Золото внутри🫶

TelegramБлоги

@goldinsideee

Место, где женщина вспоминает: она не просто усталая, не просто «надо похудеть». Она — источник. Она — свет. Она — золото. Здесь аффирмации греют душу. А похудение становится не гонкой, а возвращением к себе. По рекламе и сотрудничеству @Ma…

2.8K
Подписчиков
21.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
113.8%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Золото внутри🫶

2.8Kподписчиков587средний охват21.3%охват (RR)113.8%вовлечённость (ER)

Место, где женщина вспоминает: она не просто усталая, не просто «надо похудеть». Она — источник. Она — свет. Она — золото. Здесь аффирмации греют душу. А похудение становится не гонкой, а возвращением к себе. По рекламе и сотрудничеству @MaRiNoChKa93

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Золото внутри" посвящен женской саморазвитию и красоте. Автор делится советами по уходу за собой, а также публикует вдохновляющие цитаты и медитации. Контент канала может быть интересен женщинам, которые стремятся к личностному росту и заботятся о своем внешнем виде.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

21.3%Охват
Подписчиков2.8K
Просмотров/пост587
Реакций/пост489
Средняя
Качество
83.30%
Реакции/просм.
13
Постов
489
Реакций/пост
83.30%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~587 на пост — это ~21% от 2.8K подписчиков
21%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
21.3%
Охват (RR)
Среднее
113.80%
ER (вовлечённость)
~668 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

19:00
Пик публикаций
8%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 13 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Золото внутри🫶»

  1. 407 просмотров, 737 реакций, 20 июл. 2026 г.

    История одной случайной любви, или как я полюбила уборку 🎀 Я всегда скептически относилась к средствам, которые обещают отмыть «вообще всё». Обычно за этим скрывается либо едкий химический запах, от которого хочется открыть все окна, либо нулевой результат. Но эта банка от AYA HOME меня искренне удивила. Начнем с того, что она розовая и пахнет детством — настоящим бабл-гамом. Тот редкий случай, когда процесс уборки не раздражает, а приносит эстетическое удовольствие. В деле она оказалась еще круче, чем снаружи: Кухня : Нагар на любимой сковороде и вечные капли жира около плиты сдались за…

    Открыть пост в MAX
  2. 299 просмотров, 70 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

    Открыть пост в MAX
  3. 170 просмотров, 305 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🧔 Когда размер реально имеет значение Помните те времена, когда пена для бритья заканчивалась в самый неподходящий момент на половине щеки? С Chikado TurboGlide этот фокус не пройдет. Этот гигант на 450 мл выглядит так, будто им можно перебрить небольшую армию. Но главное внутри: Спирта ноль : лицо не будет гореть синим пламенем после станка. Экстракт алоэ : мягко успокаивает кожу (и вашу жабу, потому что цена — копейки). Густая текстура : ложится плотным слоем, бритва скользит как по маслу. Идеальный бюджетный танк для гладкого бритья на полгода вперед. Берем? Заказывала на ОЗОН…

    Открыть пост в MAX
  4. 112 просмотров, 213 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Секрет упругой и гладкой кожи ✨ В уходе за телом я всегда ищу средства, которые работают не только на поверхности, но и глубоко питают кожу. Моя новая любовь — крем от растяжек PAP-AYA. Это не просто увлажнение, а настоящий концентрат упругости. Внутри мощный комплекс для тонуса: коллаген и эластин делают кожу эластичной, витамин E и масло ши глубоко восстанавливают, а экстракт конского каштана улучшает микроциркуляцию. Текстура тающая, впитывается быстро, а удобный дозатор — отдельный плюс для ежедневного ритуала заботы о себе. Идеальный выбор, чтобы поддержать кожу в тонусе и забыть о…

    Открыть пост в MAX
  5. 500 просмотров, 889 реакций, 08 июл. 2026 г.

    ✨ Секрет роскошных и густых волос, который я наконец-то нашла! Девочки, делюсь своей бьюти-находкой — сывороткой Hayati Hair Serum Activator с мощным комплексом Capixyl 25%. Если вы мечтаете о безупречной густоте, хотите ускорить рост волос или укрепить корни, это средство — абсолютный must-have. Мощный состав : Пробуждает "спящие" луковицы. Комфорт в применении : Текстура легкая, быстро впитывается. Никаких хлопот : Сыворотка абсолютно не жирнит волосы и не требует смывания. Пара капель по проборам, легкий массаж — и ваша идеальная рутина ухода готова. Кажется, моя полка в ванной пополнилась…

    Открыть пост в MAX
  6. 286 просмотров, 84 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Карта дня 💜 Выберите свою 🙏 Поделитесь в комментариях интерпретацией и эмоциями 💞

    Открыть пост в MAX
  7. 420 просмотров, 172 реакций, 06 июл. 2026 г.

