Холотропное дыхание с Милой Пшеничной

TelegramЭзотерика

@holotropic_breathwork_moscow2

Я, Людмила Пшеничная, сертифицированный ведущий холотропного дыхания (GLT), трансперсональный психолог. Здесь вы можете отслеживать даты практики, читать познавательные статьи, задавать вопросы и записаться на холотропное дыхание. Записатьс…

153
Подписчиков
28.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Холотропное дыхание с Милой Пшеничной

153подписчиков44средний охват28.8%охват (RR)4.5%вовлечённость (ER)

Я, Людмила Пшеничная, сертифицированный ведущий холотропного дыхания (GLT), трансперсональный психолог. Здесь вы можете отслеживать даты практики, читать познавательные статьи, задавать вопросы и записаться на холотропное дыхание. Записаться: @mila_pi

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

28.8%Охват
Подписчиков153
Просмотров/пост44
Реакций/пост1
Средняя
Качество
2.27%
Реакции/просм.
5
Постов
1
Реакций/пост
2.27%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~44 на пост — это ~29% от 153 подписчиков
29%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
28.8%
Охват (RR)
Среднее
4.55%
ER (вовлечённость)
~2 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

08:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Холотропное дыхание с Милой Пшеничной»

  1. 31 просмотров, 3 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Что такое холотропное дыхание с Милой Пшеничной Это не просто место в зале и несколько часов дыхания под музыку. Это целостно выстроенный процесс, в котором важны подготовка, само внутреннее путешествие, профессиональное сопровождение и последующая интеграция полученного опыта. Уже пятый год подряд я даю своим клиентам возможность проходить холотропное дыхание регулярно, один раз в месяц. Такой ритм позволяет последовательно углублять внутреннюю работу, наблюдать динамику своих состояний и изменений в жизни, возвращаться к тем слоям, которые раскрываются постепенно, и интегрировать полученный…

    Открыть пост в MAX
  2. 35 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Следующее холотропное дыхание состоится 25 июля. 🕙 Программа с 10:00 до 16:00. 💰 Стоимость при бронировании по 21 июля включительно — 7000 ₽. С 22 июля — 8000 ₽. Предоплата — 50% от стоимости. Она невозвратная, но место можно передать другому человеку. ✨ Предварительная консультация перед холотропным дыханием — 1000 ₽. ✨ Поддерживающая интеграционная консультация после практики — 3500 ₽. Для записи пишите: @mila_pi

    Открыть пост в MAX
  3. 25 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Я человек, который работает на себя уже пятый год и при этом живёт без долгов, кредитных карт и тому подобного. Я занимаюсь любимым делом и продолжаю в нём развиваться. У меня прекрасные отношения в личной жизни. У меня нет вредных привычек и зависимостей, кроме, пожалуй, гедонистического образа жизни. Я многое себе позволяю, но и много работаю. Есть своя квартира в Москве, небольшая машинка, друзья, хобби, возможность путешествовать, ходить на разные мероприятия и наслаждаться жизнью. Казалось бы, мечта. Но я не идеальная. И у меня далеко не всё проходит гладко. Я осознаю свои сильные и…

    Открыть пост в MAX
  4. 15 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Иногда карандаши знают о нашем состоянии больше, чем слова. Сегодня моя рука сама выбрала эти цвета и линии. Я пока не спешу понимать, что именно нарисовала. Хочу сначала просто пожить рядом с этим рисунком. В трансперсональной психологии есть одна вещь, которую я очень люблю: не всё нужно сначала понять. Некоторые процессы сначала проживаются, и только потом становятся понятными. Иногда бессознательное говорит с нами через то, что рождается в потоке: через рисунок, сон, аромат, случайную встречу. И чем старше я становлюсь, тем больше доверяю этому языку. На холотропном дыхании мы всегда…

    Открыть пост в MAX
  5. 16 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Выйти за рамки своего привычного сознания и посмотреть на все шире - уже идёт активная запись на практику холотропного дыхания 25 июля.

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

3
упоминаний
0
репостов

Публикации

5 последних публикаций