MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Правильное питание🍈🍑🍆

TelegramЗдоровье и фитнес

@hudeem28

Худеем вместе ⛹️ 🏋️ 🚴‍♀️

Открыть в Telegram →
500
Подписчиков
203.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Правильное питание🍈🍑🍆

500подписчиков1.0Kсредний охват203.6%охват (RR)0.2%вовлечённость (ER)-10за 30 дней

Худеем вместе ⛹️ 🏋️ 🚴‍♀️

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "Правильное питание🍈🍑🍆" посвящен здоровому образу жизни и правильной организации питания. Автор делится советами по составлению рационов, рассказывает о принципах сбалансированного питания и методах похудения. Контент канала будет интересен тем, кто стремится улучшить свое здоровье и фигуру с помощью правильного питания.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-10-2.0%

Вовлечённость

203.6%Охват
Подписчиков500
Просмотров/пост1.0K
Отличная
Качество
—
Реакции/просм.
0
Постов
Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~1.0K на пост — это ~100% от 500 подписчиков
100%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
203.6%
Охват (RR)
Отличное
0.20%
ER (вовлечённость)
~2 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

1
рекл-постов
1.7K
охват рекламы
0
реакции
Продвигал:
  • @hudemvkusno11 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

85
упоминаний
0
репостов