GRACE SPACE | пространство грации

TelegramЗдоровье и фитнес

@gracespace_ru

Первая студия растяжки и фитнеса в г. Раменское https://gracespace.ru

704
Подписчиков
56.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале GRACE SPACE | пространство грации

704подписчиков400средний охват56.8%охват (RR)3.5%вовлечённость (ER)

Первая студия растяжки и фитнеса в г. Раменское https://gracespace.ru

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "GRACE SPACE | пространство грации" посвящен растяжке и фитнесу. Здесь публикуются новости студии, информация о мероприятиях и расписании занятий. Канал будет интересен тем, кто интересуется здоровым образом жизни и практиками йоги, пилатеса и растяжки.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

56.8%Охват
Подписчиков704
Просмотров/пост400
Реакций/пост10
Отличная
Качество
2.50%
Реакции/просм.
15
Постов
10
Реакций/пост
2.50%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~400 на пост — это ~57% от 704 подписчиков
57%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
56.8%
Охват (RR)
Отличное
3.50%
ER (вовлечённость)
~14 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

18:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 15 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «GRACE SPACE | пространство грации»

  1. 141 просмотров, 6 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Еще 1 способ получить дополнительную наклейку в свой трекер для тех, кто участвует в челлендже ко дню рождения Grace Space 📢 Заботливо напоминанием: челлендж завершится 7 августа Ссылка для записи на тренировку, чтобы возможность получить 2 наклейки у вас появилась уже завтра после тренировки ➡️ здесь 🩷

    Открыть пост в MAX
  2. 175 просмотров, 10 реакций, 14 июл. 2026 г.

    ✉️ История одного абонемента в Grace Space: Если вы еще не с нами — самое время это исправить 🤍 Ссылка на наше приложение ➡ ️ здесь Если у вас останутся вопросы, просто напишите нам — наши администраторы всегда на связи и с радостью помогут @grace_space_ram

    Открыть пост в MAX
  3. 0 просмотров, 07 июл. 2026 г.

    GRACE SPACE | пространство грации pinned a photo

    Открыть пост в MAX
  4. 211 просмотров, 07 июл. 2026 г.

    Для нас ценности семьи и здоровья – одни из самых главных! 📝 Рады стать партнерами мероприятия, которое объединяет все то, что мы так ценим и развиваем! Присоединяйтесь, регистрируйтесь и получайте подарки! Мы знаем, что среди наших гостей есть активные и спортивные семьи ☀️

    Открыть пост в MAX
  5. 217 просмотров, 07 июл. 2026 г.

    🚩 🚩 🚩 СЕМЕЙНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «ПРО СЕМЬЮ» До фестиваля осталось несколько дней, а свободных мест почти не осталось. Если вы планировали участвовать, зарегистрируйтесь по этой ссылке . Подробнее о фестивале https://t.me/milanaramenskoe/1746 🧳 Главный приз фестиваля — отдых на сутки в парк-отеле 4*. 🎁 Также среди участников будут разыграны: ❤️ сертификаты номиналом 5000₽ и 2000₽ в рестораны ❤️ сертификаты на скидку 30% и 50% в ресторанах ❤️ сертификаты на пиццу ❤️ подарочные карты спортивного магазина ❤️ купоны и сертификаты к косметологу ❤️ безлимитные абонементы в фитнес-клуб на 1, 3 и 6…

    Открыть пост в MAX
  6. 244 просмотров, 8 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Челлендж продолжается 💪 ✅ У каждой участницы есть возможность заработать дополнительные наклейки в трекер, выполняя специальные задания Это отличный шанс быстрее приблизиться к своей цели и увеличить количество наклеек Успейте выполнить задание в период с 6 по 12 июля 🫶 📌 Первое специальное задание стартует завтра Записаться на тренировку можно ➡️ здесь

    Открыть пост в MAX
  7. 353 просмотров, 30 июн. 2026 г.

