Доктор Гуков

TelegramЗдоровье и фитнес

@drgukov

👨‍⚕️ Топ 10 мануальный терапевт 2023, 2024, 2025 по версии docdoc, Москва 👐 Мастер телесных структур ☎️ Запись: +7 (917) 543-70-81 В тг: @olgapasat или через сайт: Drgukov.ru +79857894119 админ(личный) Номер заявления госуслуг 7719447298

11.0K
Подписчиков
15.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
6.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Доктор Гуков

11.0Kподписчиков1.7Kсредний охват15.6%охват (RR)6.3%вовлечённость (ER)

👨‍⚕️ Топ 10 мануальный терапевт 2023, 2024, 2025 по версии docdoc, Москва 👐 Мастер телесных структур ☎️ Запись: +7 (917) 543-70-81 В тг: @olgapasat или через сайт: Drgukov.ru +79857894119 админ(личный) Номер заявления госуслуг 7719447298

Основные метрики

Вовлечённость

15.6%Охват
Подписчиков11.0K
Просмотров/пост1.7K
Реакций/пост64
Средняя
Качество
3.72%
Реакции/просм.
2
Постов
64
Реакций/пост
3.72%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~1.7K на пост — это ~16% от 11.0K подписчиков
16%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
15.6%
Охват (RR)
Среднее
6.28%
ER (вовлечённость)
~108 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Доктор Гуков»

  1. 956 просмотров, 77 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Упражнения для осанки и шеи. Помогают уменьшить сутулость, снять напряжение с шейно-воротниковой зоны и улучшить положение головы и плеч. Выполнять регулярно, без боли и резких движений. #осанка #упражнениядляшеи #ровнаяспина «требуется консультация специалиста»

    Открыть пост в MAX
  2. 1.1K просмотров, 50 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Скованность в лопатке и шее: «как будто мешок положили» Добрый день, друзья! Частый вопрос вDirect и личные: «Доктор, скованность в левой лопатке и шее, повернуться не могу, ощущение — будто мешок на лопатки положили. Всё тянет. Чем помочь?» Типичная картина острого миофасциального спазма в шейно‑грудном отделе (трапеция, мышца, поднимающая лопатку, ромбовидные). Чаще всего — от долгой статики (компьютер, телефон, вождение), стресса, сквозняка или непривычной нагрузки. Что делать прямо сейчас (острая фаза) 1) Экологично снимаем спазм - Аппликатор Кузнецова на область между лопатками и верх…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

2 последних публикаций