MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Секреты Долголетия | Здоровье | Красота | Медицина

TelegramЗдоровье и фитнес

@idei_dolgoletie

Канал о Здоровом Образе Жизни Мы теперь в MAX 👉 https://max.ru/idei_dom Для сотрудничества: @Vladimir_svyaz Купить рекламу на бирже: https://telega.in/c/idei_dolgoletie

Открыть в Telegram →
5.9K
Подписчиков
6.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Секреты Долголетия | Здоровье | Красота | Медицина

5.9Kподписчиков368средний охват6.2%охват (RR)0.3%вовлечённость (ER)-20за 30 дней

Канал о Здоровом Образе Жизни Мы теперь в MAX 👉 https://max.ru/idei_dom Для сотрудничества: @Vladimir_svyaz Купить рекламу на бирже: https://telega.in/c/idei_dolgoletie

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Секреты Долголетия | Здоровье | Красота | Медицина" публикует статьи о здоровом образе жизни, фитнесе и красоте. В посты включены советы по питанию, рецепты домашних масок для волос и кожи, а также информация о лечебных свойствах растений. Канал может быть интересен тем, кто интересуется народными методами лечения и самолечением.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-20-0.3%

Вовлечённость

6.2%Охват
Подписчиков5.9K
Просмотров/пост368
Реакций/пост1
Низкая
Качество
0.27%
Реакции/просм.
6
Постов
1
Реакций/пост
0.27%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~368 на пост — это ~6% от 5.9K подписчиков
6%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
6.2%
Охват (RR)
Низкое
0.27%
ER (вовлечённость)
~1 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

09:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 6 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Секреты Долголетия | Здоровье | Красота | Медицина»

  1. 156 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    🌿 Ванночка для уставших ног 📗 После долгого дня ноги могут чувствовать тяжесть и усталость. 🌱 Рецепт: В тёплую воду добавить 2 столовые ложки морской соли и несколько капель лимонного сока. Опустить ноги на 15 минут. Такая процедура помогает расслабить ноги и снять усталость.

    Открыть пост в MAX
  2. 736 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Я НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО КАБАЧКИ МОГУТ БЫТЬ НАСТОЛЬКО ПОХОЖИ НА ГРИБЫ 😲 Гости каждый раз удивляются и просят рецепт. Очень удачная заготовка на зиму. 1. Нарезаю кабачки, добавляю чеснок, зелень и ароматные специи, затем оставляю всё мариноваться… Показать еще

    Открыть пост в MAX
  3. 159 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Боли в животе 🤩 #заболевания

    Открыть пост в MAX
  4. 168 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Как хроническая тревога влияет на организм и во что она может перерасти 😨 Тревога — это не только мысли. Это физиология. Это нервная система в режиме постоянной готовности. Это тело, которое месяцами живёт в мобилизации. И если напряжение становится фоном, организм начинает платить цену. 💓 Сердечно-сосудистая система — гипертония — стойкая тахикардия — повышенный риск ишемической болезни 🍽 Желудок и кишечник — синдром раздражённого кишечника — гастрит — рефлюкс — функциональные боли 🦠 Иммунитет — частые инфекции — обострения хронических воспалений 🌿 Гормональная система — сбои цикла —…

    Открыть пост в MAX
  5. 914 просмотров, 3 реакций, 18 июл. 2026 г.

    ‼️ АВГУСТ 2026 УЖЕ ЗАПУЩЕН… НО НЕ ВСЕ ГОТОВЫ УЗНАТЬ ПРАВДУ Некоторые события уже начали двигаться в твою сторону. Вопрос только в том, заметишь ли ты их вовремя... Нажми на свой знак и узнай, что скрывает этот месяц 👇

    Открыть пост в MAX
  6. 224 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    Упражнение от плоскостопия 🦶🏻

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

13
рекл-постов
4.7K
охват рекламы
34
реакции
Продвигал:
  • канал #dolgoletie_ok8 постов
  • @Pushistiki_i_kotiki3 поста
  • канал #stroynosto2 поста

Публикации

6 последних публикаций