Меню Правильного Питания🥝🍅🥒🍐🍏🥑🍆

TelegramЕда и кулинария

@hudemvkusno1

Худеем вкусно 😋

Открыть в Telegram →

1.3K

Подписчиков

32.7%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

0.2%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Меню Правильного Питания🥝🍅🥒🍐🍏🥑🍆

1.3Kподписчиков428средний охват32.7%охват (RR)0.2%вовлечённость (ER)+10за 30 дней

Худеем вкусно 😋

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Telegram-канал "Меню Правильного Питания🥝🍅🥒🍐🍏🥑🍆" предлагает рецепты блюд с указанием их калорийности и состава. Контент канала ориентирован на тех, кто следит за своим здоровьем и стремится правильно питаться. В последнее время канал публикует в основном рецепты различных блюд из творога, курицы, рыбы и овощей.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+10+0.8%

Вовлечённость

32.7%Охват

Подписчиков1.3K

Просмотров/пост428

Высокая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~428 на пост — это ~33% от 1.3K подписчиков

33%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

32.7%

Охват (RR)

Отличное

0.23%

ER (вовлечённость)

~1 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

рекл-постов

836

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@hudeem281 пост
@bestquoteslife1 пост
@salat_prosto1 пост
@skidka_dlya_vseh1 пост
@joinchat1 пост

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@hudeem281 пост · 1.7K охват
@kartinchipng1 пост · 25 охват
@nails_sl1 пост · 15 охват
@motivatsiya_tsitaty1 пост · 15 охват
@salat_prosto1 пост · 10 охват
@bestquoteslife1 пост · 6 охват
@wallpaperzforyou1 пост · 5 охват
@promoskid_en1 пост · 3 охват

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

107

упоминаний

репостов