С тобой в практике

Последние публикации канала «С тобой в практике»

1. 54 просмотров, 8 реакций, 02 июл. 2026 г.

   Каждый день хочется что-то написать сюда, но каждый раз не знаю о чем. Поэтому рассказываю, что после завтра буду в Арсеньеве и проведу две практики: В сб 18:00 и вс 09:00 ☺️ А еще все больше занятий веду во Владивостоке и например, вы можете прийти не только в ddx, но и в студию прогресс по субботам в 8:30 Вот такие дела ☺️

   Открыть пост в MAX
2. 71 просмотров, 10 реакций, 30 июн. 2026 г.

   Когда практика становится регулярной, она начинает проявляться совсем в других местах… В том, что ты уже не отвечаешь сгоряча. В том, что можешь остановиться и сделать вдох, когда всё идет не по плану. В том, что тело перестает постоянно просить «полежать», потому что в нем появляется больше энергии. Это про то, как ты проживаешь обычный вторник. Как разговариваешь с близкими. Как реагируешь на стресс. Как относишься к себе в дни, когда всё получается... и когда совсем нет. Я замечаю, что после многих лет практики начинаешь по-другому чувствовать жизнь. Больше замечать. Меньше спешить. Легче…

   Открыть пост в MAX
3. 169 просмотров, 8 реакций, 17 июн. 2026 г.

   ☀️ 21 июня — Международный день йоги в Арсеньеве В этот день мы соберёмся на главное событие июня — практику 108 кругов Сурья Намаскар. Это традиционная практика, которая выполняется во многих странах в день летнего солнцестояния как символ обновления, силы и внутренней дисциплины. 108 кругов — это не про «сделать максимум». Это про дыхание, внимание, состояние и путь, который проходит каждый в своём темпе. Практика подходит для любого уровня — можно делать столько, сколько комфортно, с паузами и адаптацией. 📍 Площадка: школа №5 ⏰ Начало: 8:30 🙏 Событие проходит при поддержке — Генерального…

   Открыть пост в MAX
4. 281 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г.

   🌿 продолжаем серию открытых уроков , уже в эту субботу В эту субботу 13 июня, практику проведёт Оля Моисеенко — преподаватель йоги, на площадке школы #5. ✨ Практика общего уровня, для всех желающих Это класс, который подойдёт и тем, кто уже занимается, и тем, кто только хочет познакомиться с йогой. Немного подышим, замедлимся, почувствуем тело и выполним базовые асаны — мягко, внимательно и в своём темпе. Без сложных элементов и без необходимости «уметь йогу» — можно прийти просто попробовать 🌱 📍 Площадка: школа #5 🗓 суббота 13 июня в 09:00 Записаться : @mosesolxa +7 (924) 262-25-75 При…

   Открыть пост в MAX
5. 141 просмотров, 6 реакций, 05 июн. 2026 г.

   И для меня это всегда немного про возвращение к корням практики - к живому контакту, к людям, к йоге, которая не про форму, а про опыт. Йога для меня: это то, чем я делюсь уже много лет. Мы долго организовывали День йоги в Чите, в прошлом году я проводила практики и организовала день йоги в Арсеньеве, и сейчас, живя во Владивостоке, я всё равно не могу не возвращаться к этой традиции 🫣 Открытые классы, для меня, это не про «массовость» и не про уровень подготовки, и не про «саморекламу». Это про любопытство, про желание попробовать, понять, почувствовать. Как инструктору, мне интересно самой…

   Открыть пост в MAX
6. 110 просмотров, 3 реакций, 05 июн. 2026 г.

   Ну что, всё как я люблю — в последний момент 😄 Еду в Арсеньев на выходные, а значит — будем практиковать 🌿 ✨ Суббота — платное занятие в привычном формате (гамаки, движение, дыхание, выдохнуть после недели) в 18:00 ✨ Воскресенье — бесплатная практика в честь Дня йоги в 9:00 Поработаем с дыханием и нервной системой: как через простые техники помогать себе чувствовать себя лучше. Кому откликается — жду ❤️ При поддержке: Фитнес-парк и Генеральное Консульств Индии г. Владивосток

   Открыть пост в MAX
7. 166 просмотров, 8 реакций, 01 июн. 2026 г.

   21 июня — Международный день йоги 🌿 Уже 8 лет мы организовываем праздник в этот день и уже второй год подряд я организую йога-события в Арсеньеве ( буду на два города+ Владивосток) И каждый раз - это не про «занятия», а про людей. Про пространство, про встречу, п ро живое объединение через практику. Йога — это не спорт и не гибкость. Это союз. Тела и дыхания. Человека и тишины внутри. И, если шире — союз людей, которые, возможно, в обычной жизни никогда бы не встретились. В этом году я снова хочу собрать открытые классы в июне и сделать 21 июня большим днём практики — Международным днём йоги…

   Открыть пост в MAX