Финансовый терапевт Gamayunov

Последние публикации канала «Финансовый терапевт Gamayunov»

1. 113 просмотров, 8 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Обновленный тренинг по финграмотности с наставником по развитию мышления Константином Песьяковым 🔥 Назвали - Финграмотность Взрослого. Во-первых, потому что мы с вами по возрасту уже такими являемся, а деньгами чаще распоряжаемся как дети 👴 Во-вторых, потому что Взрослым быть круто – он не действует автоматически из эмоций или старых установок, а оценивая ситуацию здесь и сейчас осознанно делает то что принесет желаемый результат 💪 Если в вашей текущей ситуации нет финансового порядка, постоянных накоплений, понимания сколько реально зарабатываете, сколько и на что тратите, есть долги и…

   Открыть пост в MAX
2. 400 просмотров, 13 реакций, 12 июн. 2026 г.

   Убирать финансовое напряжение 🌟 Сижу читаю разные исследования про финансовую тревогу, оказывается чаще всего она возникает не из-за нехватки денег , а из-за перегрузки тревожащими сигналами: прочитали плохую новость (других сейчас почти не делают), подруга пожаловалась на то что «всё дорожает», счёт на оплату прислали на который в моменте не хватает денег или напоминание пришло о списании обязательного платежа через пару дней и т.д. и т.п. Всё это вместе создает ощущение угрозы, которая нависла над нами и многие (я, например) впадаем в состояние «просмотра рилсов», потому что не знаем за…

   Открыть пост в MAX
3. 372 просмотров, 18 реакций, 10 июн. 2026 г.

   В чём опасность фразы «У меня нет денег»? Прояснял для себя с ИИ идеи Альфреда Коржибски, бывшего офицера разведки российской армии, который после революции уехал в Америку и уже там создал дисциплину под названием «Семантика», которая рассматривает язык как инструмент мышления и адаптации. Цитирую, убрав лишнее, очень важный ответ на вопрос: в чём опасность фразы «У меня нет денег»? С точки зрения Коржибского опасность не в самой фразе, а в том, что человек может принять её за полное описание реальности. Фраза: «У меня нет денег» может означать совершенно разные вещи: В кошельке 1000 ₽. До…

   Открыть пост в MAX
4. 282 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Бесплатный МК - с которого стоит начать

   Открыть пост в MAX
5. 259 просмотров, 5 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Спустя две недели он подводил итоги мая и всего тренинга 👆

   Открыть пост в MAX
6. 252 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г.

   у меня три недели назад как-то жизнь так повернулась, что я реально за голову брался. У меня куча финансовых, долговых обязательств. Уже не то что коллекторы, но какие-то не то что угрозы… А у меня ни копейки. Я на такой крайности был — об этом рассказывает участник тренинга в голосовом, которое он записал несколько недель назад. Послушайте, если у вас с финансами сейчас сложно и вдохновитесь на новые действия, видя перед собой пример того что ситуацию возможно быстро изменить к лучшему ❤️

   Открыть пост в MAX
7. 290 просмотров, 16 реакций, 05 июн. 2026 г.

   ГДЕ ЖИМ-ЖИМ — ТУДА БЕЖИМ ❗️

   Открыть пост в MAX
8. 331 просмотров, 16 реакций, 03 июн. 2026 г.

   Как справиться с финансовой тревогой опираясь на научные данные? Исследования показывают: тревога о деньгах усиливается, когда человек чувствует беспомощность. И рекомендуют простой лайфхак - наглядно показать себе на что мы можем повлиять, а на что - нет. Делаем список из двух колонок: 1. “могу повлиять” 2. “не могу повлиять” и описываем текущие финансовые вводные, мысли и дела которые хочется/надо сделать. В первую колонку: “напомнить про долг”, "попросить отсрочку платежа", “узнать сумму своих обязательных расходов”, "спланировать доходы на месяц" и т.д. Во вторую: “рост цен на…

   Открыть пост в MAX
9. 245 просмотров, 20 реакций, 03 июн. 2026 г.

