self-anàlysis

Последние публикации канала «self-anàlysis»

1. 58 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Покидайте различных тем для постов в бот , которые вы бы хотели почитать

   Открыть пост в MAX
2. 232 просмотров, 25 реакций, 07 июн. 2026 г.

   АУТИЗМ (РАС) — это особенность нейроразвития, при которой человек иначе воспринимает, обрабатывает и интерпретирует информацию из внешнего мира. Это врожденная особенность работы нервной системы . Мозг просто иначе обрабатывает социальные сигналы, эмоции и сенсорную информацию. Не является психическим заболеванием в привычном понимании. ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ АУТИЗМА: 1. Трудности социальной коммуникации Человеку бывает сложно распознавать скрытые смыслы, намеки, сарказм, интонационные оттенки речи. Он может воспринимать информацию буквально и испытывать затруднения в понимании невербальных…

   Открыть пост в MAX
3. 462 просмотров, 29 реакций, 11 мая 2026 г.

   ПОЧЕМУ ПАРЫ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА? — и почему "противоположности притягиваются" не совсем правда. Замечали ли вы пары, похожие внешне, будто брат и сестра? Или наоборот - пары, где один тихий и домашний, а второй душа компании? И то, и другое объясняется механизмами психики. ПОЧЕМУ ПАРЫ ЧАСТО ПОХОЖИ ВНЕШНЕ? : 1. Импринтинг знакомого Мозг тянется к тому, что кажется родным. Исследования показывают: если человеку показать отфотошопленное под противоположный пол собственное лицо среди лиц незнакомцев - он выберет именно его как самое привлекательное. При этом себя в этом лице он не узнает. Это…

   Открыть пост в MAX
4. 1.1K просмотров, 74 реакций, 03 авг. 2025 г.

   🎤 СИНДРОМ СПАСАТЕЛЯ — синдромом спасателя в психологии называют патологическую потребность помогать окружающим, даже в ущерб собственным интересам . Такие люди считают своим долгом оказать помощь, в том числе, если их об этом не просят. Однако Спасатель действует не из альтруистических побуждений , даже если со стороны это выглядит именно так. На самом деле , под желанием всем помогать кроется потребность в самоутверждении, ощущении себя нужным, важным. 🤓 Помогая другим, человек с синдромом спасателя чувствует удовлетворение, свою значимость, его самооценка повышается. • Но есть…

   Открыть пост в MAX
5. 846 просмотров, 40 реакций, 20 июл. 2025 г.

   🎤 ЯЗЫКИ ЛЮБВИ ❤️ — это концепция, утверждающая, что выражение чувств можно сравнить с языком , на котором человек говорит . Согласно этой концепции, каждый человек выражает привязанность «на своем языке» . Каждый человек может предпочитать один или несколько из этих языков, и понимание их помогает улучшить отношения. Всего выделяет пять способов выразить любовь: • 1. Прикосновения Тактильным людям важно касаться своего партнера, и это не всегда касается сексуального взаимодействия. Люди с языком любви « прикосновения » в прямом смысле « любят руками » — обнимают и целуют партнера без причины…

   Открыть пост в MAX
6. 857 просмотров, 80 реакций, 26 июн. 2025 г.

   🤩 ЛЕЧЕНИЕ ПА : Панические атаки, хотя и очень пугающие, не опасны для жизни. • Существуют эффективные стратегии, которые можно применять самостоятельно для снижения интенсивности симптомов и сокращения продолжительности атаки . изменения образа жизни: 1 .Регулярная физическая активность : Особенно эффективны: ходьба, плавание, велосипед, йога Физическая активность снижает уровень стрессовых гормонов и повышает уровень эндорфинов. Регулярные упражнения могут снижать общий уровень тревожности на 20-30% . 2 .Нормализация сна : Стремитесь к 7-8 часам сна ежедневно. Ложитесь и вставайте в одно и…

   Открыть пост в MAX
7. 706 просмотров, 51 реакций, 26 июн. 2025 г.

