Ваш Доктор - тоже женщина

TelegramЗдоровье и фитнес

@drkoposova

Так изумительно, когда мы не идеальные, а искренние и живые.

175
Подписчиков
88.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
9.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Ваш Доктор - тоже женщина

175подписчиков155средний охват88.6%охват (RR)9.0%вовлечённость (ER)

Так изумительно, когда мы не идеальные, а искренние и живые.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

88.6%Охват
Подписчиков175
Просмотров/пост155
Реакций/пост13
Отличная
Качество
8.39%
Реакции/просм.
11
Постов
13
Реакций/пост
8.39%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~155 на пост — это ~89% от 175 подписчиков
89%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
88.6%
Охват (RR)
Отличное
9.03%
ER (вовлечённость)
~14 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

13:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 11 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Ваш Доктор - тоже женщина»

  1. 53 просмотров, 14 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Одна женщина пишет сообщение своей подруге, которая вот сейчас у меня на приеме: “Ну что, Копосова сказала, что мы беременны?” Есть ощущение, что в Петербурге существует секретный женский чат, куда меня почему-то забыли добавить 😀 Или еще: целая организация проходит плановый медосмотр, но к гинекологу идут к нам уже несколько лет подряд. А потом я узнаю, что одна коллега уже похвасталась другим: “Ну что, вы сходили? А уже была, и мне сказали, что все хорошо! Я - первая 💃 !” Наши контакты передают из рук в руки, и уже долгое время у нас устойчивая запись практически без вложений в…

    Открыть пост в MAX
  2. 51 просмотров, 7 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Сегодня случилось у меня проехаться в нашем петербургском метро. На улице жара, а под землей прохладно, хорошо. Люди только едут такие серьезные, хмурые. И вдруг, представляете, появляется делегация ребят лет 6-7-ми, идут, хохочут, громко разговаривают. Такой веселый, жизнерадостный гул в просторном вестибюле. Прямо передо мной они с сопровождающими - строгими, но одновременно полными энтузиазма воспитателями -  поднимались по эскалатору. И просто стали с улыбкой махать всем, кто едет навстречу. Что тут произошло! Спускающие улыбались, махали в ответ, и такая энергетика разливалась вокруг.…

    Открыть пост в MAX
  3. 118 просмотров, 19 реакций, 21 июн. 2026 г.

    Выставка открылась! Мне радостно и волнительно. Все-таки в жизни нужно делать разное. Спасибо всем, кто пришел на открытие, зарядил нас позитивом и поддерживал. Посмотреть на картины и поучаствовать в мастер-классах можно еще всю будущую неделю (до пятницы включительно). Пусть в вашей жизни тоже будет больше прекрасного. Подробнее про выставку здесь https://t.me/drkoposova/73

    Открыть пост в MAX
  4. 192 просмотров, 14 реакций, 16 июн. 2026 г.

    «Я расстроилась после медосмотра. Меня напугали». Моя пациентка… Год назад мы подобрали гормональную терапию. Прошли бесконечные кровотечения. Вес снизился на 20 кг. Нормализовался холестерин и, в целом, вся липидограмма. Тогда же мы с ней выбрали дозу тироксина для компенсации гипотиреоза, вылечили анемию. И все было отлично. Она даже сблизилась с мужем, исчезли слезы в подушку, стала нравится себе в зеркале. И вот на медосмотре почему-то сделали узи матки и яичников абдоминально (через живот) и уверенно так резюмировали: “У вас миома, и не маленькая”. 🤨 Не понимаю, зачем в наше время…

    Открыть пост в MAX
  5. 159 просмотров, 14 реакций, 15 июн. 2026 г.

    Я давно мечтала это осуществить. И почему-то получилось именно сейчас, когда, кажется, времени свободного катастрофически нет. Мы открываем ВЫСТАВКУ! Мне хочется, чтобы картины моей дочки увидели другие люди. Настя - очень светлый, добрый человек. Наш семейный громоотвод. Очень творческая и открытая душа. Ей 15 лет. И я удивляюсь, как она в простых будничных вещах подмечает прекрасное. Всегда! Знаете, как легко на душе становится от общения с таким человеком? Мы назвали нашу выставку “Красота изнутри и снаружи”. И решили, что не только покажем картины, но и проведем увлекательные…

    Открыть пост в MAX
  6. 179 просмотров, 13 реакций, 13 июн. 2026 г.

