MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

YakubovaAlina

TelegramЗдоровье и фитнес

@helloaliina

Создаю https://sensesmindbody.ru и изучаю человека - от биомаркеров до смыслов ✨

Открыть в Telegram →
10.6K
Подписчиков
119.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале YakubovaAlina

10.6Kподписчиков12.7Kсредний охват119.3%охват (RR)2.3%вовлечённость (ER)

Создаю https://sensesmindbody.ru и изучаю человека - от биомаркеров до смыслов ✨

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "YakubovaAlina" ведёт автор блога и проекта Senses Mind Body, изучающий различные аспекты человеческого организма и сознания. В постингах Alina делится своими мыслями о здоровье, фитнесе, саморазвитии и опытом работы с AI. Канал будет интересен тем, кто интересуется альтернативными подходами к здоровью и личностному росту.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

119.3%Охват
Подписчиков10.6K
Просмотров/пост12.7K
Реакций/пост78
Отличная
Качество
0.62%
Реакции/просм.
2
Постов
78
Реакций/пост
0.62%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~12.7K на пост — это ~100% от 10.6K подписчиков
100%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
119.3%
Охват (RR)
Отличное
2.31%
ER (вовлечённость)
~292 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «YakubovaAlina»

  1. 2.7K просмотров, 60 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Пост родился после того, как мы два часа с Ириной Дербеневой, нашим врачом эндокринологом, изучали мол генетические тесть и наменили план на ближайший год. Люблю это чувство, когда неизвестность превращается в понятный план действий. Тесты можно сдать у нас в Senses . Ирина Васильевна принимает редко, но попасть возможно.

    Открыть пост в MAX
  2. 2.9K просмотров, 95 реакций, 17 июл. 2026 г.

    ЗГТ - почему я решила разобраться в этом заранее Мне 34 года и я потихоньку начинаю изучать тему заместительной гормональной терапии. Все чаще вижу, что женщины сталкиваются с гормональными изменениями раньше, чем ожидали. Я для себя приняла решение быть во всеоружии тогда, когда это понабодится. Поэтому уже сейчас вместе с врачом мы подбираем грамотную поддержку организма и изучаем генетику, чтобы понимать особенности именно моего организма. Разберем на очень популярном сейчас примере тестостерона. Сейчас его часто назначают - нет сил, тяжело заниматься спортом, упало либидо на, помажь…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
403
репостов

Публикации

2 последних публикаций