Архив сторис dr.shefova

Последние публикации канала «Архив сторис dr.shefova»

1. 142 просмотров, 6 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Физическая активность Эффективная гимнастка при гинекологических заболеваний https://vk.ru/wall-42507253_2179

   Открыть пост в MAX
2. 291 просмотров, 1 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🌹 Бесплодие, выкидыши — а кровоток смотрели? Когда женщина приходит с бесплодием, выкидышами или неразвивающимися беременностями, её ведут по стандартному списку: гормоны, проходимость труб, мужской фактор, кариотип. И когда всё «в норме» — пожимают плечами. А есть одна вещь, которую упускают почти всегда. Это состояние эндометрия — и не просто его толщина, а кровоток . 💬 «Если у вас есть бесплодие, были выкидыши или неразвивающиеся беременности — обязательно нужна оценка эндометрия. И желательно с кровотоком!» Эндометрий — это та «почва», в которую должен имплантироваться эмбрион. Если в…

   Открыть пост в MAX
3. 401 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Почему появляются полипы? Материалы о лечении полипов. В гиде рассказываю основные моменты, в подкасте рассказываю какие полипы уменьшаются, почему бывают рецидивы и о лечении воспаления. Гид https://shefova.online/p/d37fd5/ Подкаст https://youtu.be/2mzjyblI0Q0?si=lPg50A43gdlsaeep Еще несколько полезных материалов - алгоритм действий при полипе, различные посты о лечении. Также тему лечения полипа и воспаления разбираем подробно в клубе "Женское здоровье". Алгоритм https://t.me/dr_shefova_polip/250 Посты https://t.me/dr_shefova_polip/68 О клубе https://shefova.online/p/a78413/

   Открыть пост в MAX
4. 410 просмотров, 15 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Масло от боли в желудке Тампоны с маслом облепихи https://vk.ru/wall-42507253_6442

   Открыть пост в MAX
5. 509 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Чаще всего люди забывают про губы. А кожа губ тоже повреждается солнцем — истончается, теряет объём, появляются вертикальные морщинки над губой. И да, SPF для губ — это не маркетинг, а необходимость. Как остановить фотостарение полностью — разбираю в постах на моей странице. Заходите, там много полезного 🔍 А вы защищаете губы от солнца? Слушать подкаст об ошибках в использовании spf: https://t.me/dr_shefova/4085

   Открыть пост в MAX
6. 483 просмотров, 7 реакций, 17 июл. 2026 г.

   🌿 Биотин повышает ТТГ — что с анализами Если вы принимаете биотин (он есть в большинстве витаминно-минеральных комплексов, особенно «для волос и ногтей») — есть один факт, который важно знать перед сдачей анализов на щитовидку. 💬 «А вы знали, что биотин может повышать ТТГ? Многие не знали, что надо отменять его за 5-7 дней до анализа». Почему это важно: • биотин искажает иммунохимический анализ (а ТТГ почти везде определяют именно так) • ТТГ может «выскочить» в гипотиреоз, хотя в реальности всё в норме • и наоборот — реальный гипотиреоз может «замаскироваться» • врач, увидев ТТГ выше нормы,…

   Открыть пост в MAX
7. 441 просмотров, 2 реакций, 16 июл. 2026 г.

   А есть ли вообще лечение от ВПЧ? Руководство по ВПЧ: Всё, что нужно знать о вирусе и его лечении https://shefova.online/p/humanpapillomavirus/

   Открыть пост в MAX
8. 296 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

   ✨ Миома 8 см → 4 см. Без операции. Это размеры миомы у одной из участниц клуба «Женское здоровье» — до начала работы по схеме и через год. Тот же врач, тот же аппарат УЗИ. Что важно понимать про этот кейс: • 4 см — это размер, при котором по протоколам уже не нужно бежать на операцию. При миоме больше — смотрят на интенсивность роста, симптомы и репродуктивные планы • после удаления миомы рецидив в 30-50% случаев в течение 5 лет. Об этом часто не предупреждают Базовая логика, по которой работают в клубе: • нормализация работы печени — главный детоксикатор эстрогенов • восполнение дефицитов:…

   Открыть пост в MAX
9. 395 просмотров, 2 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Тихий враг Руководство по ВПЧ: Всё, что нужно знать о вирусе и его лечении https://shefova.online/p/humanpapillomavirus/

   Открыть пост в MAX
10. 223 просмотров, 2 реакций, 10 июл. 2026 г.

    💛 Операция была — а что дальше Лето — пик плановых операций. Удаление миом, кист, эндометриоидных очагов, кесаревых сечений. И почти всегда после операции пациентке говорят одно: «Ну, заживёт». А что делать с самим организмом после такого вмешательства — обычно молчат. Юлия Андреевна сама прошла через 3 кесаревых сечения и каждый раз восстанавливалась по разработанной схеме. Недавно она поделилась этой схемой целиком на канале — это один из самых обсуждаемых постов месяца. Что в схеме: • как поддержать печень после наркоза (хофитол, овесол) • почему янтарная кислота — обязательна • дотации…

    Открыть пост в MAX
11. 385 просмотров, 20 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Банан вместо таблеток Гид об использовании магния ‌для взрослых и детей https://shefova.online/p/f8da76/

    Открыть пост в MAX
12. 363 просмотров, 5 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Банан вместо таблеток Гид об использовании магния ‌для взрослых и детей https://shefova.online/p/f8da76/

    Открыть пост в MAX
13. 421 просмотров, 2 реакций, 08 июл. 2026 г.

    🤝 «Сперматограмма мужа в норме» — этого мало В подготовке к беременности почти всегда речь идёт о женщине — гормоны, цикл, дефициты, щитовидка. А партнёр обычно отделывается одной фразой: «У меня всё нормально». В моей практике каждая третья пара с проблемами зачатия в итоге упирается именно в мужской фактор. И что особенно важно — даже при «нормальной» сперматограмме могут быть нюансы, которые влияют не только на зачатие, но и на здоровье будущего ребёнка. 💬 Из моего недавнего поста: «Чем старше мужчина, тем больше в продукции сперматозоидов накапливается проблем. От образа жизни и…

    Открыть пост в MAX
14. 453 просмотров, 16 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Контрастный душ Все посты о варикозе: https://t.me/drshefovaarhiv/10280

    Открыть пост в MAX