    Эксперимент, который удался на все 100%! 🩶 Я всегда была консерватором в макияже: если стрелки, то только черные. Но сегодня случился дебют — я впервые в жизни купила серую подводку. И знаете что? Я просто в диком восторге! 😍 Моей находкой стала LiLo Matte Liner в оттенке Grey. Жалею только об одном — почему я не попробовала ее раньше? 🤩 Цвет — просто пушка. Серый смотрится мягко, благородно и очень стильно. Взгляд сразу становится более глубоким, но без лишней драмы и утяжеления. 🤩 Финиш. Как и обещано, подводка полностью матовая, без намека на глянец. 🤩 Нанесение. Рисовать стрелки этим…

    Открыть пост в MAX
  8. 525 просмотров, 896 реакций, 06 июл. 2026 г.

    ☀️ Секрет загорелого лица без вреда для кожи Девочки, делюсь своей находкой для тех, кто хочет выглядеть так, будто только что вернулся из мини-отпуска на море! 🌊 На фото — спрей-автозагар для лица Amaldo Marc (Skin Tint Facial Spray) . Если вы, как и я, бережете кожу от прямых солнечных лучей и соляриев, но любите красивый золотистый тон, то этот формат — просто спасение. Легкое нанесение. Не нужно пачкать руки кремом, средство ложится тонкой невесомой вуалью. Естественный эффект. Никакого ядерного оранжевого цвета, тон проявляется мягко и постепенно (как легкий поцелуй солнца). Свежий вид.…

    Открыть пост в MAX
  9. 680 просмотров, 908 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Находка: натуральный бальзам для губ TATARCHA 🍯 ✨ Если ищете рабочий уход на каждый день — присмотритесь к этой баночке от «Фабрики Здоровых Продуктов». 💗 Чистый состав: 100% натуральный, на пчелином воске и маслах (кокос, миндаль). 💗 Эффект: реально питает, заживляет трещинки и спасает от сухости, а не просто лежит пленкой. 💗 Упаковка: эстетичная жестяная баночка с красивым дизайном. Текстура тающая, очень комфортная. Отличная базовая вещь в сумочку. Покупала здесь 💗

    Открыть пост в MAX
  10. 511 просмотров, 117 реакций, 02 июл. 2026 г.

    Можно иметь всё, но чувствовать пустоту. А можно не иметь ничего, но знать, что есть человек, который просто будет с тобой. Не за что-то. А вопреки. Самое дорогое — это не статус и не деньги. Это когда тебя не бросают в трудную минуту. Когда твою тишину понимают без слов. Когда рядом те, кто не спрашивает «чем помочь?», а просто помогает. Цените таких людей. Их мало. Они — настоящие 💖

    Открыть пост в MAX
  11. 718 просмотров, 928 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Кровавая баня на лице, или как стереть прыщи за 5 минут 🩸 Купила знаменитый «кровавый пилинг» Hayati AHA+BHA . Выглядит крипово, домашние пугаются, но кожа после него — просто вау 💔 🔴 AHA-кислоты полируют кожу снаружи и убирают пятна от прыщей. 🔴 BHA-кислоты залезают в поры и вычищают черные точки. Как использовать, чтоб не слезла кожа: Умылась ➡️ высушила лицо полотенцем намертво (на влажную кожу нельзя!). Нанесла, посидела 3–5 минут (если жжет как в аду — смывай раньше). Смыла холодной водой и залила лицо увлажняющим кремом. Делать строго ночью , а утром мазаться SPF, иначе покроешься…

    Открыть пост в MAX
  12. 611 просмотров, 913 реакций, 29 июн. 2026 г.

    ☀️ Идеальный загар без солнца и солярия! Если ищете автозагар, который не рыжит и ложится без пятен — присмотритесь к Amal De Mar Body Tint Mousse (оттенок medium) . 🌟 Легко наносить: Это воздушная пенка. Из-за легкого цвета сразу видно, где уже намазали, а где пропустили. Никаких разводов. 🌟 Быстро сохнет: Не липнет, можно одеваться уже через 15 минут. 🌟 Натуральный цвет: Дает красивый бронзовый оттенок без дешевой желтизны. 🌟 Стойкость: Держится около недели и смывается равномерно Важно: Наносите строго на сухую отскрабленную кожу и только специальной рукавичкой. Покупала на ВБ…

    Открыть пост в MAX
  13. 379 просмотров, 129 реакций, 28 июн. 2026 г.

    Почему забота о себе — не эгоизм, а базовая гигиена жизни Каждый раз, когда вы хотите: ✔️ Выключить телефон в выходной ✔️ Сказать «нет» просьбе, которая высасывает силы, ✔️ Или просто посидеть в тишине с чашкой чая… …в голове часто включается тревожный голос: «А не слишком ли я много о себе думаю? А не эгоист ли я? А удобно ли другим?» Давайте раз и навсегда расставим точки над i. Эгоизм — это когда вы отнимаете ресурс у других ради своей прихоти. Когда вы идете по головам, чтобы получить желаемое. Забота о себе — это когда вы пополняете свой собственный сосуд, чтобы у вас было чем делиться с…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Подозрительно высокие реакции

    ER 113.8% — реакций аномально много относительно охвата, возможна накрутка реакций.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(1 пост)525 просм. · 896 реакц.
Текст(12 постов)424 просм. · 455 реакц.

Публикации

13 последних публикаций

Дополнительно

12пропущенных ID постов

Из 13 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 12. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.