@gbuz_cozimp
Единственное специализированное учреждение в регионе, успешно реализующее государственную политику профилактики неинфекционных заболеваний и укрепления здоровья населения. ✅ https://vk.com/cmpinfomed39 ✅ https://ok.ru/cmpko39 ✅ https://c…
О канале Центр общественного здоровья_39
Единственное специализированное учреждение в регионе, успешно реализующее государственную политику профилактики неинфекционных заболеваний и укрепления здоровья населения. ✅ https://vk.com/cmpinfomed39 ✅ https://ok.ru/cmpko39 ✅ https://cmp.infomed39.ru
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Центр общественного здоровья_39»
- 25 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.
☀️ Здоровье подрастающего поколения — наш приоритет! Сотрудники Центра общественного здоровья и медицинской профилактики посетили детский оздоровительный центр «Авангард» с лекциями и интерактивными занятиями, на которых в общей сложности присутствовало 142 человека. О чем эксперты поговорили с ребятами 👩🏼⚕️ Навыки ЗОЖ: как легко внедрить полезные привычки в свою повседневную жизнь. 👨🏼⚕️ Правильное питание: что должно быть в тарелке летом для бодрости духа и энергии. 🧑🏼⚕️ Нейрогимнастика: как прокачать мозг, улучшить память и концентрацию с помощью простых упражнений Занятия прошли…
Открыть пост в MAX - 18 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.
Ежедневная рубрика #советдня : Следите за качеством сна: старайтесь спать 7-9 часов в сутки и создавайте комфортные условия для отдыха.
Открыть пост в MAX - 18 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.
Продолжаем летний сезон работы в парках! 🌿 ☀️ Сегодня, 22 июля, специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики снова провели выездное мероприятие в Центральном парке в рамках проекта «Путь к здоровью». Также в мероприятии приняли участие представители компании "Согаз-Мед" и, по сложившейся традиции, наши коллеги из Наркологического диспансера Калининградской области. В течение дня посетители парка могли пройти профилактические обследования, получить консультации специалистов и узнать больше о состоянии своего здоровья. 📊 Результаты работы площадки 🟢 Экспресс-измерение…
Открыть пост в MAX - 19 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.
☀️ #ПростыеПравила : Как восполнять витамин D? Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ирина Баранова. 👨⚕️ Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения. Подробнее о том, для чего нужен витамин D и как его получить — смотрите в наших карточках ⬆️ О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
Открыть пост в MAX - 25 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.
🧐 Неожиданный способ на 57 % снизить риск деменции Специалисты назвали фактор, который может помочь это сделать. Исследования показывают, что физическая форма человека играет важную роль в сохранении здоровья мозга: у людей с хорошей силой хвата, физически активных, мало сидящих, с крепким сном риск развития деменции был на 57 % ниже, чем у тех, кто вел менее здоровый образ жизни. 👍 Поэтому следует уделять внимание поддержанию активности, поскольку каждое приседание, упражнение с эластичной лентой, лестничный пролет, сумка с покупками в руках могут быть полезны не только для мышц, но и…
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.
👥 Друзья против деменции: почему общение важнее кроссвордов Многие считают, что лучшая тренировка для мозга — это разгадывание сканвордов и судоку. Это полезно, но есть кое-что более эффективное. Это реальное живое общение. ❓ Что показали исследования Люди с активной социальной жизнью в пожилом возрасте на 70 % реже страдают от деменции, чем те, кто живет изолированно. Даже простые разговоры заставляют мозг работать: ✅ обрабатывать речь; ✅ считывать эмоции; ✅ прогнозировать ответ; ✅ удерживать нить беседы. Кроссворды — шаблон. А общение — непредсказуемая задача каждый раз. ❓ Как это…
Открыть пост в MAX - 41 просмотров, 4 реакций, 21 июл. 2026 г.
Ежедневная рубрика #советдня : Регулярно занимайтесь физическими упражнениями — они способствуют улучшению кровообращения и поддерживают здоровье мозга.
Открыть пост в MAX - 45 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.
Ждём вас завтра, 22 июля, в Центральном парке! До встречи!
Открыть пост в MAX - 35 просмотров, 2 реакций, 21 июл. 2026 г.
😵💫 Хронический недосып разрушает мозг! Что происходит при хроническом недосыпе (менее 7 часов в сутки) ✅ Во сне мозг не отдыхает, а работает: • удаляет токсичные белки, в том числе бета-амилоид, связанный с болезнью Альцгеймера; • консолидирует память — переводит информацию из краткосрочной в долгосрочную; • восстанавливает нейронные связи. Когда сна не хватает, мозг просто не успевает «помыться». Токсины накапливаются. Сначала это ухудшает внимание и память. Потом повышает риск депрессии, а через годы — деменции. ❓ Разве можно отоспаться в выходные? Частично — да, можно снизить…
Открыть пост в MAX - 34 просмотров, 21 июл. 2026 г.
🧠 Основные механизмы влияния гипертонии на мозг 🔹 Ремоделирование сосудов. При гипертонии стенки мелких артерий утолщаются, просвет сужается: растет сопротивление и снижается мозговой кровоток, возникает ишемия мозга. 🔹 Дисфункция эндотелия. Нарушается регуляция тонуса и проницаемости сосудов, что дополнительно ухудшает адекватное кровоснабжение мозга. 🔹 Срыв ауторегуляции кровотока. Мозг теряет способность поддерживать стабильный кровоток при колебаниях давления, появляются очаговые повреждения. 🔹 Повышение проницаемости гематоэнцефалического барьера (ГЭБ). Из за дисфункции…
Открыть пост в MAX - 35 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.
В медицинских организациях Калининградской области успешно прошел единый день диспансеризации В минувшую субботу, 18 июля, жители региона смогли проверить свое здоровье без предварительной записи. Акция одновременно охватила медицинские учреждения в Калининграде, Пионерском, Черняховске и Багратионовске. 🏥 Итоги мероприятия Было принято: • в Городской больнице №2 — 81 человек; • в Центральной городской клинической больнице — 37; • в Межрайонной больнице №1 — 21; • в Багратионовской ЦРБ — 52, из них 12 — на ФАПе п. Гвардейское; • в Черняховской ЦРБ — 84. Главная цель подобных профилактических…
Открыть пост в MAX - 31 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.
Ежедневная рубрика #советдня : Сегодня вместо скроллинга ленты перед сном почитайте 10-15 минут бумажную книгу или послушайте аудиокнигу. Чтение активизирует зоны мозга, тренирует внимание и помогает быстрее переключиться в режим отдыха – а качественный сон, как мы знаем, критически важен для памяти и восстановления мозга.
Открыть пост в MAX - 32 просмотров, 20 июл. 2026 г.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики сообщает о возможностях трудоустройства для участников специальной военной операции и представляет кадровые центры "Работа России"! Подробности — в инфографике.
Открыть пост в MAX - 38 просмотров, 4 реакций, 20 июл. 2026 г.
Завтра, 21 июля, ждем всех желающих!
Открыть пост в MAX - 0 просмотров, 20 июл. 2026 г.
Центр общественного здоровья_39 pinned a photo
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Публикации
Дополнительно
Из 15 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 19. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.