Эрос и Космос. Журнал

Последние публикации канала «Эрос и Космос. Журнал»

1. 207 просмотров, 17 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Когда энергия становится необузданной Кен Маклеод Когда вы практикуете медитацию или любую дисциплину, требующую внимания, вы неизбежно трансформируете энергию. Несколько лет назад ко мне пришла психолог, обеспокоенная после участия в однодневном ретрите. Полученная ею практическая инструкция заключалась в том, чтобы направлять внимание только на физические ощущения в теле, мгновение за мгновением. Какие бы эмоции или чувства ни возникали, она должна была сосредотачиваться только на связанных с ними физических ощущениях. Мысли и эмоции следовало считать отвлечениями. Когда она удерживала…

   Открыть пост в MAX
2. 244 просмотров, 18 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Священные мгновения уязвимости: место встречи психологии и духовности Джеймс Финли — мистик, учитель, психолог и ученик Томаса Мертона — раскрывает несколько ключевых тем своей работы. Как превратить терапию в «медитацию для двоих»? Как духовность и психология пересекаются в «тонких местах»? Каковы признаки того, что вы находитесь в «тонком», или пороговом, моменте, где мы становимся мгновенными мистиками? И наконец, как травма может стать событием открытости священному и в чём состоят практические шаги, чтобы пребывать в присутствии в повседневной жизни? Вот тезис: в осевой момент…

   Открыть пост в MAX
3. 840 просмотров, 18 реакций, 22 июн. 2026 г.

   Три вопроса в медитации: готовность, умение, способность Кен Маклеод В прошлом году я прошёл краткий курс скалолазания: висел на странной формы цветных зацепах, прикрученных к наклонной стене, пытаясь понять свой следующий ход, пока руки и ноги не теряли всю силу и я не срывался. Скалолазание, размышлял я позже, сводится к трём пунктам: готовность , даже если в итоге упадёшь на верёвку или мат; умение , знание того, как правильно использовать своё тело и снаряжение; и способность , наличие силы и возможности схватиться, отжаться или удержаться. Позже меня осенило, что буддийская практика…

   Открыть пост в MAX
4. 1.4K просмотров, 16 реакций, 15 июн. 2026 г.

   Четыре способа работы в медитации Кен Маклеод Практики, которые мы получаем от азиатских традиций буддизма, — это продукт буквально сотен лет опыта и оттачивания. Порой трудно оценить многие измерения даже простой практики. Здесь я рассматриваю одну схему для понимания того, что важно в практике, а затем применяю её к нашей практике возвращения внимания к дыханию. Эта схема встречается во многих сферах. Мы назовём её четырьмя способами работы или четырьмя измерениями присутствия: сила, экстаз, прозрение и сострадание . В практике нам необходимо развивать все четыре эти способности. По мере…

   Открыть пост в MAX
5. 860 просмотров, 17 реакций, 10 июн. 2026 г.

   Кисё Курокава. Философия симбиоза (аудиокнига) Перевод отрывков из книги «Философия симбиоза» («The philosophy of symbiosis») знаменитого японского архитектора и выдающегося мыслителя Кисё Курокавы (1934­–2007). В данной книге я обсуждаю смену мировой парадигмы в сторону нового порядка, исходя из нескольких точек зрения: Cмена евроцентризма симбиозом разнообразных культур, сдвиг от логоцентризма и дуализма к плюрализму и симбиозу множества ценностей. Cдвиг от антропоцентризма к экологии и симбиозу разнообразных видов. Cмена индустриального общества информационным обществом. Cмена…

   Открыть пост в MAX
6. 550 просмотров, 24 реакций, 27 мая 2026 г.

   Путь свободы Кен Маклеод Каково это — ничего не делать? Я имею в виду по-настоящему ничего не делать, совсем ничего: не вспоминать, что уже произошло, не фантазировать, что может случиться, не размышлять о том, что происходит, не анализировать, не объяснять и не контролировать своё переживание. Ничего! Зачем вообще пробовать? В жизни мы страдаем из‑за упорной привычки хотеть, чтобы жизнь была иной, чем она есть: комната, в которой вы находитесь, слишком жаркая, вы не любите свою работу или ваш партнёр не в точности тот человек, о котором вы мечтали. Вы регулируете термостат, находите новую…

   Открыть пост в MAX
7. 1.4K просмотров, 15 реакций, 18 мая 2026 г.

   Исследуя природу ума Гендюн Ринпоче Гендюн Ринпоче (1918–1997) принадлежал к той плеяде великих тибетских мастеров медитации, которые получили полное обучение в Тибете, но были вынуждены отправиться в изгнание и впоследствии распространили буддийское учение на Западе. Являясь ламой традиции карма кагью, он провёл более 30 лет в медитационных ретритах в Тибете и Индии. Духовные достижения Ринпоче были столь значительны, что его главный учитель, Его Святейшество Кармапа XVI, направивший Ринпоче в Европу для преподавания Дхармы западным ученикам, сравнивал его с великим тибетским йогином…

   Открыть пост в MAX
8. 909 просмотров, 16 реакций, 29 апр. 2026 г.

