HACK MY BODY | Магазин БИОХАКИНГА

TelegramЗдоровье и фитнес

@hackmybodyvl

Открыть в Telegram →

327

Подписчиков

9.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

3.1%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале HACK MY BODY | Магазин БИОХАКИНГА

327подписчиков32средний охват9.8%охват (RR)3.1%вовлечённость (ER)

Владелец пока не добавил описание.

Основные метрики

Вовлечённость

9.8%Охват

Подписчиков327

Просмотров/пост32

Низкая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~32 на пост — это ~10% от 327 подписчиков

10%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

9.8%

Охват (RR)

Низкое

3.13%

ER (вовлечённость)

~1 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

09:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 9 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «HACK MY BODY | Магазин БИОХАКИНГА»

32 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Это мощный антиоксидант, который помогает организму справляться с окислительным стрессом и поддерживать естественные процессы на клеточном уровне. При регулярном применении многие отмечают изменения в самочувствии: 👉 больше энергии по утрам 👉 уменьшение отечности 👉 ощущение лёгкости 👉 улучшение общего состояния. В условиях постоянного контакта с загрязнителями и химическими веществами это может стать одним из инструментов комплексной заботы о здоровье.
Открыть пост в MAX
32 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Метиленовый синий 3503₽ 4235₽ Энергия начинается не с кофе. Она начинается с клетки. 🌟
Открыть пост в MAX
22 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Мы думаем, многие из вас уже видели ролики о микропластике, синтетической одежде и влиянии пластика на организм. И да — это не просто информация из социальных сетей. Многие из этих тем действительно изучаются учёными и обсуждаются в научных публикациях, которые можно найти в базе PubMed. *крупнейшая международная база научных и медицинских публикаций, где собраны исследования из авторитетных научных журналов.
Открыть пост в MAX
24 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Некоторые вещества, с которыми мы постоянно контактируем, могут влиять на гормональную систему и другие процессы в организме. При этом не стоит впадать в крайности и бояться абсолютно всего вокруг нас. Но важно осознанно снижать ненужную нагрузку там, где это возможно: 👉 выбирать более безопасные материалы 👉 не нагревать пластик 👉 уменьшать количество одноразовой упаковки 👉 обращать внимание на состав косметики и бытовой химии.
Открыть пост в MAX
24 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Весь мир сегодня говорит о том, насколько сильно изменилась окружающая нас среда. Загрязнение воздуха, пожары, микропластик, химические вещества — всё это стало частью нашей повседневной жизни. Мы носим синтетическую одежду, пьём из пластиковых стаканов, храним еду в упаковке, ежедневно используем косметику и бытовую химию.
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

9 последних публикаций