MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Бег слаще сахара

TelegramСпорт

@good_dolphin

Катя Новикова — свободный бегун по дорогам, немного велосипедистка и ваш лучший тренер. Связь: @katyanovi_kova

Открыть в Telegram →
142
Подписчиков
69.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
10.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Бег слаще сахара

142подписчиков98средний охват69.0%охват (RR)10.2%вовлечённость (ER)-2за 30 дней

Катя Новикова — свободный бегун по дорогам, немного велосипедистка и ваш лучший тренер. Связь: @katyanovi_kova

Основные метрики

Рост подписчиков

-2-1.4%

Вовлечённость

69.0%Охват
Подписчиков142
Просмотров/пост98
Реакций/пост10
Отличная
Качество
10.20%
Реакции/просм.
8
Постов
10
Реакций/пост
10.20%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~98 на пост — это ~69% от 142 подписчиков
69%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
69.0%
Охват (RR)
Отличное
10.20%
ER (вовлечённость)
~10 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

19:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 8 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Бег слаще сахара»

  1. 53 просмотров, 17 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Лонг на Плотинке уже большими стали. Дядя Ельцин доволен 👀

    Открыть пост в MAX
  2. 59 просмотров, 9 реакций, 19 июл. 2026 г.

    На этой неделе акцент был сделан на бег. Нет, не по своей воле. Увы, погода совсем не позволяет мне комфортно кататься, за неделю всего лишь один раз выехала на улицу + еще раз на станке посидела. Но хорошо, что я всегда могу найти альтернативу. 🔘 В понедельник побегала кросс и как раз вечером покрутила станок. Ничего особенного, базовый день 😶 🔘 Во вторник на стадионе бегала пятиминутные интервалы. Жара спала и бегать стало полегче. Вечером кросс был с моей подопечной, нога за ногу легко побегала. Но за день почти 28 км вышло. Ноги были в шоке. 🔘 В среду велосипед отменился из-за дождя,…

    Открыть пост в MAX
  3. 67 просмотров, 9 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Ура 🙌 Я ВЫИГРАЛА СЛОТ НА ТРЕЙЛ! Ммм что может быть лучше — примерно всё Спасибо рандомайзеру Маши за это!

    Открыть пост в MAX
  4. 83 просмотров, 11 реакций, 17 июл. 2026 г.

    В каком еще виде спорта сегодня корону забрать?

    Открыть пост в MAX
  5. 90 просмотров, 9 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Стою на асфальте в лыжи обутый Утренние 18 км в голову ужалили и взгляд зацепился за такой эксклюзив. И первое воспоминание из детства — как мы с родителями и братом катались зимой на лыжах. В 10 км от базы где-то под ЛЭП, со спуска я сломала лыжу. Тогда лыжи были из проката, вот с такими же креплениями. И мне пришлось в этих ботинках из брезента бегом бежать обратно с лыжей и её частями в руках. Нелегко тогда было, ненавидела этот момент от обиды, что меня заставили бежать по снегу, да еще и эти деревяшки тащить. Но зато какие воспоминания остались.

    Открыть пост в MAX
  6. 74 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Завтра жду вас на стадионе, чтобы вы попробовали бег. Погоду обещают отвратительную — самое время, чтобы начать.

    Открыть пост в MAX
  7. 73 просмотров, 5 реакций, 13 июл. 2026 г.

    В этом доме всегда все на своих местах.

    Открыть пост в MAX
  8. 62 просмотров, 11 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Вечер понедельника 😏

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

2
рекл-постов
199
охват рекламы
23
реакции
Продвигал:
  • @elisabettia1 пост
  • @anna_kozachuk1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Публикации

8 последних публикаций