   🎤 ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА (ПА) — это внезапный эпизод сильного страха, который вызывает тяжелые физические и психологические реакции, несмотря на отсутствие реальной опасности или видимой причины. ПРИЗНАКИ : Панические атаки имеют проявления, которые можно разделить на две основные категории: физические и психологические . 1 . Физические симптомы: сердечно-сосудистые симптомы: Учащенное сердцебиение или ощущение “колотящегося” сердца; Боль или дискомфорт в груди; Повышение артериального давления . дыхательные симптомы: Ощущение нехватки воздуха или затрудненное дыхание; Чувство удушья или комка в…

   Открыть пост в MAX
8. 1.1K просмотров, 86 реакций, 13 мая 2025 г.

   🎤 МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ ТИП ЛИЧНОСТИ? - личностные черты, такие как экстраверсия и интроверсия, имеют как генетическую, так и средовую основу. 1 . Врожденные факторы: Некоторые люди могут с рождения иметь более высокий уровень чувствительности к социальным стимулам или, наоборот, быть более склонными к внутреннему миру. 2 . Средовые факторы: Воспитание, культура и жизненный опыт также играют важную роль в формировании этих черт. Например, человек, который вырос в социальной среде, может развить более экстравертные качества, даже если изначально у него были интровертные наклонности. 3 .…

   Открыть пост в MAX
9. 797 просмотров, 53 реакций, 13 мая 2025 г.

   3. АМБИВЕРТ — это человек, который сочетает в себе черты как интроверта, так и экстраверта. Амбиверты: 1. Могут адаптироваться к различным социальным ситуациям и чувствовать себя комфортно как в одиночестве, так и в компании других людей ; Они могут получать энергию от общения с другими, но также ценят время наедине с собой. 2. Меняют свои предпочтения в зависимости от обстоятельств. Это делает их гибкими в социальных взаимодействиях и позволяет легко находить общий язык с разными людьми.

   Открыть пост в MAX
10. 800 просмотров, 50 реакций, 13 мая 2025 г.

    2. ИНТРОВЕРТ — это человек, который получает энергию от уединения и внутреннего мира. Интроверты: 1. Предпочитают спокойные и тихие обстановки ; 2. Находят удовольствие в одиночных занятиях (таких как чтение, творчество или размышления); 3. Менее склонны к социальным взаимодействиям ; И часто нуждаются в времени наедине с собой, чтобы восстановить свою энергию после общения с другими людьми. 4. Могут быть глубоко чувствительными и внимательными слушателями ; 5. Предпочитают небольшие группы или близкие отношения вместо больших компаний.

    Открыть пост в MAX
11. 731 просмотров, 59 реакций, 13 мая 2025 г.

    1. ЭКСТРАВЕРТ — это человек, который получает энергию от общения с другими людьми и внешнего мира. Экстраверты: 1. Открыты ; 2. Общительны ; 3. Любят находиться в центре внимания ; 4. Активно участвуют в социальных взаимодействиях : 5. Более склонны к активной деятельности и часто ищут новые впечатления .

    Открыть пост в MAX
12. 984 просмотров, 57 реакций, 06 мая 2025 г.

    4 . МЕЛАНХОЛИЧЕСКИЙ тип личности — меланхолик Характеристика : - Чувствительность . Меланхолики часто обладают высокой эмоциональной чувствительностью и восприимчивостью. Они глубоко переживают как положительные, так и отрицательные события. - Рефлексивность . Меланхолики склонны к размышлениям и самоанализу. Они часто углубляются в свои мысли и чувства, что может приводить к долгим размышлениям о жизни. - Склонность к замкнутости . Они могут быть интровертами, предпочитающими уединение или общение с небольшим кругом близких людей, что иногда приводит к чувству одиночества. - Пессимизм .…

    Открыть пост в MAX