Институт здоровья Марии Волковой

Последние публикации канала «Институт здоровья Марии Волковой»

1. 600 просмотров, 42 реакций, 18 июл. 2026 г.

   В терапии РПП невероятно трудно принять собственное состояние жертвы. Мы гораздо охотнее включаем в себе агрессора, когда сталкиваемся с последствиями. Чаще всего это про лишний вес и изменения в теле — и мы начинаем бороться именно с ними: с фигурой и лишним весом, с внешними проявлениями «несовершенства». Мы легче становимся жесткими по отношению к себе: что-то запрещаем, ругаем себя, стискиваем зубы, чтобы выдержать, перетерпеть лишения. Но при этом нам почти невозможно признать тот ущерб, который наносит само РПП! Потому что РПП — это всегда про жертву. Во-первых, болезненны сами срывы,…

   Открыть пост в MAX
2. 604 просмотров, 53 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Про самую суть РПП объяснила за 2 минуты в видео. 👆🏻 👆🏻 👆🏻 Почему большинство людей никогда не избавятся от РПП *потому что невозможно победить то, что вам нужно Откуда берется напряжение, ведущее к перееданию и другим проявления ОКР запишу чуть позже в аудио.

   Открыть пост в MAX
3. 591 просмотров, 7 реакций, 16 июл. 2026 г.

   А откуда вообще берётся это напряжение ⚡️ , что это вообще такое? Нервная система , работа мозга как такового, или внешние факторы?

   Открыть пост в MAX
4. 560 просмотров, 74 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Немного бронзера, яркая кофточка — и не скажешь, что умирала на тренировке утром 😁

   Открыть пост в MAX
5. 621 просмотров, 62 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Контакт с собой — это способность себя слышать, трезво оценивая своё состояние и возможности. Тогда мы выбираем себя, отталкиваясь от своей силы, а не через силу. Выбираем себя, а не предаём. И этот выбор, как и предательство, происходит не один или два раза в жизни в каких-то кризисных точках. А делается много раз каждый день.

   Открыть пост в MAX
6. 528 просмотров, 15 реакций, 13 июл. 2026 г.

   📌 Важно не перепутать переход к новому мышлению с заморочками по поводу денег и реализации. Дело может быть не в расширении созднания, а обслуживании программ, блокирующих ваш потенциал. Как отличить одно от другого объяснила в аудио.

   Открыть пост в MAX
7. 523 просмотров, 15 реакций, 13 июл. 2026 г.

   Мария, благодарю за эти строки! Несколько раз проходила обучение у разных маркетологов, как настроить свою страницу, как писать посты, про воронки продаж и прочее. И всё это меня отторгало! Чувствовала, что это фальш и манипуляция. И манипулировать ну никак не хотелось. Вплоть до того, что страница не велась в итоге. Жила с ощущением, что я какая-то не такая. Выпендриваюсь, выделываюсь. Мне знающие люди говорят, а я губы дую. Из-за этого постоянно прокрастинировала и боялась что-то писать. И вот из ваших уст подтверждение моей "нормальности"!

   Открыть пост в MAX
8. 560 просмотров, 15 реакций, 13 июл. 2026 г.

   Девочки, напомню, что июль — заключительный месяц работы Мастерской в прежнем формате. Сейчас, помимо доступа ко всем 12 большим проектам клуба, там есть большая библиотека, где собраны ответы на вопросы, книги и психологические разборы. И еще пока есть возможность живой работы со мной до конца месяца. С августа начнётся новый этап работы института. И мастерская в привычном формате станет частью тёплого прошлого. А сейчас ещё можно войти в клуб на этих условиях — для тех, кто к этому готов. Добро пожаловать 👉🏻 https://t.me/PodcastVolkova_bot?start=sp_24qLcV533ayJGpXD

   Открыть пост в MAX
9. 558 просмотров, 34 реакций, 13 июл. 2026 г.

   📌 Признаки перехода мышления на новый уровень маркетинга.

   Открыть пост в MAX