МРЦ «Холмы»

Последние публикации канала «МРЦ «Холмы»»

1. 57 просмотров, 20 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Реабилитация — это не фитнес. Почему занятий дома недостаточно? Когда мы говорим о восстановлении, грань между «помочь телу» и «навредить» очень тонкая. И вот почему домашняя рутина никогда не заменит работу в центре: Дома сложно избежать компенсаций. Когда нервная система пытается восстановить движение, тело ищет лёгкий путь. Начинаем помогать себе спиной, заваливать таз или переносить вес на здоровую сторону. Дома это практически невозможно отследить самостоятельно. В центре мы учим мозг правильным паттернам. Реабилитолог корректирует каждое микродвижение, блокируя неправильные компенсации.…

   Открыть пост в MAX
2. 59 просмотров, 12 реакций, 20 июл. 2026 г.

   💡 Иногда кажется, что домашних занятий достаточно . Но практика показывает: для настоящего результата нужна комплексная и профессиональная реабилитация . Недавно мы рассказывали, почему восстановление не должно ограничиваться только упражнениями дома. И сегодня хотим показать этому живое подтверждение. 💚 Наша пациентка Виктория Колосова недавно вновь приехала в МРЦ «Холмы» на повторный курс реабилитации. А её мама, Юлия Михайловна , поделилась в своих социальных сетях историей восстановления дочери и рассказала, насколько важно проходить реабилитацию под руководством специалистов. Именно…

   Открыть пост в MAX
3. 149 просмотров, 14 реакций, 18 июл. 2026 г.

   💧 Когда вода становится частью лечения Гидротерапия — это метод реабилитации, в котором используются лечебные свойства воды. В ней движения становятся легче, уменьшается нагрузка на суставы и позвоночник, снижается боль, расслабляются мышцы, а выполнять упражнения становится проще и безопаснее. Кому может помочь гидротерапия? ◾️ После травм опорно-двигательного аппарата — переломов, разрывов связок, операций на суставах. ◾️ При заболеваниях суставов и позвоночника — артрозе, артрите, остеохондрозе, сколиозе. ◾️ После инсульта, при ДЦП, рассеянном склерозе, травмах спинного мозга и других…

   Открыть пост в MAX
4. 83 просмотров, 11 реакций, 17 июл. 2026 г.

   ‼️ Почему домашний уход не может заменить профессиональную реабилитацию? Когда пожилой человек остается дома, кажется, что главное — быть рядом, вовремя дать лекарства и помочь в бытовых делах. Но реабилитация — это гораздо больше, чем уход. 🧑‍🔬 В МРЦ «Холмы» каждый пациент находится под наблюдением целой команды специалистов : терапевтов, кардиологов, неврологов, реабилитологов, медицинских психологов, логопедов и инструкторов ЛФК. Вместе они оценивают состояние человека и составляют индивидуальную программу восстановления. Даже самый заботливый родственник не сможет заменить такую…

   Открыть пост в MAX
5. 83 просмотров, 15 реакций, 16 июл. 2026 г.

   ☀️ «Отдых без тревог» — позаботимся о ваших близких, пока вы отдыхаете Мы знаем, как непросто бывает совмещать работу, личные дела и постоянную заботу о близком человеке, который нуждается в ежедневной поддержке. Иногда просто хочется перевести дух и расслабиться, но как быть уверенным, что мама, папа, бабушка или дедушка находятся в надежных руках? 🎁 С 20 июля по 16 августа в МРЦ «Холмы» действует специальное предложение «Отдых без тревог» для пожилых пациентов. Программа включает физическую и когнитивную реабилитацию, медицинское наблюдение, сбалансированное питание, комфортное проживание…

   Открыть пост в MAX
6. 143 просмотров, 12 реакций, 15 июл. 2026 г.

   💚 Утраченное искусство дыхания: 5 правил от медицинского психолога Человек, который перенес болезнь и находится в процессе восстановления, испытывает стресс. Но есть методики, помогающие бороться с ним. Медицинский психолог МРЦ «Холмы» Михаил Бельков рассказывает, как освоить искусство правильного дыхания. ◾️ Правило №1. Осознанное отношение. Выделите несколько спокойных минут. Примите удобное положение, отключите лишние раздражители и позвольте себе полностью погрузиться в процесс. Именно тогда дыхательные практики начинают работать. ◾️ Правило №2. Индивидуальный подбор. То, что успокаивает…

   Открыть пост в MAX
7. 67 просмотров, 16 реакций, 14 июл. 2026 г.

   ❓ Что такое коронарография и как подготовиться к ней Когда врач рекомендует коронарографию, многие пациенты начинают переживать. На самом деле этот метод помогает получить самую точную информацию о состоянии сосудов сердца и вовремя выбрать правильное лечение. 💛 Коронарография — исследование, которое позволяет увидеть коронарные артерии изнутри , определить, есть ли их сужение, где именно оно находится и насколько выражено. Именно поэтому такой метод считается «золотым стандартом» диагностики ишемической болезни сердца. Не стоит откладывать обследование, если его рекомендует врач.…

   Открыть пост в MAX