flow.fontanka

@flow_fontanka

— пространство, где каждый может быть собой, раскрыв свою индивидуальность, выйдя за пределы ограничений и обыденности. 🔘 Сайт https://flowf.ru/ 🔘 Запись на йогу: https://n1131599.yclients.com 🔘 Запись на SPA & massage: https://alpine-s…

Открыть в Telegram →

175

Подписчиков

77.7%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

2.2%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале flow.fontanka

175подписчиков136средний охват77.7%охват (RR)2.2%вовлечённость (ER)

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

77.7%Охват

Подписчиков175

Просмотров/пост136

Реакций/пост3

Отличная

Качество

2.21%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

2.21%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~136 на пост — это ~78% от 175 подписчиков

78%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

77.7%

Охват (RR)

Отличное

2.21%

ER (вовлечённость)

~3 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

10:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 17 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «flow.fontanka»

86 просмотров, 3 реакций, 08 мар. 2026 г.
С праздником 8 марта! Девочки, пусть весна принесет обновление во всем, любовь и опору, силу духа и тела ❤️ а наша стyдия йоги Flow Fontanka до конца месяца дарит 10% скидку на каждый абонемент ( до 1500 р ). Предложение действует до 31.03.2026 года Интересно? Спросите ценность абонемента на 4,8 или 12 занятий в tg: +7 (995) 630-67-56
Открыть пост в MAX
116 просмотров, 2 реакций, 06 февр. 2026 г.
Все вернулись в ритм жизни до Нового года? Йога студия Flow Fontanka 💯 да. Расписание на этой неделе: Пт Мягкая йога 17.30 Хатха йога 19.00 Вскр Мягкая йога 15.15 Хатха йога 16.30 Запись +7 (995) 630-67-56
Открыть пост в MAX
143 просмотров, 2 реакций, 28 янв. 2026 г.
🪷 ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА «ЛИЛА» В СЕРДЦЕ ПЕТЕРБУРГА | 7 февраля • Уютная йога-студия Flow Fontanka в центре города • Погружение длиной в 6 часов • Безопасное пространство • Большое дизайнерское поле размером 1,5×1,5 метра И ты — в главной роли, в честном, глубоком диалоге с собой! Это не просто игра... Это терапия через игру! ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ? ✔️ увидишь свою ситуацию как-будто со стороны ✔️ узнаешь, какие сценарии и установки мешают идти вперёд ✔️ получишь ответы на давно наболевшие вопросы ✔️ ощутишь, в чем твои точки опоры ✔️ соберешь из хаоса в голове ясную картину С КАКИМИ…
Открыть пост в MAX
125 просмотров, 8 реакций, 31 дек. 2025 г.
С новым годом! Пусть 2026 год будет лучшей версией ваших желаний! Ум, тело и дух в равновесии, будьте счастливы 🙏 ❤️
Открыть пост в MAX
118 просмотров, 31 дек. 2025 г.
Ваше тело нуждается в физической нагрузке, ваш ум -в разгрузке, дух-в крепости. Это и не только даёт йога. Приобретай на январь абонемент на 3 занятия в нашу студию Flow Fontanka и уже сейчас узнай о своих подарках и привилегиях на февраль месяц ❤️ Вся информация по телефону: ☎️ +7 (995) 630-67-56
Открыть пост в MAX
127 просмотров, 5 реакций, 24 дек. 2025 г.
Может ковер посередине твой? Запишись 🫶
Открыть пост в MAX
131 просмотров, 8 реакций, 23 дек. 2025 г.
✨ Как же круто быть причастной к вашим трансформациям! После нидры роскошно спалось 😂 Ну и в целом люблю этот эффект, когда полностью расслаблен… С субботы пью чаи с апельсинами и всякими специями. Мне прям нравится 🥰 А я утром сегодня готовила какао со специями… Я вообще на следующий день кайфанула, как будто сил и энергии стало больше и легче как будто в принципе стало. Это обратная связь девушек-участниц нашего релакс-мероприятия "Выдох. Вдох. Вечер восстановления и энергии накануне зимнего солнцестояния" 🤩 где мы погружались в йога-нидру, 🤩 медитировали под поющие чаши, 🤩 учились…
Открыть пост в MAX
127 просмотров, 1 реакций, 19 дек. 2025 г.
Утренние богини-йогини 🙌
Открыть пост в MAX
158 просмотров, 3 реакций, 15 дек. 2025 г.
❤️ Вечерние занятия, моя особая любовь! Камерное пространство, качественные материалы, йога с любовью 🤗 на этой неделе - ср и пт хатха-йога: Утро 10.10 Вечер 19.00 Вскр 16.30 Занятия 1,5 часа. Запишись любым способом ❤️ +7 (995) 630-67-56
Открыть пост в MAX
183 просмотров, 7 реакций, 09 дек. 2025 г.
Выдох. Вдох. Вечер восстановления накануне зимнего солнцестояния 📅 20.12 | ⏰ 16:00 | ‼️ К концу года тревожность нарастает, сон сбивается, а внутри усталость. Приглашаем всех, •кто чувствует себя на пределе •кто хочет начать новый год из состояния спокойствия и силы. Что тебя ждет? ✔️ Глубокое расслабление и мягкое восстановление нервной системы через йога-нидру и поющие чаши. ✔️ Понимание, что тебя истощает зимой и как питанием быстро вернуть себе спокойствие. ✔️ Создание состояния, с которым захочется входить в новый год,через антистресс-практику и ресурсные карты. Встречу проведут — Елена…
Открыть пост в MAX
145 просмотров, 4 реакций, 30 нояб. 2025 г.
Урок по кундалини 💪
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

17 последних публикаций

Дополнительно

4пропущенных ID постов

Из 17 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 4. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.