Рефлексант

@green_reflection

Честный психпросвет с щепоткой юмора и ебанцы от человека с депрессией и СДВГ Автор – @greenlera . Журналистка, айтишница, вокалистка и креативное шило 📍 По рекламе: @refleksant_ad_manager 📍 Рекламу личных каналов не делаю

Открыть в Telegram →

7.8K

Подписчиков

27.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

7.2%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Рефлексант

7.8Kподписчиков2.2Kсредний охват27.8%охват (RR)7.2%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Рефлексант" ведёт журналистка и айтишница с опытом работы с психологом. Автор делится своими мыслями о психологии, депрессии, СДВГ и других темах из личного опыта, а также рассказывает о своей работе и увлечениях. Контент канала может быть интересен тем, кто интересуется психологией, саморазвитием и личным опытом автора.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

27.8%Охват

Подписчиков7.8K

Просмотров/пост2.2K

Реакций/пост161

Средняя

Качество

7.44%

Реакции/просм.

Постов

161

Реакций/пост

7.44%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~2.2K на пост — это ~28% от 7.8K подписчиков

28%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

27.8%

Охват (RR)

Среднее

7.21%

ER (вовлечённость)

~156 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Рефлексант»

1.3K просмотров, 192 реакций, 16 июл. 2026 г.
рассказывала сегодня подругам, как довольна работой с новым психологом. не хочется сглазить, всякое бывает . но пока мне нравится, как она выстраивает работу, помнит про цели, фокусирует, не дает мне захватить управление я долго сомневалась менять ли мне психолога. может лучше быть не может и я придумываю себе? а оказалось стоит попробовать, поискать, послушать себя и лучше может быть ноль претензий к прошлому психологу, мы несколько лет работали вместе. но сейчас мне нужен другой формат работы перемены — страшно. даже если там, где ты есть, тебе не очень но прикол в том, что если ощущаешь…
Открыть пост в MAX
855 просмотров, 45 реакций, 15 июл. 2026 г.
недооцененный навык: уметь трезвой головой оценивать данные и адаптироваться . не опираться только на «ну мне кажется» и не игнорировать реальность например, в блогинге. я смотрю на статистику вовлеченности, соотношение просмотров и реакций, отписки. анализирую, какие форматы и темы лучше заходят. это позволяет расти и улучшать контент ◾️ данные сейчас — ключевой актив любого бизнеса. например, маркетплейсы анализируют покупки миллионов пользователей, погоду и сезонность, чтобы заранее разместить нужные товары на ближайшем складе. поэтому зонт или крем часто приезжают уже на следующий день.…
Открыть пост в MAX
1.2K просмотров, 247 реакций, 14 июл. 2026 г.
почему мы не рассказываем о своём состоянии уж не знаю, дар это или проклятье, но моя депрессия — чаще функциональная я в тяжелых состояниях могу создавать видимость вполне активного человека и надо быть либо очень близким мне, либо очень заинтересованным, чтобы понять что что-то не так сколько видео известных людей, где они улыбаются, шутят. а потом выясняется, что человек страдал от ментальных проблем и из-за них решил уйти из жизни почему так получается, что тебе хреново, но ты делаешь вид что всё окей? ◾️ непонятно зачем показывать, как ты на самом деле. это никому не надо ▫️ вот ты идёшь…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

3 последних публикаций