HARDNATION

Последние публикации канала «HARDNATION»

1. 114 просмотров, 8 реакций, 18 июл. 2026 г.

   СЕГОДНЯ БЫЛО МОЩНО 🔥 Функциональная тренировка получилась: интенсивной, энергичной, с атмосферой, ради которой мы собираемся вместе. Спасибо нашему тренеру Александу за крутой темп и профессионализм, нашему DJ Карине за правильный вайб и всем, кто сегодня пришёл, выкладывался и создавал эту атмосферу вместе с нами. Продолжаем двигаться дальше – совсем скоро встречаемся на Забеге знакомств ❤️

   Открыть пост в MAX
2. 70 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

   КТО СЕГОДНЯ ОТВЕЧАЕТ ЗА АТМОСФЕРУ? Сегодня за это отвечает Karina Grishina 🔥 Выпускница аудиошколы DJ Грува, резидент проекта «Квартирник», участница мероприятий «Коммерсанта», Baltschug Kempinski и событий с Константином Ивлевым. Карина создаёт свои сеты на стыке Deep & Afro House, Tech House, Indie и Pop — именно ту атмосферу, когда хочется двигаться, улыбаться и ловить момент. Сегодня она будет задавать настроение нашей функциональной тренировке. Готовьтесь к спорту, энергии и правильному субботнему вайбу 🪩

   Открыть пост в MAX
3. 115 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   НАПОМИНАНИЕ ✌️ Не забываем на завтрашнюю тренировку: - Форму и спортивную обувь - Хорошее настроение и боевой настрой - Друга для совместной тренировок Также приводите своих друзей и приглашайте их на тренировку! Чем больше нас - тем веселее и интереснее будет заниматься вместе 18 июля | 15:00 | Стадион «Луч» ( ссылка на Яндекс карты ) РЕГИСТРАЦИЯ ЕЩЕ ОТКРЫТА

   Открыть пост в MAX
4. 459 просмотров, 15 реакций, 16 июл. 2026 г.

   НАПОМИНАНИЕ: ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА УЖЕ В СУББОТУ 🔥 Встречаемся на мощной тренировке с Александром «Guiltykilla» Хохловым – лидером в функциональном тренинге, автором собственной эффективной методики. За плечами Александра – сотни трансформаций, а его тренировки помогают раскрыть силу, выносливость и настоящий потенциал каждого участника. Вас ждёт: - функциональный тренинг нового уровня - драйвовая атмосфера и работа на максимум - зажигательный DJ-сет 18 ИЮЛЯ | 15:00 | СТАДИОН «ЛУЧ» ( ссылка на Яндекс карты ) РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА 👇

   Открыть пост в MAX
5. 651 просмотров, 24 реакций, 16 июл. 2026 г.

   ИЩУ СВОЙ +1 НА ТРЕНИРОВКУ 18.07 Хотите пойти на тренировку, но не знаете, с кем? Знакомо? Нам - да! Мы понимаем, что в новом окружении бывает волнительно и не всегда комфортно. Именно поэтому решили создать пространство для знакомств перед каждым мероприятием. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ? 1) Пишите в комментариях под этой публикацией: «ИЩУ +1» 2) При желании – добавьте пару слов о себе (станцию метро) 3) Находите тех, кто тоже ищет компанию 4) Договаривайтесь о встрече и приходите на тренировку вместе ⚠️ ВНИМАНИЕ: Стесняться писать первыми ЗАПРЕЩЕНО

   Открыть пост в MAX
6. 672 просмотров, 9 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Какой ваш стартерпак на тренировку 18 июля? 👀 - Любимая музыка? - Камера для атмосферных кадров? - Освежающий напиток после тренировки? На самом деле нужен всего один пункт – ваше присутствие. Всё остальное станет приятным бонусом. 😉 18 июля в 15:00 встречаемся на стадионе «Луч»( ссылка на Яндекс карты ) , чтобы провести летний день активно и зарядиться энергией. РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА 👇

   Открыть пост в MAX
7. 643 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.

   🔄 ПЕРЕНОС ПЛОЩАДКИ 18 ИЮЛЯ Леонид Агутин решил устроить концерт в Лужниках… именно 18 июля Мы подумали и решили: пусть каждый занимается тем, что умеет лучше 😉 Поэтому нашу тренировку переносим на стадион «Луч» , где устроим свой спортивный концерт. 18 ИЮЛЯ | 15:00 | СТАДИОН «ЛУЧ» ( ссылка на Яндекс карты ) РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА 👇

   Открыть пост в MAX
8. 562 просмотров, 19 реакций, 15 июл. 2026 г.

