В конце концов

Последние публикации канала «В конце концов»

1. 158 просмотров, 22 реакций, 16 июл. 2026 г.

   «Я с тобой»: как поддержать близкого в утрате 💔 Мы часто боимся писать или звонить, когда близкий человек столкнулся с болезнью, утратой или другим тяжелым событием. Кажется, что подходящих слов нет, а любое сообщение будет неуместным. Из-за этого мы иногда попросту отдаляемся и молчим, а потом горько жалеем. В нашей кофейне «Анненкирхе кофе» на Кирочной 8А появились бесплатные открытки от благотворительного фонда AdVita . В них — простые и бережные слова для тех, кто горюет по уходу близкого. Поддержка не требует идеальных формулировок, но мы понимаем, что даже обычные слова порой подобрать…

   Открыть пост в MAX
2. 0 просмотров, 14 июл. 2026 г.

   В конце концов pinned a photo

   Открыть пост в MAX
3. 257 просмотров, 40 реакций, 02 июл. 2026 г.

   Одна из самых трудных сторон утраты — это не только уход человека, но и крушение всего совместного будущего. Однако, как напоминает британский психотерапевт Джулия Сэмюэл в книге «Переживая горе»: «Смерть похищает то будущее, которое мы ждали и на которое надеялись, но она не в силах отнять у нас те отношения, что уже были.» Все, что уже состоялось в отношениях, — диалоги, совместный опыт, разделенные смыслы — остается фактом биографии. Именно этот аспект ложится в основу так называемой продолжающейся связи. Прошлое служит точкой опоры, не зависящей от внешних обстоятельств. #есликоротко

   Открыть пост в MAX
4. 442 просмотров, 45 реакций, 21 июн. 2026 г.

   Медицинское образование считается одним из самых долгих и сложных. В России базовое обучение в вузе длится шесть лет, потом ординатура — это еще от двух до пяти лет, в зависимости от специализации. Кроме этого, каждые пять лет медицинские специалисты проходят аккредитацию, чтобы подтвердить свои знания. При этом быть хорошим врачом сегодня — это не только знать как лечить. Это гораздо больше — и справляться с объемом бумажной работы, и иметь развитые навыки общения, чтобы донести свое знание до пациента, и в конечном итоге помочь ему. Ведь помощь — та базовая мотивация, которая приводит людей…

   Открыть пост в MAX
5. 497 просмотров, 15 реакций, 14 июн. 2026 г.

   21 июня психолог Наташа Мурштейн приглашает тех, кто находится в Петербурге, на Death Café. Событие проводится в пользу паллиативной службы фонда AdVita ❤️ Идея социальной франшизы Death Café — через разговоры о смерти помочь людям чувствовать вкус жизни. В этом формате нет роли «экспертов». До 15 человек разговаривают, а ведущая следит за тем, чтобы пространство было безопасным и все могли высказаться. Это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями, переживаниями и услышать других. Встреча пройдет вечером, с 19:00 до 21:30 недалеко от станции метро «Василеостровская»…

   Открыть пост в MAX
6. 481 просмотров, 33 реакций, 10 июн. 2026 г.

   Такое разное горе Горе всегда связано с утратой чего-то или кого-то значимого — человека, животного, отношений, социального статуса и т. д. Это сложный комплекс когнитивных и эмоциональных реакций. Как и для других понятий, для горя используют классификацию. Так мы пытаемся изучить, понять, осмыслить его. В этом посте — краткий разбор основных видов горя. Перечисленные виды горя не являются взаимоисключающими. Один и тот же человек может переживать, например, предвосхищающее горе, которое затем переходит в острое, а при отсутствии поддержки — в осложненное. Дифференциация видов горя важна для…

   Открыть пост в MAX
7. 514 просмотров, 39 реакций, 05 июн. 2026 г.

   Когда мы сталкиваемся с горем впервые, нам часто кажется, что с нами «что-то не так»: что наши реакции и мысли странные или неправильные. Но горе — это не то, что можно представить заранее. Именно об этом пишет Джоан Дидион в «Годе магического мышления» — книге, которую она создала после внезапной смерти мужа: «Горе, как оказывается, — это место, о котором никто из нас не имеет понятия, пока сам туда не попадает». Мы можем сколько угодно знать о том, что смерть неизбежна, но знать — не значит быть готовым. Именно поэтому в нашем канале мы говорим о горе. Мы не создаем универсальную инструкцию…

   Открыть пост в MAX
8. 546 просмотров, 19 реакций, 01 июн. 2026 г.

