être poli

Последние публикации канала «être poli»

1. 15 просмотров, 15 июл. 2026 г.

   Виды зависимостей мы уже разобрали — теперь первый шаг (а то я как-то его пропустила): к какому специалисту и когда обращаться Когда обращаться к наркологу? Когда нужна медицинская помощь: острое состояние, абстиненция, нарушения сна и аппетита, физическая нестабильность. Нарколог диагностирует, подбирает препараты, снимает физический кризис. Часто это первый шаг — очень сложно над собой работать, когда ты не спал неделями. Когда обращаться к психологу? Когда острый кризис уже позади. Психолог не лечит и не назначает лекарства — он помогает разобраться, зачем было употребление, что человек…

   Открыть пост в MAX
2. 28 просмотров, 7 реакций, 09 июл. 2026 г.

   простите, посты пока не идут

   Открыть пост в MAX
3. 61 просмотров, 4 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Хотела написать пост про наркотики, но отвлеклась на Half Man, Ричард Гэдд чертов гений, вы уже посмотрели сериал, как вам? Я успела только две серии, конечно, вы успели, он еще и в апреле вышел. стыд, детские травмы насилие, дружба, в которой нежность и контроль переплетены так, что не отличить одно от другого. смотреть тяжело. выключить невозможно, но мы взрослые, к сожалению, и укладываить себя спать самой придется. Пост тогда завтра, связь

   Открыть пост в MAX
4. 44 просмотров, 3 реакций, 02 июл. 2026 г.

   В России распространённость курения табака составляет 17,73% — это следует из презентации министра здравоохранения Михаила Мурашко на итоговой коллегии министерства. Откуда данные и как считали — остаётся секретом, я так и не нашла источники или дизайн исследование. Нас в России 143,4 миллиона. Если примерно 18% курят, получается около 25,4 миллиона человек. Оговорка: показатель считается для возраста 15+, так что делить на всё население — грубая прикидка. Это примерно совпадает с мировой картиной: ВОЗ оценивает число курильщиков в ~1,3 миллиарда человек при населении планеты 8,3 миллиарда.…

   Открыть пост в MAX
5. 38 просмотров, 02 июл. 2026 г.

   Ну, поехали с первой частью разбираться, спасибо, что вы внимательно слушали и поняли, что от энергетиков нет зависимости 😍

   Открыть пост в MAX
6. 51 просмотров, 8 реакций, 28 июн. 2026 г.

   среда: что предсказывает употребление лучше характера безработица — один из наиболее изученных предикторов, систематический обзор по Северной Америке и Европе зафиксировал значимо более высокую распространённость расстройств употребления разных психоактивных веществ среди безработных по сравнению с занятым населением. направление связи работает в обе стороны: безработица предсказывает начало употребления и повышает риск рецидива после лечения, но и расстройства употребления сами снижают шансы найти и удержать работу — круг замыкается, и разорвать его в обсервационных данных методологически…

   Открыть пост в MAX
7. 42 просмотров, 2 реакций, 28 июн. 2026 г.

   💵 Если вы живете в хроническом экономическом стрессе, то с большей вероятностью, вы будете что-то употреблять. в 2023 году вышел обзор Volkow и Blanco в World Psychiatry — один из наиболее цитируемых за последние годы по теме зависимостей, — и там есть формулировка:…

   Открыть пост в MAX
8. 45 просмотров, 3 реакций, 28 июн. 2026 г.

   💵 Если вы живете в хроническом экономическом стрессе, то с большей вероятностью, вы будете что-то употреблять. в 2023 году вышел обзор Volkow и Blanco в World Psychiatry — один из наиболее цитируемых за последние годы по теме зависимостей, — и там есть формулировка: употребление веществ начинается как попытка регулировать состояние, а заканчивается как машина, которая сама себя поддерживает, производя тоску, тревогу и неспособность получать удовольствие в периоды трезвости. Wiley Online Library Почему так происходит, если начать с самого начала? 😢 Стресс — это не только «плохое настроение»,…

   Открыть пост в MAX
9. 44 просмотров, 2 реакций, 26 июн. 2026 г.

