Канал Елизаветы Устюговой

Последние публикации канала «Канал Елизаветы Устюговой»

1. 1.6K просмотров, 73 реакций, 22 июл. 2026 г.

   ❤️ Продолжение клиентской истории. Все это время Олеся переживала. Представьте: ты только узнала, что беременна. Нужно заботиться о ребенке… И одновременно понимать, что впереди очень непростой разговор с мужчиной. Мы заранее обсуждали разные варианты развития событий. Репетировали этот разговор, думали, как сказать, чтобы не давить, не манипулировать и не принимать решение за него. — На днях я сделала тест. Потом перепроверила его, сдала анализ крови, сделала УЗИ. Ошибки быть не может. Я беременна. Повисло молчание. Он встал, подошел к окну и сказал: — Я всегда говорил тебе, что не хочу…

   Открыть пост в MAX
2. 3.3K просмотров, 175 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Привет. ❤️ Хочу протестировать на канале новый формат. Буду иногда публиковать реальные клиентские истории. Сразу несколько важных оговорок. Во-первых, все истории публикуются только с разрешения клиентов. Во-вторых, я полностью меняю имена, города, возраст, профессии, обстоятельства и любые детали, по которым человека можно узнать. Поэтому не пытайтесь угадать, о ком идет речь — это невозможно. Это будут истории девушек из моей терапии, участниц моего женского клуба, других программ — самые разные жизненные ситуации. И самое интересное: в конце каждой истории я буду задавать вам вопросы.…

   Открыть пост в MAX
3. 3.3K просмотров, 62 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Тест: умеете ли вы держать нейтралитет в отношениях? Нейтралитет — это не холодность и не безразличие. Это способность не делать поспешных выводов, не пытаться ускорить события и не принимать решения под влиянием тревоги. Давайте проверим, насколько это получается у вас. Отвечайте быстро и честно. 👇🏻 💔 1. Мужчина не ответил вам. Какая первая мысль приходит в голову? 2. Мужчина немного отдаляется. Что вам хочется сделать в первую очередь? 3. Когда отношения пока еще не определены, вам больше всего хочется: — подождать; — выяснить все прямо сейчас; — начать самой что-то предпринимать? 4.…

   Открыть пост в MAX
4. 3.7K просмотров, 114 реакций, 21 июл. 2026 г.

   А мне тут предъявили давеча. Привет, любимый канал! ❤️ мол «Посты про отношения классные, но мы уже базу понимаем. Давай что-нибудь посложнее». Ну что ж. Давайте. 😄 Сегодня поговорим про навык, о котором почти никто не говорит. Про умение держать нейтраль 👇🏻 Представьте любые здоровые отношения. Они никогда не будут ровной прямой линией. В них будут сомнения, стрессы, усталость, неудачные дни, спорные ситуации, эмоциональные качели. И ваши, и его. И здесь многие женщины совершают ошибку. Как только мужчина начинает сомневаться, переживать, чего-то бояться или эмоционально качаться, они тут…

   Открыть пост в MAX
5. 3.5K просмотров, 100 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Господи. Неужели. Наконец-то. Эндрю и Тристан Тейт задержаны в США. Великобритания добивается их экстрадиции, где им предъявлены десятки обвинений, включая обвинения в изнасиловании, торговле людьми с целью сексуальной эксплуатации и другие тяжкие преступления. Общее число предъявленных обвинений сейчас достигло 59. Братья свою вину отрицают, а дальше разбираться будет суд. Но знаете, что для меня не менее важно? Это те самые «люди», которые годами зарабатывали огромные деньги на продаже мужчинам идеи, что женщины — это не личности, а объекты, которыми нужно управлять, владеть и пользоваться.…

   Открыть пост в MAX
6. 3.6K просмотров, 57 реакций, 20 июл. 2026 г.

   « Лиза, назови три самых опасных red flag” 🚩 Назвала. Это ⬆️ может угрожать вашей жизни

   Открыть пост в MAX
7. 3.8K просмотров, 98 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Привет, мои дорогие! ❤️ На канале регулярно выходят разные полезняшки, и эта — точно из тех, что стоит сохранить. Пожалуйста, отправьте этот пост себе в избранное, перешлите подруге или просто скопируйте список в заметки. Очень надеюсь, что однажды он поможет вам не вляпаться в отношения, после которых придётся долго собирать себя по кусочкам. За моими плечами уже больше десяти лет консультирования, тысячи часов терапии и огромное количество женских историй. Плюс регулярные программы и группы, мой закрытый женский клуб, где я наблюдаю, как начинаются, развиваются и заканчиваются отношения.…

   Открыть пост в MAX
8. 1.5K просмотров, 68 реакций, 19 июл. 2026 г.

   А потом были совершенно потрясающие день и вечер. Такие духовные и наполненные — как я это называю: «Когда идешь кормить душу». Мы были в Третьяковской галерее с моей Олей на выставке «Цветы». Какая же она прекрасная! Больше всего меня тронула картина Станислава Жуковского «Осень. Веранда». Не знаю почему, но она попала прямо в сердце. В ней какой-то невероятный вайб, который сразу напомнил мне и осень в Сибири, и в Подмосковье. Очень теплая, живая работа. Вся экспозиция была потрясающей, мы ходили, смотрели и наслаждались… А после этого поехали в Нескучный сад. Нескучный сад — очень личное…

   Открыть пост в MAX
9. 1.3K просмотров, 81 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Господи, какой у меня был сказочный день вчера ❤️ Настоящий, полноценный выходной в столице. Рассказываю, как я его провела 👇🏻 Утро! 😍 😍 😍 У меня есть несколько любимых салонов, любимых точек моей красоты в столице. Со студией «Textura» я познакомилась еще в прошлом году — тогда была на Цветном. А в этот раз попала в студию на Белорусской. И да, этот поход в салон — подарок моих бантюш, учениц моего закрытого женского клуба ❤️ На нашей встрече в Москве они подарили мне сертификат, и это было невероятно приятно)) То есть они собирали — порадовать хотели. Какое нежное, внимательное…

   Открыть пост в MAX
10. 2.1K просмотров, 132 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Ах, какая вдохновляющая новость, обожаю такое! ❤️ Привет-привет! 61-летняя супермодель Паулина Поризкова вышла замуж за сценариста Джеффа Гринштейна . И знаете, что меня особо порадовало? Они познакомились… в дейтинг-приложении!!!! Эту прекрасную даму я помню ещё со своих модельных времён. Она записывала классные видео о том, как позировать. Помню, как объясняла одну маленькую хитрость: на портретах слегка размыкать задние зубы, чтобы лицо выглядело более скульптурным, а скулы — выразительными. У нас с ней немного похожий тип лица, поэтому этот совет мне особенно запомнился. И на днях…

    Открыть пост в MAX