DIVIRS

Последние публикации канала «DIVIRS»

1. 17 просмотров, 2 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Дослушал аудиокнигу и «Моя волна» подкинула новую 🤡 Как думаете, стоит послушать? 🤔

   Открыть пост в MAX
2. 24 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Решил, что раз я наел сегодня всего на 600 ккал (а это меньше 1/3 моей суточной нормы в дефиците), то могу себе позволить заточить 2️⃣ бургера на ужин 🍔 🍔 После того как приготовил их и отправил в топку, я забил все ингредиенты в «fatsecret» и ахуел 🤬 2000+ ккал и в 3️⃣ раза превышение суточной нормы жиров 🐽 До этого когда хавал фастфуд понимал конечно, что это жирная и калорийная дрянь, но сука не настолько же 🫪 В следующий раз, когда опять захочется хлопнуть 🍔 за здоровье Собянина лучше сам испеку булки из цельнозерновой муки, сделаю котлеты из индейки или курицы и замешу соус из…

   Открыть пост в MAX
3. 16 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Я тут, кст, опять решил поЗОЖничать 💪🏻 Уже месяц не пью, стараюсь нормально кушац, с сегодняшнего дня начал считать кбжу (а то так не уследишь в дефиците ты или нет) и подтянул ко всему этому силовые 🏋️‍♂️ Еще бы спать начать нормально, хотя бы часов по 6️⃣ и было бы збс)

   Открыть пост в MAX
4. 19 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

   В воскресенье были на Севкабеле, сняли с Машей по паре сниппетов к своим грядущим релизам 🎵 До конца лета в планах дропнуть 2️⃣ трека 😉

   Открыть пост в MAX