   Колин Бигелоу. Неописуемое, необусловленное, вневременное (аудиокнига) Колин Бигелоу — ассистент Кена Уилбера с 2002 года, интегральный консультант, директор компании «Integral View». Вот безумная мысль: а что если природа жизни настолько захватывающе, радикально положительна, что абсолютно никакое событие или условие (неважно, сколь оно ужасающе) не могло бы поколебать вашу уверенность в понимании, что проявленное бытие есть нечто хорошее и всегда свободно выбираемое? Что если ваша глубочайшая диспозиция и настроение может быть преисполненным Счастья, Свободы и Благодати, невзирая на…

   Открыть пост в MAX
9. 1.2K просмотров, 25 реакций, 15 апр. 2026 г.

   Онтонавтика Дуглас Палбар Мы с радостью делимся с читателями новым переводом философско-мистического текста, который намечает авторское направление исследования — онтонавтику. Дуглас Палбар (псевдоним) прошел подготовку на стыке западной гуманистической психологии и восточных созерцательных традиций. Он изучал фокусинг у Мэрион Хендрикс-Джендлин и клиент-центрированную терапию у Барбары Теманер Бродли, получал множество учений в тибетском буддизме на протяжении нескольких десятилетий, а также проходил длительные ретриты у лам и дзэн-учителей, таких как Пема Дордже Ринпоче и Дзёсю Сасаки Роси.…

   Открыть пост в MAX
10. 1.1K просмотров, 18 реакций, 30 мар. 2026 г.

    Колин Бигелоу. Меня прямо озарило (аудиокнига) Колин Бигелоу — ассистент Кена Уилбера с 2002 года, интегральный консультант, директор компании «Integral View». Друзья, пожалуйста, помните, что вы, по сути, читаете мой дневник. Это просто отчёт в первом лице о моём опыте и моих медитативных экспериментах, включивших принятие на себя перспективы отождествления с Богом как моей собственной глубочайшей тождественностью. Мои усилия здесь направлены в первую очередь на то, чтобы проиллюстрировать некое переживание, а не предоставить инструкцию, ведь всё это — мой личный опыт, и то, что я им делюсь,…

    Открыть пост в MAX
11. 1.1K просмотров, 9 реакций, 16 мар. 2026 г.

    Психотерапия глазами клиента Джеймс Бьюдженталь В этом протоколе американский психолог и психотерапевт, один из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии Джеймс Бьюдженталь представляет общую форму и некоторое репрезентативное содержание курса терапевтического взаимодействия с клиентом. Этот вымышленный сценарий основан на работе с несколькими реальными клиентами. После автор даёт глубинный комментарий этой терапии. Психотерапия Стэнли Доджа с доктором Брюсом Грэмом иллюстрирует диалоги, типичные в психотерапии, делающей упор на актуальном, на переживании клиента в…

    Открыть пост в MAX
12. 1.4K просмотров, 22 реакций, 06 мар. 2026 г.

    Открывая священное в обыденном Эндрю Холечек В своей книге «Этика для маленькой планеты» американский теолог Дэниел Магуайр призывает пересмотреть наши представления о разделении между священным и обыденным, предполагая, что «проецировать опыт священного на нематериального Бога значит сводить святость к измерению материальной жизни и превращать её в объект поклонения, который находится за пределами нашего мира и потому является чуждым жизни». И всё-таки одного лишь заявления, что реальность по природе своей священна, обычно не достаточно, чтобы преобразовать наше воззрение в правильное. Чтобы…

    Открыть пост в MAX
13. 1.4K просмотров, 24 реакций, 26 февр. 2026 г.

    Кто такой психотерапевт? Джеймс Бьюдженталь Приготовления совершает не только путешественник, но и проводник. Эти приготовления опираются на всю карьеру проводника, на его опыт, образование, навыки и любую мудрость, которую ему удалось накопить. Бывалый проводник знает, что предстоящее путешествие сопряжено с риском для путешественника, а также может таить опасности для проводника. Заработанная пóтом и кровью мудрость говорит о том, что ни один человек, отправляющийся в путешествие, не возвращается из него прежним. С ним всегда происходит трансформация — пусть и тонкая. Сейчас мы рассмотрим…

    Открыть пост в MAX
14. 1.7K просмотров, 15 реакций, 12 февр. 2026 г.

    Колин Бигелоу. Дух любит играть в прятки (аудиокнига) Колин Бигелоу — один из ближайших учеников Кена Уилбера, его бессменный ассистент. Это интервью было записано для телевизионного канала «Психология 21» 17 декабря 2012 года, но насколько нам известно, так и не было запущено в эфир. Публикуем адаптированный перевод интервью в озвучке Ивана Муравьёва. Хочу сперва отметить, что в течение последних десяти лет я практически каждый день работал с американским философом Кеном Уилбером, так что буду говорить преимущественно исходя из своего опыта и опираясь на его интегральную теорию. Возможно, я…

    Открыть пост в MAX
15. 3.5K просмотров, 30 реакций, 02 февр. 2026 г.

    Буддийская магия Сэм ван Шайк Среди холмов северо-восточного Тибета под проливным дождем стоит буддийский монах. Раскрутив над головой пращу, он выпускает пулю в облака, одновременно произнося гневную мантру. Пули для пращи сделаны из материала стены разрушенного замка, зубов бешеной собаки и пепла сожженной кабарги. Далеко от него, в тхеравадинском монастыре под Бангкоком, монах татуирует симметричный рисунок с закручивающимися буквами и драконами на руке солдата. Этот священный буддийский символ наделяет своего владельца силой и защитой. А в буддийском храме в Киото выставлены на продажу…

    Открыть пост в MAX