DR.Gavriliuk

Последние публикации канала «DR.Gavriliuk»

1. 89 просмотров, 9 реакций, 10 июл. 2026 г.

   День рождения застал меня в Пскове!) По мне так это достаточно символично. Во мне смешалась поровну папина голубая профессорская кровь и мамина-псковская душевная. Я очень хорошо помню собрания маминых родственников-огромные семейные столы с песнями и танцами. Это потом уже я поняла, что в Питере такого не встретишь. В Армении, Индии, да в российской глубинке типа Пскова-там пожалуйста. Прочитав в отпуске очередную книгу о психологии, отметила следующее - психическое состояние человека и его счастье определяют близкие душевные отношения с родными и друзьями.Не деньги и не марки. Желаю себе и…

   Открыть пост в MAX
2. 320 просмотров, 25 реакций, 07 июл. 2026 г.

   Наше белорусское путешествие. Мысли о еде, продуктах и здоровье Накануне, узнав, что в самых вкусных сырниках из metro, которые часто подают в ресторанах/отелях и прочее, НЕТ молока, я оказалась в шоке. Я много думала дома и сейчас в Беларуси о химической замене важных компонентов питания, которые при капитализме помогают заработать пищевикам, но так сильно бьют по потребителю. Ты вроде ешь сырники-продукты из творога, а там не творог, а трансжиры. Привет ожирение, диабет, холестерин. Присаживайтесь. На бочка конечно. В общем, эти химические заменители еды-зло, очевидно. Но остановить их…

   Открыть пост в MAX
3. 533 просмотров, 24 реакций, 04 июл. 2026 г.

   Продолжаю рассказывать про БАДы, которые назначаю: - Магний - необходимая вещь для детей(к слову, их основным пищевым источником магния раньше было какао, а сейчас разве что шоколад), также магний очень нужен стрессующим и плохо спящим, беременным (особенно при гипертензии). Дергающиеся глаза, судороги в ногах ночью-все сюда. Я люблю магний актив в саше . Важно! Уровень магния в крови не показателен(магний преимущественно внутриклеточный) - Витамин Д . Очень много вопросов про прием витамина Д летом, все начинают его отменять. Но! При дефиците витамина Д кожа сгорает сильнее, это доказанный…

   Открыть пост в MAX
4. 703 просмотров, 12 реакций, 28 июн. 2026 г.

   Эко-бьюти: почему стоит выбрать рефилы? Знаете ли вы, что каждый год в мире производится более 300 миллионов тонн пластика, и половину из этого составляют одноразовые изделия? В эпоху осознанного потребления важным трендом является уменьшение своего углеродного следа. Одним из классных способов является использование рефилов Что такое рефил? Это сменный блок или флакон, который можно использовать снова и снова. Особенно популярны рефилы у палеток теней - составил свою идеальную палитру и теперь не нужно постоянно покупать новые коробки. Еще есть рефилы для ухода за кожей и волосами! Они не…

   Открыть пост в MAX
5. 719 просмотров, 27 реакций, 23 июн. 2026 г.

   Исследования в косметологии: от гипотез до новых ингредиентов Покупая косметическое средство, мы редко думаем о том, как оно появилось на свет. Конечно, всем ясно, что оно проходит тестирование, испытания, но как отбираются ингредиенты? Расскажу сегодня на примере средств по борьбе с пигментацией. Пигментация кожи-одна из самых сложных проблем для косметологии. Раньше решением были средства, которые агрессивно отбеливают. Со временем стало очевидно, что этот вариант не совсем подходит. По моим наблюдениям, в научном сообществе все больше внимания уделяется не скорости результата, а его…

   Открыть пост в MAX
6. 724 просмотров, 23 реакций, 20 июн. 2026 г.

   Первые впечатления от про сердце фест. Очень классная организация(потому что это российское кардиологическое общество), интересно и детям и взрослым. -Много интерактива: VR очки с доступом в операционную, dash диета, измерение давления, биоимпеданс, анализ крови -Лекции очень доступные! И вполне неформальные -детский уголок-интересно об организме и первой помощи, нашим понравилось

   Открыть пост в MAX
7. 778 просмотров, 19 реакций, 18 июн. 2026 г.

   Дорогие друзья ! С удовольствием приглашаю на уникальную конференцию ДЛЯ НЕВРАЧЕЙ про сердце. Бесплатное просветительское мероприятие, организованное российским обществом кардиологов. Что что а болезни сердца встречаются практически у всех в том или ином возрасте. Поэтому ждем вас! Мое выступление 21 июня. Будем обсуждать тренировки, гипотензию и приемы, с помощью которых можно подтолкнуть родственников к диагностике и лечению Бесплатно! Билеты и подробности: про-фест.рф 20–21 июня · Конгресс-центр «Коломяжский», Коломяжский пр., 21 · Санкт-Петербург Организатор: @scardioru | Российское…

   Открыть пост в MAX
8. 714 просмотров, 21 реакций, 17 июн. 2026 г.

   НЕ ВОРУЙ у себя возможность двигаться ❕ Гиподинамия - это патологическое состояние, которое характеризуется снижением двигательной активности и приводит к нарушению функций организма. Поэтому, чтобы не повергать себя риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, начинаем осознанно подходить к своей жизни и пересматриваем свою двигательную активность ☝🏼 #кардиологспб #врачспб #гиподинамия #сердце #заболеваниясердца

   Открыть пост в MAX