MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Фитнес кухня | Похудение

TelegramЗдоровье и фитнес

@fitnes_kuhnya_pohudenie

Пишем о достоверных методах похудения ⚖️ 👉 Реклама и полезные интеграции — @JaMasha Питание, привычки и рабочие подходы к снижению веса без мифов и крайностей. 🥇 Книга, которая усиливает ваш бренд: https://expert-book.pro/

Открыть в Telegram →
17.1K
Подписчиков
1.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики

О канале Фитнес кухня | Похудение

17.1Kподписчиков269средний охват1.6%охват (RR)-200за 30 дней

Пишем о достоверных методах похудения ⚖️ 👉 Реклама и полезные интеграции — @JaMasha Питание, привычки и рабочие подходы к снижению веса без мифов и крайностей. 🥇 Книга, которая усиливает ваш бренд: https://expert-book.pro/

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Фитнес кухня | Похудение" публикует статьи о методах похудения и здоровом образе жизни. Автор канала делятся своими знаниями о питании, привычках и подходах к снижению веса без крайностей. Контент канала может быть интересен тем, кто стремится улучшить своё здоровье и фигуру.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-200-1.2%

Вовлечённость

1.6%Охват
Подписчиков17.1K
Просмотров/пост269
Очень низкая
Качество
—
Реакции/просм.
1
Постов
Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~269 на пост — это ~2% от 17.1K подписчиков
2%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
1.6%
Охват (RR)
Низкое
—
ER (вовлечённость)
реакции пока не собраны
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Последние публикации канала «Фитнес кухня | Похудение»

  1. 65 просмотров, 16 июл. 2026 г.

    Как оставаться в форме, когда мир вокруг рушится Знаете, как бывает: настроился на здоровый лад, а тут новости одна тревожнее другой. Вроде и рацион выстроил, и тренировки в график вписал, но внешние обвинения сбивают с толку. Наша внутренняя экосистема куда важнее внешних штормов. Не позволяйте информационному шуму перечеркнуть ваш прогресс. Фокус на своём благополучии — лучшая инвестиция, которую нельзя удалить или заблокировать. Ваше здоровье всегда останется с вами. Фитнес кухня | ✈️ « Аэропорт отложенной жизни » Ваш рейс задержан. Как и жизнь.

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 1.6% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

6
рекл-постов
1.9K
охват рекламы
0
реакции
Продвигал:
  • канал #ikniga4 поста
  • @Pesni_na_den_rojdeniyaBot1 пост
  • @colabannouncement1 пост

Публикации

1 последних публикаций