MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Спортивная кардиология и медицина. Прохор Павлов.

TelegramЗдоровье и фитнес

@foreverstrongmd

Кардиолог кмн /НИИ кардиологии / Йель / Тафтс / Аритмия,давление,оптимальная нагрузка,спортивное сердце,пороки сердца и спорт, 25 лет опыта + я в спорте: теннис,триатлон, плавание, сквош, зал, бег,лыжи. hyrox 📲 Консультации, сопровождение,…

Открыть в Telegram →
2.3K
Подписчиков
186.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
1.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Спортивная кардиология и медицина. Прохор Павлов.

2.3Kподписчиков4.2Kсредний охват186.5%охват (RR)1.3%вовлечённость (ER)+80за 30 дней

Кардиолог кмн /НИИ кардиологии / Йель / Тафтс / Аритмия,давление,оптимальная нагрузка,спортивное сердце,пороки сердца и спорт, 25 лет опыта + я в спорте: теннис,триатлон, плавание, сквош, зал, бег,лыжи. hyrox 📲 Консультации, сопровождение, план здоровья.

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Спортивная кардиология и медицина. Прохор Павлов" посвящен спортивной медицине и кардиологии. Автор канала, кардиолог с большим опытом работы и практикующим спортсменом, делится своими мыслями по актуальным темам в области спорта и здоровья, а также публикует интересные статьи и материалы из сети. Канал будет полезен всем, кто интересуется спортивной медициной, фитнесом и здоровым образом жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+80+3.7%

Вовлечённость

186.5%Охват
Подписчиков2.3K
Просмотров/пост4.2K
Реакций/пост73
Отличная
Качество
1.74%
Реакции/просм.
1
Постов
73
Реакций/пост
1.74%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~4.2K на пост — это ~100% от 2.3K подписчиков
100%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
186.5%
Охват (RR)
Отличное
1.31%
ER (вовлечённость)
~55 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Спортивная кардиология и медицина. Прохор Павлов.»

  1. 781 просмотров, 73 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Сегодня у Дэвида Эбботта прочитал интересную мысль - совет по силовым тренировкам. Оставил его текст дословно. Я вспоминаю свой день ног, когда выходишь из спорт-зала опустошенный и счастливый, но при этом интервалы всегда были накануне, но не после. Силовые тренировки для бегунов: сколько «оставлять в запасе»? Силовая для бегуна и для человека, который не бегает, — это две разные истории. Ключевой момент: насколько близко вы работаете к мышечному отказу. Представим человека, который не бегает. Даем ему две гантели по 12 кг, просим делать болгарские сплит‑приседания до отказа, выравнивая…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

1
рекл-постов
2.5K
охват рекламы
84
реакции
Продвигал:
  • @brianmackenzie1 пост

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
15
репостов

Публикации

1 последних публикаций