MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Handstand Школа ручного баланса

TelegramСпорт

@handstandkrd

Обучение стойке на руках GO HARD OR GO HOME ул. Коммунаров 207, 2 этаж +7 (918) 499-22-59 @Handstand_coach

Открыть в Telegram →
151
Подписчиков
98.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
8.7%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Handstand Школа ручного баланса

151подписчиков149средний охват98.7%охват (RR)8.7%вовлечённость (ER)

Обучение стойке на руках GO HARD OR GO HOME ул. Коммунаров 207, 2 этаж +7 (918) 499-22-59 @Handstand_coach

Основные метрики

Вовлечённость

98.7%Охват
Подписчиков151
Просмотров/пост149
Реакций/пост9
Отличная
Качество
6.04%
Реакции/просм.
1
Постов
9
Реакций/пост
6.04%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~149 на пост — это ~99% от 151 подписчиков
99%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
98.7%
Охват (RR)
Отличное
8.72%
ER (вовлечённость)
~13 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Handstand Школа ручного баланса»

  1. 32 просмотров, 9 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Полустойка Уже рассказывал , почему полустойка — один из ключевых элементов для силового выхода в стойку на руках. Тогда я показал самые простые подводящие упражнения, которые помогают развить силу плеч и правильно использовать складку. Но почему полустойка настолько важна? 🤔 Это самое физически сложное положение тела во время силового выхода в стойку. В этом видео я подробнее разбираю этот момент и показываю несколько более сложных подводящих упражнений, которые максимально приближены к самой полустойке. ⚠️ На что важно обращать внимание при выполнении упражнений: 1. Постоянный жим плечами…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

1 последних публикаций