Современная Аюрведа 5.0. Медицина, Нутрициология, Anti-age. Обучение | Консультации

TelegramЗдоровье и фитнес

@healthyvita

Расшифровываю код здоровья Наука + Аюрведа 5.0 для баланса всех систем организма Консультации по Аюрведической Медицине | Обучение Диплом: Сеченовская Академия РУДН, международные сертификаты по Аюрведе Запись: @iren_0_0_7

4.6K
Подписчиков
7.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Современная Аюрведа 5.0. Медицина, Нутрициология, Anti-age. Обучение | Консультации

4.6Kподписчиков354средний охват7.7%охват (RR)4.2%вовлечённость (ER)

Расшифровываю код здоровья Наука + Аюрведа 5.0 для баланса всех систем организма Консультации по Аюрведической Медицине | Обучение Диплом: Сеченовская Академия РУДН, международные сертификаты по Аюрведе Запись: @iren_0_0_7

AI-обзор

Обновлено 22.07.2026

Канал "Современная Аюрведа 5.0. Медицина, Нутрициология, Anti-age. Обучение | Консультации" посвящен аюрведическим практикам и их применению в современном мире. Автор канала, специалист с дипломом Сеченовской Академии РУДН и международными сертификатами по Аюрведе, проводит онлайн-консультации и вебинары на темы здоровья, питания и омоложения.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

7.7%Охват
Подписчиков4.6K
Просмотров/пост354
Реакций/пост24
Низкая
Качество
6.78%
Реакции/просм.
7
Постов
24
Реакций/пост
6.78%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~354 на пост — это ~8% от 4.6K подписчиков
8%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
7.7%
Охват (RR)
Низкое
4.24%
ER (вовлечённость)
~15 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

18:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 7 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Современная Аюрведа 5.0. Медицина, Нутрициология, Anti-age. Обучение | Консультации»

  1. 134 просмотров, 26 реакций, 22 июл. 2026 г.

    🤩 Специи, которые тушат внутренний огонь: почему кориандр, кардамон и фенхель работают системно Давайте сразу к телу и делу. 🤩 Горящие ладони и стопы. Приливы, накатывающие не по расписанию. Изжога, которая маскируется под кашель. Кислый привкус во рту по утрам. Раздражение кожи, которое вы грешите на новую косметику. Если вы узнали хотя бы два пункта — это не разрозненные неприятности. ♨️ Это один и тот же внутренний пожар. И нет, гасить его по частям — плохая стратегия. Антацид убирает изжогу, но молчит про ладони. Гормональный пластырь работает с приливами, но не трогает кишечник. А воз…

    Открыть пост в MAX
  2. 205 просмотров, 20 реакций, 22 июл. 2026 г.

    Миф о наследственных заболеваниях, в который все продолжают верить Приходит женщина, назовем ее Лена, сорок два. Садится и с порога выдает диагноз, который сама себе и поставила: у мамы гипертония, у бабушки был диабет, так что я следующая, вопрос только когда. Живет она уже внутри этого приговора. Лишний раз не проверится, потому что страшно. Толком не старается что-то менять, потому что какой смысл спорить с генами. Ждет свою очередь. А приговора-то нет. Никакой суд его не выносил. Лена придумала его сама и сама же исполняет. Разберем, что на самом деле переезжает из поколения в поколение в…

    Открыть пост в MAX
  3. 271 просмотров, 19 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Ну что дорогие Ведиющие Ма, К омоложению волшебному готовы? Летите на бесплатный марафон, регистрация выше 🤩

    Открыть пост в MAX
  4. 306 просмотров, 21 реакций, 21 июл. 2026 г.

    😁 😁 😁 😁 😁 😁 😁 Обещала два живых события в июле 🤩 🤩 🤩 Открываю второе. Помните, в начале месяца я сказала, что июль будет жарким на встречи? Первое событие мы уже прожили вместе — спасибо каждому, кто был. Пришло время второго, и вот оно, самое мое любимое! 🤩 🤩 🤩 С 24 по 28 июля провожу бесплатный антивозрастной марафон «Тело отвечает». Название не для красоты. Оно про главное, во что я верю всей своей практикой: тело умеет молодеть само. 🤩 Эта способность заложена в каждой из нас от рождения и никуда не исчезает ни в сорок, ни в пятьдесят, что бы там ни пели про возраст. Она…

    Открыть пост в MAX
  5. 296 просмотров, 19 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Арбузной эстетики Вам в ленту

    Открыть пост в MAX
  6. 291 просмотров, 30 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Аюрведа и арбуз 🍉 🍉 🍉 Природа никогда не ошибается. Каждый сезон она дарит нам именно те продукты, которые помогают адаптироваться к меняющимся условиям. Но одного дара недостаточно — нужно знание, чтобы этот дар превратить в лекарство. 🤩 Аюрведа как раз и дает нам ключи: она учит видеть в простых фруктах, травах и специях инструменты для восстановления равновесия дош. 🤩 Летом, когда солнце раскаляет воздух, а влажность усиливает «Пита-накопление», на прилавках появляется арбуз. Это не случайность. Его охлаждающая энергия укрощает избыточный жар в теле, а мочегонные свойства помогают…

    Открыть пост в MAX
  7. 275 просмотров, 36 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Не будь как Брайан 💰 Брайан Джонсон: как $2 млн в год уничтожили его желудок. Разбор провала «бессмертного» биохакера с точки зрения клинической Аюрведы 🤩 Вводная. 48‑летний миллионер тратит 2 млн долларов на «техосмотр» тела, переливает себе кровь сына, жует 60 таблеток в день – и получает аутоиммунный гастрит. Иммунитет атакует собственный желудок. Он винит вредную еду в юности и стресс. 🤩 Аюрведа видит закономерный итог насилия над биологией. Разберем по пунктам 👇🏼 🤩 Фармакологическая агрессия = убийство Агни Джонсон принимает десятки БАДов. В Аюрведе это подавление пищеварительного…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(1 пост)306 просм. · 21 реакц.
Текст(6 постов)245 просм. · 25 реакц.

Публикации

7 последних публикаций