Евгений Костюченко | Психолог

Последние публикации канала «Евгений Костюченко | Психолог»

1. 170 просмотров, 35 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Друзья, в любой ситуации – поддержите себя так же, как поддержали бы того, кого любите. Всем прекрасного дня! Пусть неделя будет удачной! С уважением, Ваш Евгений Костюченко ——————————————— Канал в max Канал в Дзен Канал в ВК Канал в b17

   Открыть пост в MAX
2. 238 просмотров, 16 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Двадцать литров в одни руки. И только улыбка сквозь слёзы на выезде.

   Открыть пост в MAX
3. 265 просмотров, 14 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Покорить высоту – а услышать? Думаю, что многим из Вас попадались в соцсетях видео, на котором русские руферы залезли на самый шпиль Empire State Building –102‑этажный небоскрёб высотой 443,2 м. и одна из главных достопримечательностей Нью‑Йорка. Но настоящая драма вовсе не в высоте. Она в моменте, когда девушка просит парня нормально её сфотографировать. И вот получается, что мужчина покоряет небоскрёб – и теряется на простой просьбе выровнять горизонт. Тут многие мысли поднимаются про реакцию героем. И в том числе, в этом эпизоде – два разных языка взаимодействия: язык подвига и язык…

   Открыть пост в MAX
4. 352 просмотров, 26 реакций, 29 июн. 2026 г.

   Друзья, вот Вам напоминание на неделю. Большинство катастроф не существует нигде, кроме Вашей головы. Но там, конечно, у них отличный режиссер и порой он выдаёт такие сюжеты, что, действительно, хоть кино снимай. Пусть эта неделя будет про спокойствие и маленькие радости, будь то минута тишины или дело, которое просто приятно делать. Этого достаточно, чтобы почувствовать – Вы справляетесь. И когда внутренний режиссёр снова захочет запустить тревожный фильм, мягко скажите себе: «Стоп. Это лишь сценарий, а не реальность». С уважением, Ваш Евгений Костюченко ——————————————— Канал в max Канал в…

   Открыть пост в MAX
5. 442 просмотров, 6 реакций, 21 июн. 2026 г.

   Дорогие друзья, сегодня особенный день – 21 июня! Это не просто дата в календаре, а настоящий праздник природы и радости: день летнего солнцестояния – самый длинный день в году; День медицинского работника; а во Франции в этот день отмечают как наступление первого дня лета – праздник музыки, света и свободы. Я искренне верю, что лето – это прекрасные возможности: время отдыхать, путешествовать, наполняться новыми впечатлениями, встречать удивительных людей и заводить друзей. ❗️ Совсем скоро, уже в июле, мы отправляемся в Грузию – и я с радостью приглашаю Вас присоединиться к нашей компании!…

   Открыть пост в MAX
6. 365 просмотров, 9 реакций, 21 июн. 2026 г.

   Воскресенье, согласитесь, создано для того, чтобы чуть замедлиться и заглянуть вглубь себя – без суеты, без дедлайнов, просто побыть с мыслями наедине. Позвольте поделиться находкой: я отыскал один занятный тест – про Ваши личностные ценности. Ничего громоздкого: короткая цепочка вопросов, а в итоге – лаконичная, но меткая характеристика Вашей личности. Возможно, именно эти выводы станут тем самым кирпичиком, который поможет выстроить продуманную стратегию Вашего развития. Тест доступен по ссылке , а главное – всё без лишних телодвижений: тест доступен по ссылке, без регистрации и VPN.…

   Открыть пост в MAX
7. 447 просмотров, 21 реакций, 11 июн. 2026 г.

   Лето прожито на 12% Сегодня одиннадцатое июня. Если ориентироваться на календарь, то позади уже одиннадцать летних дней из девяноста двух. Немногим больше десятой части. Впереди – 88%. Психолог Клаудия Хэммонд в книге «Искажённое время: разгадка тайн восприятия времени» (Time Warped: Unlocking the Mysteries of Time Perception) заметила, что за обычные две недели в памяти остаётся всего шесть–девять ярких впечатлений, а иногда один насыщенный день даёт столько же. Поэтому лето, наполненное событиями, в воспоминаниях тянется дольше, а то, что прошло по накатанной, сжимается до нескольких фраз.…

   Открыть пост в MAX
8. 366 просмотров, 25 реакций, 09 июн. 2026 г.

   Человека посещает в среднем 40 тысяч мыслей в день. 90% из них те же, что и вчера. 90% из них негативные. Эти мысли постоянно терзают нас и подрывают наше здоровье. Единственное время, когда организм может бороться с болезнями и восстанавливаться, – это сон, в особенности фаза так называемого парадоксального сна, когда психика, наконец, успокаивается и переносится в другую реальность. Вот тогда умиротворенный организм может наконец погрузиться в сновидения и заняться самоисцелением. Чтобы сновидения стали глубже и мягче, рекомендую посмотреть фильм Паоло Соррентино La Grazia / «Грация». Это…

   Открыть пост в MAX
9. 448 просмотров, 26 реакций, 02 июн. 2026 г.

   Античный философ Платон первым публично заявил, что любить для человека гораздо важнее и нужнее, чем быть любимым. А кого человек любит всегда? Кого он любит абсолютно? Конечно, своих детей. Сейчас у многих напряжённый и ответственный период во многих сферах, в том числе из‑за экзаменов и связанных с ними нагрузками на детей. Им и их родителям очень непросто. Чтобы помочь разобраться с вопросами и трудностями во взаимоотношениях с детьми, мы с коллегами из Центра развития молодежного предпринимательства “ЛИБИ ” записали два подкаста. Мы говорили о том, как сохранить контакт, как слышать и…

   Открыть пост в MAX
10. 387 просмотров, 27 реакций, 01 июн. 2026 г.

    Началось долгожданное лето. У каждого своё ощущение этого времени: с тёплым ожиданием, как в детстве, когда субботнее утро обещало приключение. Давно у моих родителей была первая дача. Почти каждое летнее субботнее утро мы, как и многие наши соседи, садились в маленький автобус, который по выходным развозил дачников по улицам, где у каждого был свой шестисоточный мир. Мне нравились названия тех улиц: Ореховая, Вишнёвая, Яблочная… Они были тёплые, понятные, вызывающие улыбку. Наша, если не ошибаюсь, называлась очень по доброму – Абрикосовая. Была другая страна и другое время – их не вернуть,…

    Открыть пост в MAX
11. 404 просмотров, 5 реакций, 29 мая 2026 г.

    Иногда важно не просто задуматься о переменах, а оказаться в пространстве, где они становятся возможными. Где есть не только информация, но и живой контакт. Взгляд, вопрос, отклик. Разговор, в котором вдруг начинаешь слышать себя яснее. Именно таким пространством становится YOGA YUGA FEST. 31 мая в Ростове в третий раз пройдет этот фестиваль – и это уже давно не только про йогу. Это про городскую культуру осознанности, про людей, которые выбирают не откладывать жизнь. Тема этого года – «Витальность. Энергия жизни». Весь день – с утра до ночи – будет наполнен практиками и встречами: ведущие…

    Открыть пост в MAX