@drgukov
👨⚕️ Топ 10 мануальный терапевт 2023, 2024, 2025 по версии docdoc, Москва 👐 Мастер телесных структур ☎️ Запись: +7 (917) 543-70-81 В тг: @olgapasat или через сайт: Drgukov.ru +79857894119 админ(личный) Номер заявления госуслуг 7719447298
О канале Доктор Гуков
👨⚕️ Топ 10 мануальный терапевт 2023, 2024, 2025 по версии docdoc, Москва 👐 Мастер телесных структур ☎️ Запись: +7 (917) 543-70-81 В тг: @olgapasat или через сайт: Drgukov.ru +79857894119 админ(личный) Номер заявления госуслуг 7719447298
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Доктор Гуков»
- 956 просмотров, 77 реакций, 22 июл. 2026 г.
Упражнения для осанки и шеи. Помогают уменьшить сутулость, снять напряжение с шейно-воротниковой зоны и улучшить положение головы и плеч. Выполнять регулярно, без боли и резких движений. #осанка #упражнениядляшеи #ровнаяспина «требуется консультация специалиста»
Открыть пост в MAX - 1.1K просмотров, 50 реакций, 19 июл. 2026 г.
Скованность в лопатке и шее: «как будто мешок положили» Добрый день, друзья! Частый вопрос вDirect и личные: «Доктор, скованность в левой лопатке и шее, повернуться не могу, ощущение — будто мешок на лопатки положили. Всё тянет. Чем помочь?» Типичная картина острого миофасциального спазма в шейно‑грудном отделе (трапеция, мышца, поднимающая лопатку, ромбовидные). Чаще всего — от долгой статики (компьютер, телефон, вождение), стресса, сквозняка или непривычной нагрузки. Что делать прямо сейчас (острая фаза) 1) Экологично снимаем спазм - Аппликатор Кузнецова на область между лопатками и верх…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.