MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

FizKult | Вадим Чемаев

TelegramЗдоровье и фитнес

@fizzkult

Помогу сделать рельефное тело, тренируясь 2 часа в неделю! Для связи @vadim4emaev Сотрудничество- https://t.me/ermediapr

Открыть в Telegram →
2.0K
Подписчиков
63.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.8%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале FizKult | Вадим Чемаев

2.0Kподписчиков1.3Kсредний охват63.4%охват (RR)0.8%вовлечённость (ER)

Помогу сделать рельефное тело, тренируясь 2 часа в неделю! Для связи @vadim4emaev Сотрудничество- https://t.me/ermediapr

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "FizKult | Вадим Чемаев" посвящен фитнесу и тренировкам. Автор делится советами по построению рельефного тела, рассказывает о спортивных добавках и ошибках в тренировках. Контент канала будет интересен тем, кто занимается спортом или хочет начать.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

63.4%Охват
Подписчиков2.0K
Просмотров/пост1.3K
Реакций/пост2
Отличная
Качество
0.16%
Реакции/просм.
7
Постов
2
Реакций/пост
0.16%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~1.3K на пост — это ~63% от 2.0K подписчиков
63%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
63.4%
Охват (RR)
Отличное
0.79%
ER (вовлечённость)
~10 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

19:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 7 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «FizKult | Вадим Чемаев»

  1. 0 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Live stream finished (26 minutes)

    Открыть пост в MAX
  2. 153 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    https://t.me/FizzKult?livestream=7c4eb05f55e86698c1 Эфир

    Открыть пост в MAX
  3. 0 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Live stream started

    Открыть пост в MAX
  4. 160 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Прием-прием! Через 30 минут начинаю эфир 🫡

    Открыть пост в MAX
  5. 219 просмотров, 9 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Братва, ну с темой все понятно. Завтра в 19:00 по мск стартану тут эфир! На 30 минут сделаем для начала. И я думаю можно будет 3 темы спокойно разобрать 💪🏻

    Открыть пост в MAX
  6. 216 просмотров, 6 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Самая бесполезная спортивная добавка? 🤔 Да-да, сейчас многие могут со мной не согласиться, но я все же объясню в чем дело 👇🏻 BCAA. Эти аминокислоты уже много лет считаются чуть ли не обязательной добавкой для тренировок. Им приписывают всё подряд: ✅ рост мышц ✅ лучшее восстановление ✅ защиту от разрушения мышц ✅ повышение силы Но есть один нюанс 👇🏻 BCAA - это всего 3 аминокислоты : 🔹 лейцин 🔹 изолейцин 🔹 валин А для строительства мышц организму нужны все незаменимые аминокислоты, а не только эти три. И вот получается такая странная ситуация 👇🏻 Представьте, что вы строите дом, вам…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
14
репостов

Публикации

7 последних публикаций