FGM Маша Сарафанова

Последние публикации канала «FGM Маша Сарафанова»

1. 81 просмотров, 12 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Когда сама не знала, что так скучала по интервальным тренировкам. Реформер продолжаю любить. Но после интервальной — эффект будто я на каких-то эйфоретиках или выпила пару бокалов игристого. Энергия изнутри вырывается. Решила изучить. Что пишут в интернетах: «интервальные тренировки дают мощный гормональный всплеск. Чередование максимальных нагрузок и отдыха заставляет мозг выбрасывать коктейль из эндорфинов, дофамина и адреналина. Это дает эффект «легального наркотика» — прилив сил, эйфорию и желание двигаться дальше». Подтверждаю, всё так и есть! #fgm_sport

   Открыть пост в MAX
2. 103 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Пятница. Вскопнула свои навыки макияжа ✨

   Открыть пост в MAX
3. 136 просмотров, 7 реакций, 16 июл. 2026 г.

   По мне это просто более свежая и тонкая версия «макияжа уставшей девушки». Standing Ground Haute Couture осень-зима 27. #fgm_makeup

   Открыть пост в MAX
4. 158 просмотров, 11 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Зачем плодить продукты, если можно обновить старый и не мучить покупателей выбором? И зачем внедрять модный ингредиент ради хайпа, если можно сделать это функционально? Ответ на эти риторические вопросы — обновленная увлажняющая сыворотка с пептидом меди, DTMS (2290 руб.) Что изменилось в сыворотке: 🔵 она теперь не только увлажняет, но и укрепляет защитный барьер кожи и ускоряет процесс заживления (если переборщили с AHA/BHA-кислотами, ретинолом или процедура у косметолога оказалась агрессивной для кожи) 🔵 текстура стала более легкой. Этому лично я рада, прошлая версия была слишком плотная…

   Открыть пост в MAX
5. 85 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Christian Dior Haute Couture 2026: стрелки всех оттенков золота. Микро-деталь, которая сразу цепляет взгляд. #fgm_makeup

   Открыть пост в MAX
6. 104 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Кружевные губы с помадами Byredo на показе Jean Paul Gaultier Couture осень-2026. Хочется повторить сейчас же. #fgm_makeup

   Открыть пост в MAX
7. 146 просмотров, 8 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Ха, вот что значит реально бестселлеры. На сайте comfort zone зашла в раздел «бестселлеры» и именно нужных мне двух средств нет в наличии. Флюид для лица уже не первый год со мной, писала о нем тут , еще когда вышел. Крем для тела - новинка весны, я недавно прикончила флакон , и очень хочется повторить на лето, тк пока море мне не светит, а крем дает это ощущение на коже.

   Открыть пост в MAX
8. 152 просмотров, 10 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Какая процедура сразу даст сияние кожи плюс поработает с воспалениями? PRX-Plus — это усовершенствованная версия PRX-T33. Он же дермальный стимулятор, он же по-народному — мягкий атравматичный пилинг. Я что-то разленилась последнее время и перестала делать раз в неделю свое домашнее спа для лица. Поэтому появился повод посмотреть, что нового вышло в мире процедур. Так как PRX-T33 моя кожа прям любит, то обновление точно решила попробовать. Что работает в составе пилинга PRX-Plus: 🟡 комплекс трихлорацетата аммония и гомоцистеиновой кислоты способствует синтезу коллагена и собственной…

   Открыть пост в MAX
9. 165 просмотров, 8 реакций, 08 июл. 2026 г.

   На Тверском бульваре опять переполох. На этот раз — свадебный. Так называется активность, точнее активности, которые все лето создают хорошее настроение. Я, конечно, немного ворчу, так как конкурентов на столы для настольного тенниса на бульваре становится все больше. А мы с мужем летом на прогулку часто свои ракетки и мячик берем, чтобы по пути играть. Но в ожидании свободного стола для тенниса с 7 по 12 июля можно заглянуть в бьюти-корнеры, сделать макияж от RBG, прическу от салона Долорес, крутануть колеса фортуны у Librederm и Feel the moment. Девы по гороскопу точно сообразят, как…

   Открыть пост в MAX
10. 197 просмотров, 10 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Знаете, когда сумасшедше чешется-болит что-то под лопаткой? Я уже и раскатывала мфр-мячиком, и на массажах просила посильнее размять, и тянуть пыталась. А в результате помогла регулярная мышечная нагрузка на мышцы спины. Надо включать мышцу в силовую работу, нагружать, а не растягивать. Варианты есть разные, на чем/с чем заниматься (резинки, петли, гантели, тренажеры). Мне мой любимый реформер опять помог. Раз в неделю стабильно — и вот уже забыла про эту ноюще-горящую точку под правой лопаткой. #fgm_sport

    Открыть пост в MAX
11. 191 просмотров, 11 реакций, 06 июл. 2026 г.

    Броши, кольца и колье вместо аксессуаров для волос? Да, ведь и то, и то — украшения, решил бренд Boucheron и выкатил рекламную кампанию Good Hair Day. Вот он искусный способ захвата внимания. Раньше рекламировали ювелирку для девочек на селебах-мальчиках, а теперь продвигают на прическах словно со страниц глянца. Для жизни и вечеринок не пригодно (до сих пор помню как искала серьгу из бриллиантов и жемчуга по полу Cristal Room Baccarat после бодрых танцев под Руки Вверх), но на выход и для съемки — красиво.

    Открыть пост в MAX