   День защиты детей Сегодня, в День защиты детей, все красочные мероприятия, праздники и развлечения призваны показать, что мы, взрослые, заботимся о детях. Но поддержка может быть разной — в том числе и поддержка при горевании. Если ребенок переживает утрату, то никакой праздник ее не отменит, не даст ей выходной. И лучшая защита — помочь ребенку прожить боль, не оставляя его наедине со своими вопросами. У детского горевания есть свои особенности, мы собрали для вас подборку постов и выпусков подкаста о том, как дети переживают горе и какую поддержку мы, взрослые, можем им дать. Посты : ▫️ Как…

   Открыть пост в MAX
9. 487 просмотров, 43 реакций, 29 мая 2026 г.

   Больше не в сети: что делать с соцсетями умершего? Смерть близкого человека обрушивает на нас гору задач. Одна из них — что делать с цифровым наследством ? В век технологий многие не знают, как обходиться с соцсетями умершего человека. Вот несколько рекомендаций от нас, порядок действий может отличаться в зависимости от того, есть ли доступ к соцсетям умершего человека: ▫️ Если доступ есть , важно привязать аккаунты к своей почте и телефону. Это необходимо, чтобы вы не потеряли информацию, которая есть на странице. Вы сможете оставить данные себе, сохранив память, либо позже удалить страницу.…

   Открыть пост в MAX
10. 559 просмотров, 27 реакций, 25 мая 2026 г.

    Сегодня делимся важными статьями и книгами о смерти и горевании от наших гостей и партнеров подкаста. Читайте, осмысляйте новое и слушайте выпуски с героями! 1️⃣ «Скандинавская культура смерти» — Евгения Гулбис Евгения — продюсер подкастов в центре «Благосфера» , выпускница ИФИ РГГУ, автор лекционных курсов о скандинавской мифологии и британском театре. Женя рассказывает о том, как вышло, что все популярные знания о древних скандинавах свелись к темам смерти и умирания. В ходе чтения вы удивитесь, как много нового можно узнать о жизни народа через призму его отношения к смерти в самом широком…

    Открыть пост в MAX
11. 525 просмотров, 20 реакций, 19 мая 2026 г.

    📕 📕 📕 Острая реакция горя — это нормальный, предсказуемый и обычно кратковременный ответ психики на значительную потерю, например, на смерть близкого человека. Это первый этап на пути к интеграции потери, когда меняется и психологическое, и физическое состояние человека. Острая реакция горя включает в себя широкий спектр переживаний : от эмоционального оцепенения и шока, которые могут длиться от нескольких часов до пары недель, до глубокой печали, тоски, гнева и чувства вины. Острое горе проявляется не только в эмоциональной форме, но и через телесные реакции : учащенное сердцебиение,…

    Открыть пост в MAX
12. 603 просмотров, 31 реакций, 15 мая 2026 г.

    Ритуалы как важная часть процесса горевания Ритуалы — это символические повторяющиеся действия. Они помогают человеку принять утрату, выразить эмоции и постепенно привыкнуть к жизни без близкого. У ритуала есть структура и порядок, и именно это дает ощущение опоры в период, когда все кажется хаотичным и привычные ориентиры теряются. Благодаря этому «безопасному пространству» переживать утрату становится чуть мягче и постепенно возвращается устойчивость. Выделяют три ключевых процесса , которые запускаются в любом ритуальном действии: ▫️ Первый — нарушение привычной реальности . Например, в…

    Открыть пост в MAX
13. 574 просмотров, 30 реакций, 12 мая 2026 г.

    🎧 🎧 🎧 Как мы говорим о смерти, горе и поддержке? У нас в фонде AdVita сейчас идет пятый поток группы поддержки для тех, кто пережил утрату близкого человека. В каждом потоке участники упоминали, как люди из их окружения пытались поддержать их после смерти близкого, но ранили словами. Как результат — боль и отдаление, а вовсе не сопереживание. В новом выпуске мы поговорили о том, какие слова мы чаще всего выбираем, чтобы поддержать : какие из них попадают в цель, а какие как раз могут не просто не поддержать, а причинить боль. Мы пристально взглянули на слова, которыми называем то, что…

    Открыть пост в MAX