Доктор

Последние публикации канала «Доктор»

1. 204 просмотров, 4 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Чтобы дети выросли высокими, они должны расти в любви и безопасности — считают учёные Выяснить это удалось статистически, на уровне поколений. Учёные из Великобритании собрали данные о росте людей в разных странах Европы за несколько веков, сравнили детское благополучие в те периоды и сделали вывод: чем легче и счастливее жизнь детей, тем они выше! Есть у этого и медицинское обоснование: хронический стресс снижает выработку гормона роста соматотропина. Если вы намерены проверить гипотезу на своих детях, то для вас — чек-лист повышения соматотропина: 1. Отсутствие стресса 2. Достаточный сон…

   Открыть пост в MAX
2. 294 просмотров, 5 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Как восстановить микрофлору кишечника без пробиотиков? Топ-5 верных способов! 1. Пектин Эти полисахариды — наиболее питательная среда для размножения полезной флоры в ЖКТ. Больше всего пектина вы найдёте в чёрной смородине, свёкле, яблоках, сливах и абрикосах. 2. Кислая среда Рост патогенной микрофлоры кишечника можно остановить, добавив в рацион кислоту, к примеру, из брусники, клюквы и цитрусовых. Чай с лимоном — тоже отличное средство! 3. Молочнокислые бактерии Бактерии Lactobacillaceae, которые содержатся в квашеной капусте, не только подавят популяцию гнилостных бактерий, но и улучшат…

   Открыть пост в MAX
3. 268 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Почему бегать на беговой дорожке легче, чем на улице? Замечали, что пара километров на беговой дорожке дается легко, а уличная пробежка на ту же дистанцию буквально лишает сил? Это вовсе не иллюзия. Ученые нашли реальные причины, почему бегать на свежем воздухе сложнее, чем в зале: 1. Другая механика: на дорожке полотно движется само, слегка помогая вам. На улице приходится отталкиваться от земли самостоятельно. 2. Сопротивление воздуха: даже легкий ветерок создает невидимую преграду, требуя больше усилий. В помещении ветра нет. Чтобы компенсировать это, установите наклон дорожки в 1%. 3.…

   Открыть пост в MAX
4. 248 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Учёные не нашли связь между вакцинацией и 50 заболеваниями у детей В исследовании датских учёных приняли участие 1,2 миллиона детей, родившихся с 1997 по 2018 год. Исследовали влияние вакцин с аллюминием на будущее здоровье детей. Соединения этого металла используются для усиления иммунного ответа в вакцинах против дифтерии, коклюша, столбняка, гепатита А и В и многих других. Была изучена связь с 50 различными заболеваниями: аутизм, астма, аллергия, нарушения нейроразвития, аутоиммунные заболевания, дерматологические, эндокринные и другие болезни. Установить закономерности не удалось —…

   Открыть пост в MAX
5. 264 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Купаться запрещено! Какие паразиты поджидают нас в водоёмах этим летом? 1. Церкарии Личинки гельминтов водоплавающих птиц (уток, чаек, даже лебедей), вызывают «дерматит купальщика», попав в трещинки на коже человека — сильный зуд, покраснения, волдыри на коже, затем сухость кожи, отёки, температуру до 38°С — всё это останется с вами до 3 недель. 2. Лептоспиры Будут ждать вас в малопроточных водоёмах, где бывают не только люди, но и животные. Попадают в организм через трещины кожи и слизистые, в том числе глаз. Вызывают острую лихорадку, сыпь, диарею, бессонницу, постоянное чувство жажды,…

   Открыть пост в MAX
6. 295 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Острый перец и пищевод: что говорят учёные? Любите чили и острые блюда? Новое крупное исследование заставляет задуматься: у тех, кто регулярно ест много острого, риск рака пищевода почти в 3 раза выше. В анализе участвовали более 11 000 человек и у любителей экстремально острой пищи общий риск онкозаболеваний ЖКТ оказался на 64% выше. Сильнее всего страдает именно пищевод. Почему так происходит? Виновником считают капсаицин — вещество, которое делает перец острым. Оно вызывает жжение, а при постоянном употреблении может раздражать нежную слизистую пищевода и поддерживать хроническое…

   Открыть пост в MAX
7. 375 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Бобы для мужчин, брокколи для женщин: польза овощей зависит от пола человека Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин — показало исследование. Все подробности уже на нашем сайте! #тыточтотыешь

   Открыть пост в MAX
8. 299 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Инсулиновый симбиоз: Паразиты в организме человека снизили риск развития диабета Эксперимент провели в Австралии: учёные подсадили в организм испытуемых кишечных червей-паразитов — анкилостомоз (они не размножаются в организме человека) — и наблюдали, как они изменят метаболизм хозяев. В итоге у заражённых значительно поднялся уровень цитокинов в крови, снизился риск диабета, улучшилось настроение и общее состояние, но у некоторых без негативных последствий тоже не обошлось. Теперь учёные намерены выяснить, какое количество паразитов может быть не только безопасным, но и полезным для…

   Открыть пост в MAX
9. 342 просмотров, 2 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Разгрузочные дни на сладостях — почему это опасно? 1. На глазированных сырках В составе у всех: творог, сахар, шоколад, сливочное масло, крахмал, стабилизаторы, дрожжи. Единственный из них ингредиент, подходящий для разрузочного дня — творог. Остальное — инсулиновая бомба. Такой разгрузочный день устроит вам резкий скачок сахара в крови, а вместе с ним и аппетита. Если цель — сорваться с правильного питания, то это ваш вариант. Кроме того, готовьтесь почувствовать себя абсолютно подавленным и заторможенным на следующий день — такова реакция нервной системы после крупного скачка сахара в…

   Открыть пост в MAX
10. 228 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

    🟢 «Команда сердца». Серию уникальных операций у пациентов с «разрывом сердца» провели кардиохирурги Сеченовского Университета 💚 «Разрыв сердца» — одна из самых опасных угроз для жизни человека. И тогда спасение зависит от мастерства команды кардиохирургов и… везения — вовремя попасть туда, где помогут. Пациент Центра кардиоангиологии три недели жил с разрывом свободной стенки левого желудочка, не подозревая о диагнозе. И больше недели длились поиски кардиохирургов, которые были готовы взяться за восстановление межжелудочковой перегородки у женщины после инфаркта. У обоих был очень низкий…

    Открыть пост в MAX
11. 273 просмотров, 2 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Вместо протеиновых батончиков: 9 перекусов с высоким содержанием белка и клетчатки Забудьте о дорогих и не всегда полезных протеиновых батончиках. Секрет долгой сытости прост: организму нужно сочетание белка и клетчатки. Белок стимулирует гормоны насыщения, а клетчатка замедляет пищеварение и держит сахар в норме. Делимся быстрыми рецептами идеальных перекусов: • Домашние энергошарики: смешайте стакан овсянки, четверть стакана ореховой пасты и сухофруктов. Скатайте шарики и охладите. В одном — 7 г белка и 4 г клетчатки. • Быстрый рулет: заверните индейку с хумусом и болгарским перцем в лаваш.…

    Открыть пост в MAX