О канале plugirl
Владелец пока не добавил описание.
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «plugirl»
- 15 просмотров, 1 реакций, 20 июл. 2026 г.
ㅤ𓈒 ︵ ᷼ޭ︵ 🤩 обед 🤩 ︵᷼ ޫ︵ . • бульдак • кола бс Итог: 550кк Что на обед у вас? 🩷 - скип
Открыть пост в MAX - 20 просмотров, 4 реакций, 20 июл. 2026 г.
Смогла уснуть только ближе к 5 утра. Совсем не нравится сломанный режим, поэтому сегодня встала в 9 и постараюсь не спать днем, чтоб восстановить его. Сегодня из планов была поезда в онкологию к врачу, но она оказывается завтра, поэтому сегодня буду просто валяться и смотреть что-то. Утром решила не взвешиваться. Через пару дней у меня месячные, к тому же последние пару дней у меня был небольшой зажор, поэтому не хочу расстраиваться. Подниму калораж до конца недели, все равно поеду к папе в деревню, а там не получится есть мало. Завтрак оттягивала, потому что просто не знала, что съесть.…
Открыть пост в MAX - 18 просмотров, 5 реакций, 20 июл. 2026 г.
ㅤ𓈒 ︵ ᷼ޭ︵ 🤩 завтрак 🤩 𓈒︵᷼ ޫ︵ . • пончик с ягодной начинкой • мороженое Итог: 253кк Что на завтрак у вас? 🩷 - скип
Открыть пост в MAX - 25 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.
всем привет! я вита в моем канале вы увидите путь к ремиссии от рпп и попытки наладить здоровые отношения с едой смогла скинуть 17 кг за короткий срок,но погрузилась в анорексию -здесь я делюсь своей жизнью,тарелочками,историями min:27.7 max:44/157 now:30/161 •если заинтересовала,заходи) ( тык ) анон ( тык ) лс @vitallp
Открыть пост в MAX - 31 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.
Замечательный день. После деревни мы с мамой и сестрой заехали в магазин. Во вторник скорей всего уеду обратно и хотелось сразу купить все, что нужно. Да и мама на машине, не хочется самой тащить пакеты. Выслушали от сестры очередную истерику. У моего младшего брата энурез и я запрещаю шутить на эту тему сестре. Вообще нельзя шутить над тем, что человек не может исправить. Но ей вообще все равно и она опять его задела. Он прямо не говорит, но все прекрасно видно, что ему неприятно. В ответ на мое замечание она ответила, что папа шутит про её вес и это тоже самое. А папа у меня такой…
Открыть пост в MAX - 30 просмотров, 1 реакций, 19 июл. 2026 г.
ㅤ𓈒 ︵ ᷼ޭ︵ 🤩 ужин 🤩 𓈒︵᷼ ޫ︵ . • мороженое Что на ужин у вас? 🩷 - скип
Открыть пост в MAX - 33 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.
ㅤ𓈒 ︵ ᷼ޭ︵ 🤩 обед 🤩 ︵᷼ ޫ︵ . Что на обед у вас? 🩷 - скип
Открыть пост в MAX - 37 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.
Встала на удивление легко и рано в 8. Для отпуска я считаю это очень рано. Завтра страшно вставать на весы, но что поделать. Сегодня только позавтракала арбузом примерно на 100кк, а обедать и ужинать буду уже дома. Из планов сегодня встретиться с подружкой и попробовать корпусные десерты. Сейчас закончим ещё какое какие дела в деревне и поедем в город. Нужно купить вкусняшек в деревню, больше планов нет. Хочу вечером спокойно посмотреть что-нибудь и пособирать мозаику
Открыть пост в MAX - 44 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.
День прошёл замечательно, но по питанию пиздец полный. После завтрака мы собрали ягодки и я привела в порядок клубнику. За неё ответственна я, а там жесть все заросло уже. Потом мы пообедали и съели первый арбуз в этом году. Я считаю, что ещё рано их покупать, но мама взяла на пробу. Он оказался не очень красным, но очень вкусным. А потом у нас был дневной сон, который я провела на качелях в саду. Погода замечательная и было приятно поспать на свежем воздухе. А после сна я поделала небольшие дела в городе и мы поехали с братом и сестрой прокатиться на велосипедах. Доехали до поля и брат…
Открыть пост в MAX - 38 просмотров, 3 реакций, 18 июл. 2026 г.
ㅤ𓈒 ︵ ᷼ޭ︵ 🤩 обед 🤩 ︵᷼ ޫ︵ . • сосиска с отварной картошкой • арбуз • лимонад Что на обед у вас? 🩷 - скип
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 3 реакций, 18 июл. 2026 г.
стать лучше за одно лето? это кажется чем-то непосильным, но до конца этого лета я буду всеми силами вытягивать из себя мотивацию привет, я Рина, ранее худела..но резко впала в какую-то апатию из лени и нежелания с кем либо общаться;( так я снова набрала и четко решила так больше нельзя! тут вас ждут: рецептики, интересный лайф, влоги, тарелочки, диеты и разные советы, а также разборы книг <3 делаю всё что бы переехать из своего городка в Питер max:67 now:5? goals:45-35 height:162 см https://t.me/lool99lk
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.
Всю жизнь спала бы спала. Но папа разбудил остальную часть семьи для помощи и мне было стыдно уже спать. Может днем прилягу. Мама хотела назвать меня Соней и это имя мне бы больше подошло конечно. Вес не знаю и узнаю его только в понедельник. Сегодня буду есть обычно, но стараться не переедать. Планов на сегодня много, но это в основном садовые и огородные дела
Открыть пост в MAX - 36 просмотров, 3 реакций, 18 июл. 2026 г.
ㅤ𓈒 ︵ ᷼ޭ︵ 🤩 завтрак 🤩 𓈒︵᷼ ޫ︵ . • печеньки • чай бс Что на завтрак у вас? 🩷 - скип
Открыть пост в MAX - 41 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.
Убиралась я без света где могла и что могла. Стало гораздо чище и осталось перебрать совсем немного. Меня тормозят всякие ящички и шкафчики с кучей хлама, который я храню на память зачем-то. Поспать мне не удалось, сон просто не приходил, поэтому я просто залипала в телефончике. А вечером позвонила мама и предложила поехать с ней в деревню к папе и брату. Вообще я не хотела в выходные туда ехать, но планов больше нет, а торчать одной в квартире не хочется, поэтому согласилась. Мы заехали в строительный за всякой мелочью для огорода и в продуктовый. Наконец-то мы не взяли чипсы и всякое такое,…
Открыть пост в MAX - 45 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.
ㅤ𓈒 ︵ ᷼ޭ︵ 🤩 обед 🤩 ︵᷼ ޫ︵ . • сырный ток поки • кола бс Итог: 320кк Что на обед у вас? 🩷 - скип
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Публикации
Дополнительно
Из 35 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 6. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.