С собой честно

@filimonov_lesha

О том, как медитировать и быть в контакте со своими чувствами. Канал преподавателя медитации, психолога, гештальт терапевта. Услуги: https://taplink.cc/filimonov Связаться со мной: @lesha_filimonov

Открыть в Telegram →

871

Подписчиков

23.1%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

11.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале С собой честно

871подписчиков201средний охват23.1%охват (RR)11.4%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "С собой честно" ведёт преподаватель медитации, психолог и гештальт-терапевт. В нём автор делится своими мыслями о медитации, самопознании и психологических практиках, а также рассказывает о своих путешествиях и впечатлениях. Контент канала может быть интересен тем, кто интересуется психологией, духовным развитием и практиками осознанности.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

23.1%Охват

Подписчиков871

Просмотров/пост201

Реакций/пост25

Средняя

Качество

12.44%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

12.44%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~201 на пост — это ~23% от 871 подписчиков

23%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

23.1%

Охват (RR)

Среднее

11.44%

ER (вовлечённость)

~23 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «С собой честно»

127 просмотров, 23 реакций, 21 июл. 2026 г.
Человек сам должен создавать в себе атмосферу, которой он дышит. Она ему не дана. Он должен сам создавать или добывать те книги, которые ему никто на подносе не принесёт, сам получать информацию, которую ему тоже никто на подносе не принесёт. Разными путями — потому что когда начинаешь шевелиться, то в итоге жизненный контур складывается. Ум – это то, что мы думаем, а глупость – то, что думается в нас само собой. Сама собой проявляется глупость, а для того, чтобы проявился ум, нужно очень постараться. Мераб Мамардашвили
Открыть пост в MAX
131 просмотров, 7 реакций, 20 июл. 2026 г.
На что мы в состоянии повлиять, а на что нет? Какое решение верное? А если посмотреть с переспективы более продолжительного времени? Я могу быть очень убедительным для себя и для людей, и в то же время очень сильно ошибаться. А понимание этого может придти спустя время. Возможно ты из тех людей, кто не торопился с принятием решения полететь с нами Алтай или нет….. И ждал этого момента, чтобы увидеть улыбку этой рыжеволосой девушки и сказать себе и нам - да я лечу с вами! Это будет прекрасная летняя неделя! Если это ты, заходи сюда: Ретрит на Алтае И пиши мне в личку или в комменты.
Открыть пост в MAX
139 просмотров, 39 реакций, 19 июл. 2026 г.
Жизнь считаю прекрасной, если из любимого монастыря пишет хороший друг и я его прошу передать привет другому другу, который сейчас тоже в этом монастыре медитирует. 👌🏻 🧘
Открыть пост в MAX
121 просмотров, 29 реакций, 14 июл. 2026 г.
На йога даче ретрит. Лежу в уголочке, смотрю на небо и листья
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

4 последних публикаций