MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

FITNESS ARENA

TelegramЗдоровье и фитнес

@fitnessshurikov

Моя жизнь, собаки, жена, тренировки, программы тренировок, питание, активность, полезные посты о добавках, и многом другом.

Открыть в Telegram →
1.5K
Подписчиков
29.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале FITNESS ARENA

1.5Kподписчиков447средний охват29.0%охват (RR)3.6%вовлечённость (ER)

Моя жизнь, собаки, жена, тренировки, программы тренировок, питание, активность, полезные посты о добавках, и многом другом.

AI-обзор

Обновлено 24.07.2026

Канал "FITNESS ARENA" посвящен фитнесу, тренировкам и здоровому образу жизни. Автор делится своими программами тренировок, советами по питанию и рассказывает о своей жизни, включая увлечения и работу. Также на канале можно найти информацию о добавках и обсуждения различных тем, связанных со спортом.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

29.0%Охват
Подписчиков1.5K
Просмотров/пост447
Реакций/пост16
Средняя
Качество
3.58%
Реакции/просм.
5
Постов
16
Реакций/пост
3.58%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~447 на пост — это ~29% от 1.5K подписчиков
29%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
29.0%
Охват (RR)
Среднее
3.58%
ER (вовлечённость)
~16 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

21:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «FITNESS ARENA»

  1. 162 просмотров, 23 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Сегодня я 25 минут записывал, идя по дорожке, историю о том, как я стал тренером. Но микрофон запись просто не включил, в итоге получилось какое-то немое кино 🤣 Вам было бы интересно послушать мою историю о том, как я стал тренером?

    Открыть пост в MAX
  2. 169 просмотров, 8 реакций, 23 июл. 2026 г.

    🥰 на прогулке

    Открыть пост в MAX
  3. 175 просмотров, 10 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Когда мои подопечные присылают такие сообщения, я просто счастлив, что могу помогать людям своими заданиями.

    Открыть пост в MAX
  4. 235 просмотров, 14 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Вторая неделя похудения подходит к завершению 🏁 . Срывов не было, активность не всегда доходила до 20 тысяч 🏃‍♂️ Но визуально уже стало лучше ✨ . Начинает прорисовываться пресс, косые мышцы и плечи 💪 .

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

5 последних публикаций