@emoswiei
дневник питания бедной школьницы;) ––– в этом местечке вы будете наблюдать за тем, что я кушаю, как проходят мои дни и что происходит со мной в попытках восстановления после пяти лет рхп всех люблю! <3
О канале 𝔢𝔪𝔬'𝔰 𝔴𝔦𝔢𝔦𝔞𝔡🕸
дневник питания бедной школьницы;) ––– в этом местечке вы будете наблюдать за тем, что я кушаю, как проходят мои дни и что происходит со мной в попытках восстановления после пяти лет рхп всех люблю! <3
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «𝔢𝔪𝔬'𝔰 𝔴𝔦𝔢𝔦𝔞𝔡🕸»
- 12 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.
🤍 итоги дня день обычный, спокойный, без неприятностей 🫶 проснулась, поделала свои дела, начала собираться.. прогулялась!! ходила к бабушке, в аптеку и на озон, о боже, как же хорошо, что сахзам успел прийти 🥹 по питанию меня всё устроило, активность тоже нормалек, пилатес сделала, как и всегда!! решила всё-таки ехать ночным поездом, тк на марше побоялась.. сейчас собираю последние вещи, а там выдвинусь на вокзал 🙏 а еще телефон разбился ещё больше.. теперь им тяжело пользоваться, всё вылетает и лагает(( сегодня больше не планирую ничего кушать, так что продолжу свои сборы, а с вами…
Открыть пост в MAX - 15 просмотров, 1 реакций, 19 июл. 2026 г.
короче, я еду ночным, потому что я ссыкуха 😾 уже собрала почти все вещи в чемодан, решила покушать уже сейчас, чтоб потом не торопиться!! снова вечером оч захотелось творога, так что тарелочка по составу такая же, как и вчера 😐 мамина подруга дала ведро вкуснейшей голубики, она оч сладкая и ваще шик!! так что насыпала себе в стаканчик<33 такс, про батончик: он тоже не из запасов, их пока что не трогаю, вы знаете 😊 увидела его в магазе и поняла, что надо пробовать!! спойлер: он прекрасен 21:45 – творог 1% с обезжиренным савушкиным, сахзамом и сиропом б/с – голубика – протеинка fiziQ…
Открыть пост в MAX - 29 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.
на улице встретила корешей, дала тягу, побазарили о том о сем, а я и говорю, что поеду на маршрутке в Минск, и зашла тема о том, как не так давно одна такая разбилась... тот же самый маршрут, как у меня (Минск-Мозырь, только меня высадят в Калинковичах), я сначала подумала что похуй, но сейчас что-то боюсь 🌟 так что подумываю всё-таки поехать ночным поездом... моя паранойя меня когда-нибудь либо добьет, либо спасет 🌟 🌟 🌟 #мысли
Открыть пост в MAX - 32 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.
сходила к бабушке, забрала конфеты какие-то, зашла в аптеку, купила фенибута и капли в нос, а еще всё-таки сахзам успел приехать и я забрала его на озоне 🐈⬛ так что в Минске не пропаду:3 прошлась так смачненько, погодка кайф!! в Минске покупала себе кофе в дрип-пакетике, арабика вроде, со вкусом орех-шоколад-карамель, сделала по инструкции, капнула своих приколов и немного молока, получилось как из кофейни 💘 брала в офистоне за 2 буна, не жалею ваще<33 когда-то давно уже брала такой, но, не прочитав инструкцию, просто заварила его как чай, а в первый раз ваще высыпала содержимое в кружку…
Открыть пост в MAX - 41 просмотров, 8 реакций, 19 июл. 2026 г.
моя сестра нашла свободное место на утреннюю маршрутку!! 🤩 она будет в 7 часов уезжать, так что сплю дома!! 🤍 в Минске буду +- к 11 утра обоже я счастлива #щп
Открыть пост в MAX - 43 просмотров, 8 реакций, 19 июл. 2026 г.
а вот и поздний завтрак подъехал 🐱 сегодня без всякой выпечки, потому что я ничо не готовила XD так что золотой стандарт, так сказать)) очень вкусно!! у меня еще больше разбился телефон, теперь на нем светлая полоска и свет в трещине... 🚬 этот кирпич выключился, а когда включился цифры даже не нажимались... я хз чд мне, еще и все звонят, я на нервах жестких 😐 15:01 – творог 1% с сахзамом и сиропом б/с – бомббар красный бархат #рацион
Открыть пост в MAX - 38 просмотров, 7 реакций, 19 июл. 2026 г.
обзор на протеиновый батончик solvie со вкусом "клубника"! 🍓 При вскрытии упаковки сразу же чувствуется очень яркий клубнично-молочный аромат, будто милкшейк. Текстура приятная: рыхлая, мягкая, даже чуть хрустящая. Протеинка очень сладкая, но всё же не приторная, попадание прямо в цель. Основа на вкус правда очень похожа на клубничный милкшейк, клубника очень яркая, также есть сливочность и ванильность. Попадаются хрустяшки, рисовые шарики, которые не очень сюда вписываются. Что могу сказать про начинку? Да я снова в шоке. На упаковке нарисовано одно, и внутри ВООБЩЕ другая история. Я…
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 10 реакций, 19 июл. 2026 г.
