@home_and_practice
Многофункциональное творческое пространство-объединение. 🕊 ЖК «Берег Яузы» Электрозаводская ул, д. 33 Тел. для зписи +7(985) 771-06-15
О канале “Home & practice”
Многофункциональное творческое пространство-объединение. 🕊 ЖК «Берег Яузы» Электрозаводская ул, д. 33 Тел. для зписи +7(985) 771-06-15
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «“Home & practice”»
- 0 просмотров, 19 июл. 2026 г.
“Home & practice” pinned a photo
Открыть пост в MAX - 27 просмотров, 6 реакций, 19 июл. 2026 г.
РАСПИСАНИЕ 20-26 ИЮЛЯ На этой неделе в “Home & Practice” вас ждут - йога, интегральный танец, лекция о растениях, киновстреча, персональные встречи с мастерами и , конечно, время для аренды под ваши задачи. ___ 20 июля , понедельник 🌱 9:00-10:00 Йога FYSM 🕊️ 10:00-16:00 Аренда 💜 17:00-21:00 Персональная интегративная практика с Анной Рудневой (запись в ЛС) ___ 21 июля , вторник 🕊️ 9:00-19:00 Аренда ( запись в ЛС) 🌱 20:00-21:00 йога Fysm ( запись в ЛС) ___ 22 июля , среда 🕊️ 10:00–14:00 - Аренда ( запись в ЛС) 💜 14:00-16:00 Интегративная практика с Анной Гамидовой (предзапись ЛС) 💜…
Открыть пост в MAX - 31 просмотров, 8 реакций, 19 июл. 2026 г.
✅ Практика Щиацу ( массаж). 💜 Мой восторг, как клиента! 🌱 Расслабление в теле, спокойствие ума, уверенность в действиях, энергия в плюсе. 📖 Коротко о практике: Шиацу (яп. 指圧 — «надавливание пальцами») — это японская техника мануального воздействия на тело, основанная на принципах традиционной китайской медицины. Её суть — в дозированных надавливаниях пальцами, ладонями или даже локтями на биологически активные точки (цубо) с целью гармонизации потока энергии «ци» по меридианам. 🕊️ Ирина Селкина-сертифицированный опытный практик Шиацу ведет прием в “Home & practice” по выходным дням и в…
Открыть пост в MAX - 46 просмотров, 6 реакций, 17 июл. 2026 г.
✅ Вопрос от коллеги по танцевально-двигательной терапии ( интегральный танец): Коллеги дорогие, а кто-нибудь планирует очные группы вечерние в августе-сентябре? 💜 Мой ответ: Да, я планирую и каждую неделю добавляю в расписание “Home & practice”. Пусть один, два человека, но приходят люди, которые делают первые шаги в эту практику и философию жизни через СВОБОДУ В ДВИЖЕНИИ. Конечно, признаю, что моя стихия, как врача-это индивидуальные интегративные сессии с включением опций ТДТ, но знаю точно как ценно гармонизироваться и наполняться энергией жизни в группе 'вместе'. Именно поэтому …
Открыть пост в MAX - 55 просмотров, 10 реакций, 15 июл. 2026 г.
💜 Сегодня в 19:00 Приглашаем на практику женской йоги с Анной Гамидовой Уровень подготовки - любой Практика помогает: ✨ гармонизировать внутреннее состояние ✨ восстановить контакт с телом ✨ развить чувствительность и гибкость ✨ снизить уровень внутреннего напряжения ✨ развить навык саморегуляции ✨ вернуть ощущение спокойствия, наполненности и внутренней устойчивости 🌸 Каждая практика завершается глубокой релаксацией, чтобы новое состояние мягко закрепилось в теле и стало частью повседневной жизни ✅ Стоимость участия 1800₽
Открыть пост в MAX - 50 просмотров, 12 реакций, 14 июл. 2026 г.
☀️ Ловим лето! Заруливай в “Home & Practice” 🚲
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.