Sergey Gutnikov

Последние публикации канала «Sergey Gutnikov»

1. 42 просмотров, 7 реакций, 04 июл. 2026 г.

   Продолжаю кататься. 🚀 @gutnikov

   Открыть пост в MAX
2. 100 просмотров, 16 реакций, 29 июн. 2026 г.

   Таки обкатываем доску 🚀 @gutnikov

   Открыть пост в MAX
3. 83 просмотров, 3 реакций, 29 июн. 2026 г.

   Вы просыпаетесь в горах Абхазии. Утренний воздух прохладный и прозрачный. Где‑то внизу — море, где‑то рядом — тишина. Днём — тёплый зал. Коврик. Повязка на глаза. Музыка поднимается волной. Вы начинаете дышать чуть глубже и чаще — и постепенно отпускаете попытку «сделать правильно». В холотропной парадигме исцеление — это движение к целостности. Не «починить себя», а собрать себя обратно — через опыт, который ум не может прожить вместо тела. Гроф писал о естественной внутренней целительной мудрости психики: когда есть безопасное окружение, она сама ведёт процесс ровно настолько глубоко,…

   Открыть пост в MAX
4. 120 просмотров, 10 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Вот так когда то ставили первую типи. Было криво косо, но оно того стоило. Дело было в 2018. 🚀 @gutnikov

   Открыть пост в MAX
5. 252 просмотров, 8 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Утро в лагере ОтокЪ @otokcamp 🚀 @gutnikov

   Открыть пост в MAX
6. 136 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г.

   🫘 ТЕРРИТОРИЯ КАКАО 🌿 Дикий какао-лагерь на Волге 🔥 Какао-племя на 4 дня Друзья, «Территория Какао» меняет форму 🌀 Мы убрали лишнее: плотное расписание, параллельные потоки и суету. Оставили главное: какао, остров, Волгу, костёр, палатки, баню, природу, свободу и живой круг людей 🤍 В этом году это не большой формат на много участников, а камерный какао-лагерь для близкого круга. Для тех, кто почувствует зов и будет готов доехать до острова 🏝 📅 19–22 июня 2026 📍 Этно-лагерь «ОтокЪ» 🌊 остров на Волге, Саратовская область --- 🍫 Что будет Много какао. Столько, сколько захотим 🫘 Будут:…

   Открыть пост в MAX
7. 230 просмотров, 5 реакций, 07 июн. 2026 г.

   🍫 Какао и антидепрессанты / нейролептики: что важно знать Я подготовил подробный разбор о том, как дикое сырое какао без обжарки и с сохранением каковеллы может сочетаться с разными видами психиатрических препаратов. Это не страшилка и не запрет на какао 🙌 Но мне важно честно показать: какао – не просто вкусный напиток, а активный растительный продукт, который может влиять на нервную систему, сердце, сон, настроение и уровень возбуждения. 📄 В файле я разобрал: 🧠 как какао действует на мозг и нервную систему 💊 с какими антидепрессантами стоит быть осторожнее 🌿 как какао сочетается с…

   Открыть пост в MAX
8. 128 просмотров, 14 реакций, 06 июн. 2026 г.

   Зарегистрированно ✅ 🚀 @gutnikov

   Открыть пост в MAX
9. 617 просмотров, 4 реакций, 31 мая 2026 г.

   🏝 ИЩЕМ ЧЕЛОВЕКА-ОСТРОВИТЯНИНА 🏝 С 6 июня по 15 июля | Остров Пустынный | Волонтёрство --- Представь: ты живёшь на острове. Вокруг только природа, животные и тишина. Интернет ловит 📶 , электричество есть (генератор) ⚡ , а рядом — интересные люди, которые заезжают в гости. Звучит как мечта? Тогда это может быть твоё лето! --- ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ: ✅ Жить на острове и быть «хранителем места» ✅ Присматривать, чтобы вещи не растащили (охрана — основная задача) ✅ Наслаждаться природой и временем для себя Никаких отчётов, дедлайнов и начальников. Главное — быть там . --- ЧТО МЫ ДАЁМ: 🏕 Проживание…

   Открыть пост в MAX
10. 203 просмотров, 20 реакций, 20 мая 2026 г.

    Модуль 1 ✔️ Done 🚀 @gutnikov

    Открыть пост в MAX
11. 247 просмотров, 6 реакций, 07 мая 2026 г.

    Наступает ночь, приходит ежиная мафия. 🚀 @gutnikov

    Открыть пост в MAX
12. 230 просмотров, 10 реакций, 04 мая 2026 г.

    🚀 @gutnikov

    Открыть пост в MAX
13. 225 просмотров, 10 реакций, 04 мая 2026 г.

    Немного о прошедшей неделе. 🚀 @gutnikov

    Открыть пост в MAX