хома на пп

Последние публикации канала «хома на пп»

1. 4 просмотров, 1 реакций, 20 июл. 2026 г.

   покуш!! #eat раф "вишневые грёзы", вареники с вишней и сметанкой кбжу: 487/13,5/13,8/76,6 всем добрый вечер!! я сделала тренировку свою с акцентом на пресс и осанку ( она есть в тт) а потом пришла мама с работы и предложила погулять. решили зайти в новое кафе в библиотеке и там я выбрала очень вкусный раф с вишней 💖 даже котика нарисовали!! а дома кушала вареники со сметаной, так вкусно)) что кушали вы?

   Открыть пост в MAX
2. 13 просмотров, 20 июл. 2026 г.

   завтрак!! #eat творог в сливках с клубникой, чай зелёный с клубника и сливки кбжу: 125/13/7/4 всем доброе утро!! я устала немного пораньше и сделала силовую тренировку с растяжкой, а потом после прогулки скушала любимый савушкин в сливках. так давно его не ела, оч вкусно.. что кушали вы?

   Открыть пост в MAX
3. 21 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.

   покуш!! #eat рисовая каша молочная кбжу:?? всем добрый вечер! не особо активна была в эти выходные, но они прошли отлично. решила начать делать тренировки с акцентом на спину и кор. а мама приготовила очень вкусную рисовую кашу ❤️‍🩹 сегодня уже приехали обратно в город, а так даже на озере купались и катались на велике) делитесь своими итогами!

   Открыть пост в MAX
4. 31 просмотров, 19 июл. 2026 г.

   ❤️ ❤️ ❤️ 🥰 ❤️ ❤️ Меня зовут Кристина! Мне совсем недавно исполнилось 20 лет Совсем недавно я решила создать дневник питания 🥱 Я делюсь моментами из жизни, спорт, рецепты, косметика. Так же на данный момент я набираю мышечную массу и хожу в ddx Max: 68 Min: 47 Заходи, буду рада подписке https://t.me/krisprokisss ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

   Открыть пост в MAX
5. 22 просмотров, 19 июл. 2026 г.

   Привет !!! Меня зовут Торти 🐢 (псевдоним), мне 14 лет . Я занимаюсь каратэ 🥋 , люблю рисовать ✏️ , читать 📖 и фотографировать 📷 разные моменты и кадры из моей жизни ❤️ . ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ Здесь я делюсь своим творчеством 🌷 , красивыми фотками 🖼 и уютной атмосферой 🎀 . ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ Вп 0+ подписчиков с подпиской . Без подписки 100 + . Сутки держу, после удаляю. Делаю вп на любую тематику. t.me/toptoise

   Открыть пост в MAX
6. 32 просмотров, 1 реакций, 18 июл. 2026 г.

   йога на даче отдельный вайб 🌄 🫶

   Открыть пост в MAX
7. 37 просмотров, 1 реакций, 18 июл. 2026 г.

   завтрак!! #eat марс, йогурт с хлебом и корицей кбжу: ?? доброе утро!! я с самого утра сделала суставную разминку и сходила на пробежку 🏃‍♀ , потом собирали ягоды и гуляли. скушала свой давний триггер ❗️ шоколадный батончик и новый йогурт с кусочками бисквита и корицей 🥐 . было очень вкусно, хоть и тревожно... что кушали вы?

   Открыть пост в MAX
8. 35 просмотров, 3 реакций, 17 июл. 2026 г.

   #итоги по шагам сегодня 15.348. впринципе нормально, ведь много гуляла. на йоге прям круто былооо, хочу ещё сходить к этому тренеру. спокойной ночи! 💖

   Открыть пост в MAX
9. 33 просмотров, 3 реакций, 17 июл. 2026 г.

   ужин!! #eat королевская ватрушка, протеинка тирамису 🍰 кбжу:?? добрый вечерок!! мы уже приехали м родителями в деревню. по дороге заехали в магазин и купили мне ватрушку, кушала её на ужин. это такая вкуснятина... прям вайб теперь деревенский. ну а на догон кушала новую протеинку после растяжки и велика. там внутри начинка была с кремом кофейным и сверху карамельная глазурь 😛 что у вас на ужин?

   Открыть пост в MAX