О канале ФРЕШ ЗАРЯД
Владелец пока не добавил описание.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «ФРЕШ ЗАРЯД»
- 12 просмотров, 18 июл. 2026 г.
ЙОГА-БАНЯ | 19 июля | 17:00 🌿 Если хочется выдохнуть, переключиться и наполниться — приглашаем провести этот вечер на берегу Волги. Мы объединили практику йоги, медитативное парение и чайную церемонию в одну программу, после которой тело становится лёгким, голова — спокойной, а внутри появляется ощущение настоящего отдыха. Программа (2 часа): 🧘 17:00–17:30 — практика йоги на свежем воздухе. Мягко подготовим тело, дыхание и внимание к бане. 🌿 17:30–19:00 — медитативное парение: • веерное парение; • прогрев дубовыми вениками; • ароматы эвкалипта и донника; • звучание бубна и тибетской…
Открыть пост в MAX - 13 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.
ЙОГА-БАНЯ | 17 июля | 17:00 Приглашаем провести летний вечер на берегу Волги, сочетая практику йоги, мягкое медитативное парение и чайную церемонию. Программа (1,5 часа): 🧘 17:00–17:30 — практика йоги на свежем воздухе. Мягкая настройка тела, дыхания и внимания перед баней. 🌿 17:30–18:30 — медитативное парение : веерное парение; прогрев дубовыми вениками; ароматы эвкалипта и донника; звучание бубна и тибетской чаши; контрастные процедуры; китайская чайная церемония. 📍 Турбаза «Волжино», г. Энгельс 📅 17 июля (пятница) 🕔 Начало в 17:00 Программу проводят: Алексей Андреев — тренер по…
Открыть пост в MAX - 11 просмотров, 6 реакций, 09 июл. 2026 г.
🧘♂️ Хотите познакомиться с йогой или давно собирались вернуться к регулярной практике? Приглашаю на открытую практику йоги в стиле FYSM на свежем воздухе. 📅 11 июля (суббота) ⏰ Начало в 08:00 📍 Набережная, район Ротонды Практика подходит для любого уровня подготовки, в том числе для тех, кто никогда раньше не занимался йогой. Поработаем с телом, дыханием и вниманием, чтобы зарядиться энергией на весь день. ✅ Участие без оплаты. 🧘♀️ Возьмите с собой коврик для практики. Если хотите присоединиться, напишите в комментариях «Я с вами» или поставьте «+» — и приходите на практику!
Открыть пост в MAX - 13 просмотров, 2 реакций, 09 июл. 2026 г.
https://daria-zakkh.wfolio.pro/disk/04-07-2026-sportivnoe-utro-gastrodvor-4w8x4t Фотографии с нашего спортивного утра на крыше манежа уже готовы 🤟 ❤️ 🙌🏼
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 4 реакций, 03 июл. 2026 г.
Уже завтра встречаемся на крыше манежа 🙌🏼 Залететь в последний вагон Билет по ссылке
Открыть пост в MAX - 45 просмотров, 7 реакций, 02 июл. 2026 г.
Готовимся к встрече 💪 уже 300 бутылок с водой готовы для вас 🙌🏼
Открыть пост в MAX - 69 просмотров, 8 реакций, 29 июн. 2026 г.
Готовьте любимые кроссовки. 4 июля, крыша манежа, зарядка, йога, музыка и отличная компания! Регистрация по ссылке 🧡
Открыть пост в MAX - 51 просмотров, 2 реакций, 29 июн. 2026 г.
Начинаем день на высоте ! 4 июля встречаемся в Гастродворе на крыше Манежа на Fresh заряд ! В программе: бодрящая зарядка, welcome-изотоник, йога, отличные диджей-сеты и море позитива. Призы, подарки от спонсоров и новые знакомства гарантированы. Старт в 10:00. Сбор в 9:30 в Гастродворе. Участие 500₽, регистрация по ссылке . Приходите за зарядом энергии и летним настроением 🧡
Открыть пост в MAX - 69 просмотров, 2 реакций, 24 июн. 2026 г.
🧘♂️ Хотите познакомиться с йогой, но всё время откладывали? Или давно хотели вернуться к практике? Отличная возможность провести это утро вместе в приятной компании. 📅 27 июня (суббота) ⏰ 08:00–09:00 Приглашаю на открытую практику йоги в стиле FYSM. Практика подойдёт даже тем, кто никогда раньше не занимался йогой. За один час поработаем с телом, дыханием и вниманием. ✅ Участие без оплаты 🧘♀️ С собой возьмите коврик для практики, головной убор и бутылочку с водой. Количество мест ограничено. Если хотите присоединиться напишите в комментариях « ➕ »
Открыть пост в MAX - 0 просмотров, 28 мая 2026 г.
ФРЕШ ЗАРЯД pinned a photo
Открыть пост в MAX - 79 просмотров, 28 мая 2026 г.
ЙОГА-КЛАСС + чайная церемония 📅 31 мая 🕙 10:00–14:00 📍 Пространство «Внутри круга», Чернышевского, 110 2 часа практики FYSM для восстановления тела и глубокой перезагрузки состояния и 2 часа чайной церемонии общаемся раскайфовываемся 💃🏽 Практика, после которой: — уходит напряжение в спине и шее — дыхание становится свободнее — появляется больше энергии — внутри становится спокойнее и тише Подходит для любого уровня подготовки 💳 Участие — 1500 ₽ Осталось 5 мест Предоплата: 8987 313 59 19 (Т-Банк) Запись в лс: @aleks_kosmos
Открыть пост в MAX - 0 просмотров, 18 мая 2026 г.
ФРЕШ ЗАРЯД pinned a photo
Открыть пост в MAX - 64 просмотров, 18 мая 2026 г.
Всем привет В среду 20 мая жду всех желающих на практику 20:30-21:30 Чернышевского 110 Количество мест ограниченно Запись обязательна. В лс @aleks_kosmos Стоимость 600₽
Открыть пост в MAX - 0 просмотров, 12 мая 2026 г.
ФРЕШ ЗАРЯД pinned a photo
Открыть пост в MAX - 65 просмотров, 1 реакций, 12 мая 2026 г.
Пространство без лишнего шума. 🔞 это не про возраст это для людей, которые понимают ценность своего состояния. Практика йоги FYSM: перезагрузка нервной системы, работа с вниманием, выравнивание дыхания и энергии. Место где ты заряжаешься. 📍 МАЯК Гастродвор 📆 17 мая | 10:00–12:00 🎟️ 30 мест ⚡️ Купить билет ⚡️
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 22 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 4. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.