Dzari

Последние публикации канала «Dzari»

1. 2.4K просмотров, 33 реакций, 17 июл. 2026 г.

   В клинике Biochek пациенты периодически рассказывают, что пьют витамины, а повторные анализы даже не двигаются И почти всегда за этим стоит одно и то же - гастрит, пониженная кислотность, дефицит желчных кислот после холецистэктомии, СИБР. У человека и так снижена способность кишечника расщеплять и всасывать жирорастворимые вещества, а сверху на это накладывается ещё и низкая изначальная биодоступность самой добавки. Дело в том, что куркумин, коэнзим Q10, жирорастворимые витамины A, D, E, K почти не растворимы в воде. Кишечник умеет забирать такие вещества только в одном виде - упакованными в…

   Открыть пост в MAX
2. 26.3K просмотров, 458 реакций, 16 июл. 2026 г.

   В эту субботу 🫶🏻 ❤️

   Открыть пост в MAX
3. 28.2K просмотров, 391 реакций, 15 июл. 2026 г.

   👆 👆 тут новая научная статья на основании моих последних личных операций, когда сразу обе почки поражены были раком. Сложные кейсы. Все пациенты остались с почками. Александр Дзидзария DoctorDzari.ru

   Открыть пост в MAX
4. 19.8K просмотров, 263 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Почти у каждого из моих пациентов с серьёзным онкологическим диагнозом был один и тот же паттерн «до». Игнорировал симптомы. Откладывал чек-ап на потом. Решал, что усталость — это просто усталость. Часто это люди уровня «принимаю решения, от которых зависят другие». Парадокс в том, что чем выше ставки в бизнесе, тем меньше внимания человек уделяет тому единственному активу, без которого все остальные активы теряют смысл. Интересно, что то, что сегодня называют биохакингом, не новость. Холодные обливания, циклы голодания, дозированная нагрузка, контроль сна по солнечному циклу — это всё…

   Открыть пост в MAX
5. 23.8K просмотров, 297 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Новый выпуск в формате интервью. СТРАХ убивает чаще, чем сам РАК. Честный разговор с онкологом https://youtu.be/epelJ4dOaA0 https://vk.ru/wall-218889629_92594 Александр

   Открыть пост в MAX
6. 24.9K просмотров, 356 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Почему после полноценного сна и отсутствия видимого стресса сил всё равно не хватает? Причина часто скрывается не на уровне образа жизни, а на уровне клетки. Точнее, на уровне митохондрий - органелл, которые есть практически в каждой клетке организма и отвечают за производство клеточной энергии. Митохондрии превращают питательные вещества, поступившие с пищей, в АТФ (аденозинтрифосфат) через цепь переноса электронов - многоступенчатый биохимический процесс клеточного дыхания. Именно АТФ клетки используют как универсальное топливо для всего, от сокращения мышц до работы нейронов. Когда…

   Открыть пост в MAX
7. 28.3K просмотров, 392 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Все спорят, вреден вейпинг или нет, как будто ответ один на всех. А он разный - в зависимости от того, кто спрашивает. Если человек уже курил обычные сигареты и полностью перешёл на вейп - у него в организме резко падает нагрузка канцерогенами и токсинами , это показали ещё биомаркеры в моче и слюне ( Nicotine and Tobacco Research, 2017 ). А в рандомизированном исследовании вейп оказался эффективнее никотиновых пластырей и жвачек для отказа от курения - 18% против 9,9% годовой абстиненции ( New England Journal of Medicine, 2019 ). Для курильщика это, по сути, выход из более тяжёлой…

   Открыть пост в MAX
8. 29.8K просмотров, 821 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Миф о многозадачности Не так давно вышло исследование, которое перевернуло представление о том, как работает наше внимание. Уотсон и Стрейер доказали простую вещь, то что мы гордо называем многозадачностью - на самом деле быстрое переключение между задачами. И только около 2,5% людей способны действительно делать два дела, требующих внимания, одновременно, не теряя в качестве ни одного из них. Всем остальным ( 97,5% ) мозг просто не запускает две вещи параллельно. Он мечется между ними. Узкое место находится в префронтальной коре - исполнительном центре мозга, который обрабатывает…

   Открыть пост в MAX
9. 42.0K просмотров, 295 реакций, 05 июл. 2026 г.

   Опиоиды выключают не только боль Пациенты на длительной опиоидной терапии почти никогда не связывают усталость, снижение либидо или перепады настроения с самими обезболивающими. А связь есть и она системная. Опиоиды подавляют работу гонадной оси прямо на уровне гипоталамуса - угнетают синтез гонадотропин-рилизинг-гормона, из-за чего падает выработка ЛГ и ФСГ, а следом и тестостерона. По сути, это рубильник, который бьёт не по одному прибору, а сразу по всей проводке гормональной системы. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (2020 ) приводит цифру, которая обычно удивляет -…

   Открыть пост в MAX