ИНСАЙД САМАРА | ЙОГА•ПИЛАТЕС•МАССАЖ

Последние публикации канала «ИНСАЙД САМАРА | ЙОГА•ПИЛАТЕС•МАССАЖ»

1. 60 просмотров, 10 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Йога или пилатес? Что выбрать? 🤍 🧘‍♀️ Йога — если хочется снять стресс, улучшить гибкость, восстановить внутренний баланс и уделить время себе. 💪 Пилатес — если цель укрепить мышцы, улучшить осанку, сделать тело сильнее и повысить выносливость. Оба направления подходят для любого уровня подготовки. Главное — выбрать то, что отвечает вашим целям. Не знаете, что подойдет именно вам? Приходите в INSIDE — поможем определиться и найти практику, в которую вы влюбитесь. Записаться на практику +7 927 006 68 66 Ново-Садовая, д.303А

   Открыть пост в MAX
2. 74 просмотров, 10 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Спасибо каждому, кто разделил с нами это особенное утро 🤍 Отдельная благодарность Ане за увлекательное знакомство с миром кофе, за знания, атмосферу и любовь к своему делу ☕️ Мы очень рады, что это утро прошло в такой тёплой компании. Спасибо вам за доверие, улыбки и искренний интерес. До новых встреч — таких же уютных, наполненных смыслом и вдохновением 🥰

   Открыть пост в MAX
3. 91 просмотров, 9 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Йога на пляже 🤍 Есть дни, когда не хочется выбирать между тренировкой и отдыхом. Хочется всё сразу. 19 июля приглашаем вас на йогу на пляже «Лазурный» — там, где песок, Волга, солнце и ощущение маленького отпуска. Начнем утро с практики йоги под открытым небом, а дальше вы сами решите, каким будет ваш день: остаться на пляже с книгой, заказать освежающий напиток в баре, позагорать на шезлонге, искупаться в Волге или просто наслаждаться летом без спешки. Не пугайтесь погоды — она идеально подходит для практики 😉 Для участников практики действует приятный бонус — аренда шезлонга всего 1000 ₽…

   Открыть пост в MAX
4. 88 просмотров, 13 реакций, 16 июл. 2026 г.

   🧘‍♀️ ☕ Йога & Кофе 18.07 в 11:00 Есть напитки, которые мы пьем на бегу, а есть кофе, с которым хочется познакомиться поближе ☕️ Приглашаем вас на особенную встречу, где сначала мы посвятим время телу, дыханию и спокойной практике йоги, а затем продолжим наше утро за чашкой кофе на уютной веранде 🥰 Вместе с Аней варибариста мы заварим кофе в дрип-пакетах, обсудим способы заваривания и их особенности, поговорим о том, как рождается вкус кофе, ответим на ваши кофейные вопросы и просто проведем время в приятной компании 😌 Это мероприятие не только про кофе! Оно про удовольствие замедлиться,…

   Открыть пост в MAX