   НА ОДНОЙ ДИСТАНЦИИ С ТЕМИ, КТО МЕНЯЕТ ЖИЗНИ Рады познакомить вас с нашими друзьями и партнерами — фондом «Спорт для Жизни» . Уже более 12 лет фонд развивает инклюзивный любительский спорт. Для этого команда организует регулярные тренировки, готовит волонтеров-лидеров, которые сопровождают незрячих спортсменов, проводит образовательные программы и масштабные спортивные события. Благодаря этим инициативам люди с нарушением зрения могут заниматься бегом, плаванием, триатлоном и выходить на старты крупнейших соревнований. Совсем скоро мы встретимся на двух классных событиях: - 25 июля команда…

   Открыть пост в MAX
9. 651 просмотров, 24 реакций, 15 июл. 2026 г.

   А кто вы после забега? Мы спросили участников Coffee Run, с кем они себя ассоциируют после финиша 👀 Присылайте в комментарии мем, с которым ассоциируете себя вы 👇

   Открыть пост в MAX
10. 727 просмотров, 10 реакций, 14 июл. 2026 г.

    💬 ВОПРОС ДНЯ №5 Если бы вы могли дать один совет человеку, который только начинает заниматься спортом, что бы это было? Мы хотим создать пространство для общения, обмена опытом и полезными советами. Поэтому каждую неделю будем поднимать новую тему для обсуждения. Важно отвечать честно, открыто и с интересом к чужому мнению. Здесь приветствуются: -️ личный опыт -️ советы и рекомендации -️ разные точки зрения -️ реальные истории из жизни Делитесь своим мнением, опытом и рекомендациями 👇

    Открыть пост в MAX
11. 764 просмотров, 13 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Вспомним, как это было COFFEE RUN! 👇 28 июня мы провели мощное воскресенье, где каждый смог проверить свои силы, зарядиться энергией и сделать еще один шаг к своей цели. Кайфовая атмосфера, командный дух и желание становиться лучше! Спасибо всем, кто был с нами в этот день. Ваш настрой и упорство делают каждый забег особенным 🔥 Отдельная благодарность нашему партнеру - кофейне SmartDay за поддержку мероприятия и вкусный кофе, который помог участникам восстановить силы после тренировки. ФОТО С МЕРОПРИЯТИЯ

    Открыть пост в MAX
12. 799 просмотров, 18 реакций, 09 июл. 2026 г.

    ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛУЖНИКАХ 🔥 Встречаемся в Лужниках на мощной тренировке с Александром «Guiltykilla» Хохловым – лидером в функциональном тренинге, автором собственной эффективной методики. За плечами Александра – сотни трансформаций, а его тренировки помогают раскрыть силу, выносливость и настоящий потенциал каждого участника. Вас ждёт: - функциональный тренинг нового уровня - драйвовая атмосфера и работа на максимум - зажигательный DJ-сет 18 июля | 14:00 | Спортивный клуб Лужники, Фестивальная площадь, 37, павильон 3 ССЫЛКА НА ЯНДЕКС КАРТАХ РЕГИСТРАЦИЯ 👇🏻

    Открыть пост в MAX
13. 602 просмотров, 13 реакций, 09 июл. 2026 г.

    🎧 За настроение этого воскресенья отвечала Karina Grishina ! Выпускница аудиошколы DJ Грува, резидент проекта «Квартирник», участница мероприятий «Коммерсанта», благотворительного фонда при Baltschug Kempinski и событий с Константином Ивлевым. В своих сетах Karina виртуозно сочетает Deep & Afro House, Tech House, Indie и Pop, создавая атмосферу, в которой невозможно устоять на месте. Создала атмосферу на тренировке и задала вайб 🪩

    Открыть пост в MAX
14. 593 просмотров, 12 реакций, 09 июл. 2026 г.

    СМОТРЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ

    Открыть пост в MAX
15. 751 просмотров, 22 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Растяжка в Лужниках = лучшее завершение недели 💯 Спасибо за тренировку 5 июля в Лужниках! Свежий воздух, отличная компания и час, который точно хочется подарить себе снова. Наш тренер Татьяна Дудина – специалист по йогатерапии, физической реабилитации и ЛФК с более чем 20-летним опытом. Основателю Академии йоги и йогатерапии, автору образовательных программ для преподавателей и эксперту, который сочетает практику с современным научным подходом к движению. С Татьяной каждая тренировка – это грамотная работа с телом. Если вы еще не были с нами, тогда обязательно присоединяйтесь! 🔥

    Открыть пост в MAX