короче, мест на утренний поезд нет, и даже на маршрутку нет, так что еду ночным, опять 👍 бля какой же это пиздец #щп
Открыть пост в MAX - 40 просмотров, 7 реакций, 19 июл. 2026 г.
шота припозднилась матча 🌟 лан пох, зато еба как вкусно, я добавила двойную порцию сиропа в целях экономии сахзама)) я просто молю бога о том, чтобы сегодня успел приехать новый, тк у меня совсем на донышке, а завтра утром я уезжаю в Минск на 5 дней... позвонила мама, она сейчас в Мозыре, поехала искать планшеты, а их нигде нет 🤩 короче, куплю их уже в минске вместе с листами, а там одна девочка поможет мне натянуть их 13:35 – холодная матча с сухим обезжиренным молоком, сахзамом и сиропом б/с #рацион
Открыть пост в MAX - 44 просмотров, 8 реакций, 19 июл. 2026 г.
🤍 доброе утро! проснулась, пошла мыть голову, щас сушу волосы 🎉 сегодня парень хочет идти купаться, но завтра я еду в Минск, всё-таки я выберу подготовку вместо игр)) ночь была спокойной!! спала хорошо, потому что уставшая была ппц, так что без сюрпризов 🥹 кстати, я на язык попробовала варенье ещё раз – оно хорошее!! мне просто попалась часть с самого дна, остальное очень вкусное!!!<333 я рада очень, как гора с плеч 🙏 в планах на сегодня натянуть бумагу на планшеты, рисовать, готовиться и собираться!! а как у вас дела? что-нибудь кушали? #щп
Открыть пост в MAX - 46 просмотров, 8 реакций, 18 июл. 2026 г.
🤍 итоги дня день спокойный, но и не пустой 🤩 утром приехали домой с Минска, легла спать в 7, встала в 12. спокойно себе отдыхала, потом съездила за абрикосами, из которых сварила варенье!! очень обидно, что передержала.. аж душа болит 🥺 ну, ничего... переживу. моя семья точно будет кушать, да и я;) проебала телефон – вот он, самый смак. впринципе, я не удивлена ни капли, как и все люди из моего окружения 😄 порисовала красками!! и вроде я что-то умею, порог точно пройду)) активность нормальная, пилатес сделан, шаги какие-то есть, вот так как-то!! пойду потиху засыпать а как прошел ваш…
Открыть пост в MAX - 38 просмотров, 7 реакций, 18 июл. 2026 г.
у меня очень хорошо получается не трогать протеинки из шкафа!!! (ну, те, которые предназначены на вечер) 💝 какой там уже день челленджа? 3,4? а я на изи держусь<33 главное не накаркать 🌟 #щп
Открыть пост в MAX - 40 просмотров, 7 реакций, 18 июл. 2026 г.
парень пошел домой, а я кушать хочу 🐈 очень сильно захотелось творога, прям до усрачки, так что вы видите его в моей тарелочке вместе с савушкиным:3 положила себе в пиалочку немного варенья на пробу, я, наверное, его немного передежрала, нужно было раньше снимать... но вроде вкусно, маме с сестрой зайдет, особенно потому что без сахара 🖤 а ещё взяла батончик солви, который купила себе вчера в Минске!! так што пробую)) 23:52 – творог 1% с обезжиренным савушкиным, сахзамом и сиропом б/с – батончик солви клубника – абрикосовое варенье б/с #рацион
Открыть пост в MAX - 47 просмотров, 7 реакций, 18 июл. 2026 г.
обзор на протеиновую печеньку solvie со вкусом "солёная карамель"! 🌟 Печенька ярко пахнет шоколадом и чем-то ореховым, напоминает сникерс, карамель тоже ощущается. Текстура как у настоящего печенья, нежная, рыхлая. Сладость идеальная. Сама печенька на вкус просто прекрасна: чувствуется выпечка такая, ваниль, даже сливочность как будто. А солёная карамель... стоп, а где она?? Разломав печеньку и не увидев того, что было нарисовано на картинке, я безумно разочаровалась. Эксперимента ради откусила протеинку снизу – почувствовала шоколадный слой и вкус печенька. Откусила сверху и ощутила очень…
Открыть пост в MAX - 47 просмотров, 6 реакций, 18 июл. 2026 г.
порисовала красками на мини-холсте!! 🐈⬛ вроде могу, на три точно нарисую)) абрикосы сегодня собрали последние, перезрелые, так что сейчас я варю варенье без сахара!! да, именно варенье, а не джем, захотелось вот так 🦋 сидим у меня дома с парнем, перебираемся на балкон, сделала себе цикорий<3 22:42 – цикорий с сухим обезжиренным молоком, сахзамом и сиропом б/с #рацион
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.
- @vostanovlen_ue1 пост · 70 охват
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Публикации
Дополнительно
Из 70 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 42. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.