   Тревожность плотно общий фон заняла собой - такая нынче реальность, которую мы создали. Буду делать серию постов с рекомендациями, которые помогут как минимум финансовую тревогу снизить значительно. Сработает лучше если не просто прочитаете, а и сделаете то, что буду предлагать 😊 Комменты, реакции и, конечно, репосты — лучшая благодарность и топливо для меня. Так что будьте щедрыми, это прикольное чувство, благородное ❤️

   Открыть пост в MAX
10. 389 просмотров, 18 реакций, 06 мая 2026 г.

    Несмотря на то, что речь Бродского перед выпускниками Мичиганского университета предназначалась 23-летним американцам и была произнесена 38 лет назад, складывается ощущение, что говорит он её тебе и сейчас. Вот, например: Мир несовершенен; Золотого века никогда не было и не будет. Единственное, что произойдёт с миром, — он станет больше, то есть многолюднее, не увеличиваясь в размерах. Сколь бы справедливо человек (политик), которого вы выбрали, ни обещал поделить пирог, он не увеличится в размерах; порции обязательно станут меньше. В свете этого — или, скорее, в потёмках — вы должны…

    Открыть пост в MAX
11. 380 просмотров, 10 реакций, 02 мая 2026 г.

    Новый год, среди прочего, чем хорош? Отпускаем прошлое! Позавчера и вчера некоторые подводили итоги апреля. Одна из ценностей этого процесса — эмоционально закрыть результат прошедшего месяца и начать новый с чистого листа. А то бывает что плохие результаты в начале года могут оказывать свое негативное влияние на психологическое состояние человека в течение многих месяцев. Просто потому что залип на какой-то неудаче и не может переключиться. Я вот свой апрель не вытянул: во-первых план по доходам минус 11% во-вторых по сравнению с прошлогодним апрелем тоже минус 13% Подведя вчера черту под…

    Открыть пост в MAX
12. 338 просмотров, 17 реакций, 01 мая 2026 г.

    Конец/начало месяца — особые дни для всех кто управляет или собирается начать управлять своими финансами. 1-м делом в этот период стоит подвести итоги! Подсчитать все свои доходы, зафиксировать кэшбеки, бонусы, выплаты процентов по вкладам и накопительным счетам. Важно и интересно! посмотреть: 🟢 а сколько получилось заработать за прошедший месяц? 🟢 а это больше/меньше чем месяц назад? с удивлением и благодарностью наблюдаю, что июнь заканчивается с отличным финансовым результатом. Отложила четверть доходов в подушку Удивительно для меня было, что план за месяц по доходам выполнен на 70%,…

    Открыть пост в MAX
13. 289 просмотров, 3 реакций, 01 мая 2026 г.

    Для тех кто размышлял «идти ли на тренинг?» — посмотрите вводное которое я записал для участников. Рассказал в нём как будет проходить работа, какими инструментами мы будем пользоваться, сколько времени займет обучение 👇

    Открыть пост в MAX
14. 330 просмотров, 13 реакций, 29 апр. 2026 г.

    А можно ли не переживать из-за денег? Вот так, чтобы совсем. Хотя бы на самом бытовом уровне? Я как-то задал этот вопрос одному долларовому миллионеру, у которого учился, и он мне сказал: Да, конечно. Я вот уже много лет совсем не переживаю за этот счёт. Точно понимаю, что и я, и мои дети будут обеспечены Из-за череды неприятных событий лет пять назад он лишился $5 млн. Не смог обеспечивать выплату кредитов, которые брал на развитие бизнес проектов. Сильно просел по здоровью, на какое-то время оказался в психиатрической лечебнице. Восстанавливается. Снова переживает из-за денег на бытовом…

    Открыть пост в MAX
15. 347 просмотров, 11 реакций, 26 апр. 2026 г.

    Позавчера выясняли, у кого какой типаж денежных отношений. Сегодня проясняем, что с этим делать. ❗️ ни один из типов отношений не является чем-то плохим — это лишь способ, который психика выбрала когда-то в прошлом, чтобы реагировать на денежные сложности. Задача на сейчас — увидеть, что этот способ реагирования уже не актуален и лучше создать новые денежные отношения, чем пользоваться старыми. Поехали 👇 🔵 Тем, у кого в отношениях с деньгами рулит "тревожник" Любая неизвестность — лучшая почва для волнений. "При отсутствии информации мозг ВСЕГДА додумывает в негативном ключе". Задача №1 —…

    Открыть пост в MAX