Доктор Гаврилов

@doctor_gavrilovm

👨🏻‍⚕️ Доктор Гаврилов Михаил Алексеевич https://vk.com/id1019024265 https://www.instagram.com/doctor_gavrilov?igsh=czRlaGRheHViaWZr

Открыть в Telegram →

5.2K

Подписчиков

3.0%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

1.3%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Доктор Гаврилов

5.2Kподписчиков156средний охват3.0%охват (RR)1.3%вовлечённость (ER)

👨🏻‍⚕️ Доктор Гаврилов Михаил Алексеевич https://vk.com/id1019024265 https://www.instagram.com/doctor_gavrilov?igsh=czRlaGRheHViaWZr

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Доктор Гаврилов" ведёт доктор Михаил Алексеевич Гаврилов. Он проводит прямые эфиры, отвечая на вопросы о здоровье, питании, снижении веса и других темах. Также канал публикует материалы о конференциях по эпигенетике.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

3.0%Охват

Подписчиков5.2K

Просмотров/пост156

Реакций/пост7

Очень низкая

Качество

4.49%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

4.49%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~156 на пост — это ~3% от 5.2K подписчиков

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

3.0%

Охват (RR)

Низкое

1.28%

ER (вовлечённость)

~2 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Последние публикации канала «Доктор Гаврилов»

129 просмотров, 9 реакций, 20 июл. 2026 г.
✅ Еда может стать заменой эмоциональной близости. Когда человеку не хватает поддержки, заботы, принятия или простого человеческого общения, мозг начинает искать самый доступный способ получить удовольствие и снизить внутреннее напряжение. ✅ Переедание не всегда связано с голодом. Очень часто желание открыть холодильник появляется после тяжёлого разговора, конфликта, чувства одиночества или эмоционального истощения, а не из-за физиологической потребности в еде. ✅ Мозг стремится быстро восстановить эмоциональный комфорт. Продукты с высоким содержанием сахара и жира активируют систему…
Открыть пост в MAX
174 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.
Друзья, здравствуйте! 👋 Небольшое изменение в наших планах. ❗️ Сегодняшний прямой эфир не состоится . Но рубрику «Вопрос — ответ» мы не отменяем. Наоборот, в ближайшие дни я начну публиковать голосовые ответы на вопросы прямо здесь, в канале. Такой формат позволит более подробно разобрать каждую тему и ничего не упустить. Поэтому, если у вас есть вопросы о здоровье, питании, снижении веса, работе организма, гормонах, микробиоме, хронической усталости, сне, витаминах или здоровом долголетии — обязательно оставляйте их в комментариях под этим постом. Нет «неправильных» вопросов. Очень часто…
Открыть пост в MAX
209 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.
Друзья, здравствуйте! 👋 Продолжаем нашу рубрику «Вопрос — ответ» . ❗️ Если у вас есть вопросы о здоровье, питании, снижении веса, работе генов, микробиоме, гормонах, сне, хронической усталости, витаминах или здоровом долголетии — задавайте их в комментариях к этому посту. ⬇️ Нет «неудобных» или «слишком простых» вопросов. Иногда именно один вопрос помогает разобраться в том, что долгое время оставалось непонятным. ❓ Почему после еды хочется спать? ❓ Можно ли «разогнать» обмен веществ или это миф? ❓ Правда ли, что постоянная тяга к сладкому может говорить не только о силе воли? ❓ Почему…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

из 100

Низкий охват
RR 3.0% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@biolog_maltseva1 пост · 470 охват

Публикации

3 последних публикаций