    Наш подкаст вышел в свет! Теплый разговор про женскую стратегию. Про гармонию, заботу о главном, проактивных подход к своему здоровью. О чем думает мама-гинеколог, когда у нее три дочери? Почему клинику открывать нужно было по-другому? Но я не жалею ни о чем, хотя про советы себе 17-летней меня Камила тоже спросила… Мне очень важна ваша поддержка: реакции и комментарии приветствуются 🙋‍♀️ https://vkvideo.ru/video-230364996_456239469?t=31s&t=34s https://youtu.be/HmMNl1VTSgk?si=N0brqPi5a4lY-bEg

    Открыть пост в MAX
  7. 170 просмотров, 13 реакций, 11 июн. 2026 г.

    Как нас усиливают другие люди? Мне очень повезло. Я попала в первый поток наставничества Камилы Зарубиной https://t.me/kamila_tech . Она - управляющий директор по науке и технологиям в медицине Сколково, профессор Сеченовского университета. Человек, который объединяет своими знаниями, энергией, связями тех, кто никогда бы в обычной жизни не встретились, но друг другу очень нужны. Она удивительная. Самая главная трансформация, которая произошла со мной  - это увеличение интересности моих целей раз в 10. Я ведь и не думала, что так можно. Я теперь думаю - да. Можно. И нужно. Я познакомилась с…

    Открыть пост в MAX
  8. 139 просмотров, 18 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Эту историю я вспоминаю с особой теплотой. И до сих пор храню в телефоне одну фотографию. Но — обо всём по порядку. На приём пришла женщина 45 лет. Красивая. Ухоженная. И с потухшим взглядом. Знаете, когда внешне всё в порядке, а внутри — будто свет выключили. Она села и тихо сказала: «У меня нет сил. Совсем». Ответственная должность, команда, проекты — а она каждое утро буквально заставляет себя встать с кровати. Кофе. Воля. Характер. А внутри пустота. Дома — заботливый муж. Но и он не радует. Либидо исчезло настолько, что ей страшно от одной мысли о близости. И она заплакала, когда…

    Открыть пост в MAX
  9. 150 просмотров, 12 реакций, 08 июн. 2026 г.

    Я объединила медицину и тренерскую экспертизу, чтобы дать вам систему долголетия. Без крайностей. Я врач. Иногда вижу, как  понятие «женское здоровье» сузили до бесконечных диет и уколов красоты. Истинное здоровье — это не просто «похудела к лету». Это когда просыпаешься с энергией, цикл работает как часы, легко управляешь своим настроением, а анализы радуют глаз. Это и есть Longevity — не просто долгая жизнь, а жизнь высокого качества. Поэтому я открываю двери в свою менторскую программу. Это не марафон и не курс лекций. Это стратегический альянс медицины и физиологии, где я объединила свои…

    Открыть пост в MAX
  10. 172 просмотров, 8 реакций, 03 июн. 2026 г.

    Будильник для яйцеклетки: можно ли доверять кольцам и браслетам? Девочки, привет! Гинеколог на связи. Сегодня у нас не просто разговор, а обзор по-настоящему крутой научной статьи. Это из разряда, когда гаджет на руке говорит: «Эй, подруга, ты сегодня особенно прекрасна и, кажется, фертильна!»? 🥚 ✨ Можно ли доверять этой информации или наш смарт-браслет просто льстит нам, как подружка в примерочной? Я изучила свежий систематический обзор из Digital Medicine, и готова перевести с научного на человеческий. 📊 Что говорит наука? Ученые проанализировали 27 исследований (это вам не гороскопы…

    Открыть пост в MAX
  11. 259 просмотров, 12 реакций, 28 апр. 2026 г.

    То, что вы прочитаете дальше — не фантастика, а реальность, доступная уже сегодня. Человечество веками искало молодильные яблоки. Алхимики, царицы, голливудские дивы с их «сельдереем и спортзалом»… Все это — мишура, прикрывающая правду. Я знаю профессора Николая Николаевича много лет. Это штучный хирург и ученый, чей интеллект и руки подарили счастье материнства сотням моих пациенток. И когда он рассказал мне о своей новой разработке, сложно было принять, что это возможно здесь и сейчас. Суть метода, который переворачивает представление о возрасте 50+: Представьте: в вашем теле сейчас, пока…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(1 пост)179 просм. · 13 реакц.
Текст(9 постов)147 просм. · 13 реакц.
Фото(1 пост)139 просм. · 18 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

6
упоминаний
0
репостов

Публикации

11 последних публикаций

Дополнительно

10пропущенных ID постов

Из 11 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 10. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.