    Филиал ЦКЗ Розмарин для нас — почти 5 лет невероятной истории 💔

    Открыть пост в MAX
  8. 463 просмотров, 5 реакций, 29 июн. 2026 г.

    📢 28–30 августа пройдет наш первый PILATES WEEKEND ✨ 6 невероятных девушек ✨ Уединение, тишина, природа ✨ Тренировки, которые будут не только заряжать, но и расслаблять ✨ SPA-процедуры: баня и горячий чан под открытым небом ✨ Сплав на сапах ✨ Вкусная еда ✨ Много разговоров, смеха, поддержки и понимания За эти три дня мы проживем отдельную — маленькую, красивую и очень теплую фитнес-жизнь 🧘 Если вы давно мечтали о выходных, после которых действительно чувствуешь себя обновленной, — возможно, это именно они Ниже прикрепляем программу тура 🔽 Осталось всего 2 места Может быть, одно из них —…

    Открыть пост в MAX
  9. 437 просмотров, 4 реакций, 25 июн. 2026 г.

    Обновленное расписание на ИЮЛЬ уже в нашем приложении и на сайте! 📰 В расписании скорректировали и добавили группы: 🟠 растяжку всего тела в 19:00 по понедельникам 🟠 детские занятия в гамаках по понедельникам в 17:30 и субботам 12:00 🟠 здоровую спину в 19:00 по пятницам 🟠 занятия в гамаках с ручками в 20:00 по пятницам 🟠 функционал в 17:00 по воскресеньям Запишитесь заранее, чтобы составить свое расписание тренировок на грядущий месяц! Вы можете: ✅ записаться самостоятельно через наше приложение https://mobifitness.ru/go/191609 ✅ записаться самостоятельно на нашем сайте в личном…

    Открыть пост в MAX
  10. 381 просмотров, 16 реакций, 24 июн. 2026 г.

    📝 Заботливое напоминание: уже завтра в 9:00 выйдет обновленное расписание на ИЮЛЬ Мы добавили: ✅ растяжку всего тела по понедельникам с Татьяной Четвертухиной в 19:00 (группы стартуют с 13 июля) ✅ детские гамаки по понедельникам в 17:30 (группы стартуют с 13 июля) И напоминаем, что теперь в Топазе занятия проходят не только на полотнах, но и гамаках с ручками: 🟠 пятница 20:00 гамаки с ручками 🟠 суббота 11:00 полотна А также 13 июля в 9:00 пройдет занятие по гамакам с ручками Впереди Вас ждет месяц, где мы анонсируем специальные задания, благодаря которым можно будет получить дополнительную…

    Открыть пост в MAX
  11. 401 просмотров, 8 реакций, 20 июн. 2026 г.

    Уже завтра в 11:30 встречаемся на особенной йоге ◻️ 21 июня - самый сильный день в году, чтобы начать его с практики: ✨ мягко разбудить тело ✨ наполниться энергией ✨ погрузиться в красивую медитацию под волшебные звуки глюкофона Это будет время для замедления и восстановления 📰 Записаться на тренировку 🥰 Кто планирует быть с нами в этот день?

    Открыть пост в MAX
  12. 398 просмотров, 27 реакций, 19 июн. 2026 г.

    💭 Несколько интересных фактов о нашем тренере — Татьяне Четвертухиной Когда можно попасть на занятия к Тане в июне: Среда 9:00 — гамаки с ручками 10:00 — функционал Пятница 18:30 — здоровая спина 19:45 — гамаки (полотна) Суббота 11:00 — гамаки с ручками 12:00 — гамаки (ДЕТИ) Воскресенье 16:00 — здоровая спина 17:00 — гамаки (полотна) ✅ Записаться можно через наше приложение

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(14 постов)333 просм. · 11 реакц.
Фото(1 пост)0 просм.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

42
упоминаний
0
репостов

Публикации

15 последних публикаций

Дополнительно

24пропущенных ID постов

Из 15 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 24. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.