Дневник ПСИХОЛОГА. Возвращение к себе

@dnevnik_psixologia

📚 🌿 Дневник психолога Место, где можно перестать быть сильной. Здесь о: ❤️ любви и отношениях 💪 внутренних опорах 🌿 самоценности 💭 тревоге, стыде, вине и взрослении Иногда один честный вопрос меняет больше, чем сотни советов. 💌 @olga…

Открыть в Telegram →

2.4K

Подписчиков

5.4%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

2.3%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Дневник ПСИХОЛОГА. Возвращение к себе

2.4Kподписчиков131средний охват5.4%охват (RR)2.3%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Telegram-канал "Дневник ПСИХОЛОГА. Возвращение к себе" ведёт психолог Ольга Лейви. В нём она делится своими мыслями о любви, отношениях, самоценности и других важных для человека темах. Канал подходит тем, кто интересуется психологией и ищет ответы на вопросы о себе и своей жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

5.4%Охват

Подписчиков2.4K

Просмотров/пост131

Реакций/пост2

Низкая

Качество

1.53%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

1.53%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~131 на пост — это ~5% от 2.4K подписчиков

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

5.4%

Охват (RR)

Низкое

2.29%

ER (вовлечённость)

~3 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

18:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует вечером

Распределение 6 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Дневник ПСИХОЛОГА. Возвращение к себе»

63 просмотров, 2 реакций, 16 июл. 2026 г.
ГЛУБОКИЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ РЕФЛЕКСИИ. «Как звучит ваша главная внутренняя потребность сегодня?» Залумайтесь и напишите ❤️ ✍️ Дневник психолога
Открыть пост в MAX
83 просмотров, 6 реакций, 16 июл. 2026 г.
☕ Мысли Сегодня сидела у моря и думала: Иногда человеку нужен не новый план. Не мотивация. Не ещё одна книга. А просто разрешение остановиться. #мысли Дневник психолога
Открыть пост в MAX
49 просмотров, 15 июл. 2026 г.
⁉️ Устал искать интересные каналы с медицинскими новостями? 📁 ДОБАВИТЬ ВСЕ КАНАЛЫ В этой папке собраны каналы про медицину, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации. 🏥 Каналы ведут лучшие знатоки своего дела: 🤩 Минаева | Гинеколог | ГИНЕКОЛОГИКУМ - Экспертная кольпоскопия. Все о дисплазии шейки матки. Истребитель ВПЧ и шампанского. Клиника Фомина, Москва 😏 ЗАБРАТЬ ПАПКУ МОЖНО ТУТ ⏰ Папка действует 72 часа. 🤩 Организаторы: Green.Papka
Открыть пост в MAX
62 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.
🎴 Карта недели Иногда мы ищем ответы вовне. А иногда они уже есть внутри нас. Посмотрите на карту и задайте себе вопрос: 🔸 На что в своей жизни мне стоит обратить больше внимания именно сейчас? Не оценивайте ответ. Просто позвольте ему появиться. ❗️ Интересно не то, что изображено на карте. Интересно то, что увидели в ней именно вы. ━━━━━━━━━━ 🎴 Хотите исследовать себя глубже? В моём боте собраны психологические игры и практики с использованием МАК-карт. Для тех, кто хочет лучше понимать себя. И для специалистов , которые хотят освоить этот инструмент в работе. Ссылка на бот 👇…
Открыть пост в MAX
52 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.
🎁 Все успели забрать более 50 подарков? Внутри вас ждут практические материалы, которые помогут сохранить здоровье и молодость , наладить питание, улучшить работу ЖКТ, снизить вес без жестких диет, внедрить полезные привычки, разобраться в психологии и перестать жить в постоянном напряжении. 👇 👇 👇 https://t.me/addlist/fFIapB4kXdEwMGNi *канал с подарками находится внутри подборки. 🔥 Ссылка сгорит через 24 часа.
Открыть пост в MAX
53 просмотров, 14 июл. 2026 г.
Почему кто-то выглядит на 10 лет моложе своих лет? А кто-то нет? И дело здесь не всегда в генетике. Молодость — это отражение того, как мы заботимся о себе изнутри. На нас влияют сон, уровень стресса, питание, физическая активность, гормональный баланс, и эмоциональное состояние. Поэтому мы решили с коллегами создать для вас полезную подборку каналов про женское здоровье ☘️ Вас ждет много интересного: • как питание влияет на кожу и энергию • как избежать преждевременных морщин • причины целлюлита и растяжек, как с этим бороться • как наладить работу ЖКТ • как похудеть без жестких диет •…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

рекл-постов

290

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@MACschool_bot2 поста

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@sekretykyhni1 пост · 188 охват
@rezept71 пост · 128 охват

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

6 последних публикаций