   Сегодня 26 июня — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Учредили его в знак решимости усилить сотрудничество для создания общества, свободного от наркомании. Красивая формулировка. На практике это день, когда можно говорить о том, о чём обычно молчат. Осведомлённость — это не про «узнать страшное». Это про то, что когда мы понимаем, как что-то устроено, мы перестаём бояться и начинаем думать. Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ — это не про характер и не про «сам виноват». Это расстройство, у которого есть…

   Открыть пост в MAX
10. 45 просмотров, 2 реакций, 25 июн. 2026 г.

    Развлекательный контент на сегодня, хотя я бы его таким не назвала из-за тем повествования. У меня есть два любимых сериала про употребление, которые я бы не хотела смотреть второй раз! Hulu · 2021 · 8 эпизодов Dopesick — «Ломка» Майкл Китон, Кейтлин Дивер · США Зависимости здесь она не с улицы и не из подворотни — она из кабинета врача, из рецептурного бланка, из доверия к системе, которая солгала. Майкл Китон играет это через постепенное разрушение: человек, который хотел помочь, который верил в то, что делает — и медленно понимает, что стал проводником чужой лжи. не злодей, не жертва, а…

    Открыть пост в MAX
11. 66 просмотров, 8 реакций, 22 июн. 2026 г.

    Люди, употребляющие что-либо, вызывают у нас отвращение — многие не любят пьяных или курящих людей на улице, шумные шатающиеся люди вызывают беспокойство (иногда не без причины). С многим, чего мы не понимаем и боимся, происходит одно и то же — оно классифицируется как что-то ПЛОХОЕ и перестаёт занимать какое-либо пространство в нашем сознании, мы просто делим это на подходящее нам и не подходящее, мы правда не обязаны разбираться во всем. 😖 Но тут раздаются подобные суждения: «Бывших зависимых не бывает». «Это болезнь на всю жизнь, ремиссии не существует, ты всегда на расстоянии одной…

    Открыть пост в MAX
12. 76 просмотров, 2 реакций, 21 июн. 2026 г.

    А это мои попытки с нейронкой нарисовать мозг к посту, как вам? Мне очень понравилось, что мозжечок выгнали

    Открыть пост в MAX
13. 90 просмотров, 11 реакций, 21 июн. 2026 г.

    Давайте начнем, я набросала 20 тем по зависимостям, значит это марафон (как бы в это контексте это не звучало) почти на месяц по этой теме. ВАЖНО! ПОЧЕМУ ЗАВИСИМОСТЬ ЭТО ВСЕ ЖЕ ДИАГНОЗ, А НЕ ВОПРОС ПРО СИЛУ ВОЛИ? 🚬 «Если бы он реально хотел бросить — бросил бы». Слышали такое? Может, даже сами думали так про себя, про сигаретку, которую очень хочется или думали так про знакомых. Это один из самых живучих мифов про зависимость: что это вопрос характера. Не дотянул, не захотел, недостаточно постарался. 🙏 С точки зрения науки дела обстоят немного иначе? Национальный институт исследований…

    Открыть пост в MAX
14. 0 просмотров, 18 июн. 2026 г.

    être poli pinned a photo

    Открыть пост в MAX
15. 83 просмотров, 22 реакций, 18 июн. 2026 г.

    Меня зовут Полина Я клинический психолог, работаю в подходе ACT — терапия принятия и ответственности (что это и как работает — отдельный пост: про ACT часть 1 и часть 2 С чем работаю — Сложности в отношениях с самим собой: нарушения самооценки, отсутствие веры в себя и в свои силы, комплексы, проблемы самоопределения, сомнения. — Проблемы в отношениях: одиночество, сложности в построении длительных отношений, тяжелые отношения с постоянным партнером, невозможность договариваться, нестабильность, неудовлетворенность отношениями. — Трудности, связанные с принятием решений: самоопределение,…

    Открыть пост в MAX