EMDR-HELP

Последние публикации канала «EMDR-HELP»

1. 777 просмотров, 27 реакций, 20 июл. 2026 г.

   В EMDR-подходе мы много работаем со стрессовыми телесными паттернами. Сами по себе стрессовые паттерны не являются плохими или хорошими — все они эволюционно сложились, чтобы помогать нам выживать в разных трудных ситауциях. Но в результате травматического опыта, то есть настолько зашкаливающего в момент события, что система тело-сознания не смогла с ним справиться, «переварить», — мы застреваем в определенных стрессовых реакциях. Развернутое описание стрессовых паттернов можно прочитать в статье нашего со-организатора Ольги Зотовой . То есть проблема не в том, что у нас есть реакция «бить»…

   Открыть пост в MAX
2. 788 просмотров, 18 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Занятия EMDR-Help: работа с состоянием На прошлом занятии один участник спросил: «то есть получается, что мы перерабатываем не саму ситуацию, а наше состояние по поводу нее?» Получается, что да. С самой жизненной ситуацией мы иногда что-то можем сделать, иногда нет. Если не можем — остается только ее выдерживать, если можем — нам нужны силы для изменения, как минимум более устойчивое состояние. Именно поэтому наш фокус — на изменение своего состояния. На это у нас точно есть шанс повлиять. Первый шаг — заметить: что за состояние вызывает ситуация? Нам нужно разделить ситуацию — и свою реакцию…

   Открыть пост в MAX
3. 776 просмотров, 19 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Материалы после занятия 17 июля Несмотря на лето, нас снова было более ста человек. Спасибо всем, кто присоединился! Телесные практики с наших прошедших занятий вы найдете в нашей коллекции здесь Ася Бурштейн проводила в завершение практику « Дерево », видео выложим попозже. Индивидуальные сессии: в рамках проекта можно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий, бесплатно. Здесь заявка для индивидуальной консультации . Будем рады обратной связи: в этой анкете или просто комментарием к этому посту. Проекту нужна ваша поддержка для оплаты группового зума. Сделать донейшн можно здесь Следующее…

   Открыть пост в MAX
4. 965 просмотров, 18 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Ссылка на занятие EMDR-Help 17 июля 2026 Встреча состоится уже сегодня, в 17:00 по Тель-Авиву/ Мск Тема: Конференция Zoom EMDR HELP Время: 17 июл. 2026 05:00 PM Иерусалим Присоединиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/89377804639?pwd=b4z3LSMFiFbGhJldWbxjDE0sBvGmAh.1 Идентификатор конференции: 893 7780 4639 Код доступа: 100 До встречи! 💙 🤍 💙 P.S. Занятие бесплатное, но проекту нужна поддержка для оплаты зума: https://t.me/help_emdr/539

   Открыть пост в MAX
5. 1.2K просмотров, 33 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Групповая сессия EMDR-Help 17 июля 2026 Дорогие участники, уже завтра состоится наша групповая сессия, в 17:00 по Тель-Авиву/Мск Ссылку для входа зум опубликуем днем в этом канале. З анятие проведут наши соведущие, опытные EMDR-терапевты Ольга Зотова и Ася Бурштейн . Подробнее о занятии Противопоказания Какую ситуацию выбрать для переработки Как подготовиться к сессии EMDR-Help Приходите стряхивать с себя накопившийся острый и хронический стресс! До встречи! 💙 🤍 💙 P.S. Занятие бесплатное, но проекту нужна поддержка для оплаты зума: https://t.me/help_emdr/539

   Открыть пост в MAX