MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Есть Минтай!

TelegramЕда и кулинария

@estmintay

Минтай — это вкусно, полезно и проще, чем кажется. Говорим без занудства: рецепты, лайфхаки, немного юмора и много моря. Подпишитесь и убедитесь, что минтай может все (почти)!

Открыть в Telegram →
969
Подписчиков
16.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
1.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Есть Минтай!

969подписчиков156средний охват16.1%охват (RR)1.3%вовлечённость (ER)+1за 30 дней

Минтай — это вкусно, полезно и проще, чем кажется. Говорим без занудства: рецепты, лайфхаки, немного юмора и много моря. Подпишитесь и убедитесь, что минтай может все (почти)!

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Есть Минтай!" посвящен приготовлению блюд из минтая и его полезным свойствам. Автор делится рецептами, лайфхаками и информацией о том, как включить минтай в рацион для поддержания здоровья. Контент канала ориентирован на тех, кто интересуется здоровым питанием, кулинарией и желает узнать больше об этом виде рыбы.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+1+0.1%

Вовлечённость

16.1%Охват
Подписчиков969
Просмотров/пост156
Средняя
Качество
—
Реакции/просм.
1
Постов
Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~156 на пост — это ~16% от 969 подписчиков
16%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
16.1%
Охват (RR)
Среднее
1.28%
ER (вовлечённость)
~2 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Есть Минтай!»

  1. 85 просмотров, 16 июл. 2026 г.

    Фишролл с минтаем и овощами КБЖУ: ~320 ккал / белки 22 г / жиры 12 г / углеводы 34 г Йод, витамин A, клетчатка ✨ Сбалансированный перекус: белок для сытости, овощи для пищеварения и энергии. Ингредиенты: • Лепёшка пресная (тортилья) • Филе минтая • 1 яйцо • Панировочные сухари • Растительное масло для жарки Для начинки: • Лук репчатый (обжаренный) • Морковь (обжаренная) • Перец сладкий (обжаренный) • Кукуруза консервированная • Огурец солёный • Соус по вкусу Приготовление: Нарежьте филе минтая порционными кусочками. Обмакните в яйцо, затем обваляйте в панировке и обжарьте до золотистой…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

7
упоминаний
0
репостов

Публикации

1 последних публикаций