ТЕРРИТОРИЯ СМЫСЛА | Виктория Бердникова

TelegramПсихология

@integrityofconsciousness

Пространство для женщин, которые хотят снова чувствовать себя живыми. 🌙 Навигация по жизненным циклам ☕ ПП-эфиры — пауза для понимания ✨ Практики возвращения к себе Здесь не учат становиться кем-то другим. Здесь помогают встретиться с собо…

194
Подписчиков
14.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
7.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале ТЕРРИТОРИЯ СМЫСЛА | Виктория Бердникова

194подписчиков28средний охват14.4%охват (RR)7.1%вовлечённость (ER)-2за 30 дней

Пространство для женщин, которые хотят снова чувствовать себя живыми. 🌙 Навигация по жизненным циклам ☕ ПП-эфиры — пауза для понимания ✨ Практики возвращения к себе Здесь не учат становиться кем-то другим. Здесь помогают встретиться с собой.

Основные метрики

Рост подписчиков

-2-1.0%

Вовлечённость

14.4%Охват
Подписчиков194
Просмотров/пост28
Реакций/пост1
Низкая
Качество
3.57%
Реакции/просм.
9
Постов
1
Реакций/пост
3.57%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~28 на пост — это ~14% от 194 подписчиков
14%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
14.4%
Охват (RR)
Низкое
7.14%
ER (вовлечённость)
~2 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

10:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 9 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «ТЕРРИТОРИЯ СМЫСЛА | Виктория Бердникова»

  1. 15 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    Иногда нам кажется, что мы стоим на месте. Что нужно быстрее. Быстрее принять решение, понять, куда идти, начать новое, изменить то, что давно не устраивает. Мы живём в ощущении, будто всё время немного опаздываем к собственной жизни. Но что, если дело не в том, что ты недостаточно стараешься? Что, если тебе просто нужно перестать себя торопить? Потому что ответы редко приходят в шуме. Они появляются, когда внутри становится достаточно тихо. Когда ты перестаёшь требовать от себя: «Ну давай, решай уже». И начинаешь спрашивать: «А что сейчас действительно важно для меня?» Иногда нам кажется,…

    Открыть пост в MAX
  2. 19 просмотров, 4 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🌿 Погода внутри: 19–25 июля. Когда старые ориентиры перестают вести. Иногда внутри меняется погода. Вроде бы всё осталось прежним: те же люди, те же задачи, тот же привычный ритм. Но внутри появляется ощущение: Что-то изменилось. То, что раньше вдохновляло, больше не даёт прежнего отклика. То, что казалось важным, начинает вызывать вопросы. И появляется желание остановиться и спросить: «А я всё ещё иду туда, куда хочу?» В системе Human Design такие периоды мы рассматриваем через движение планет и определённые гексаграммы. Но для меня важнее не просто знать, какая энергия активна. Важно…

    Открыть пост в MAX
  3. 19 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    ✉️ Сегодняшнее голосовое письмо — о том, чего мы часто боимся больше всего: - Ошибиться. - Выбрать не то. - Снова испытать боль. Но что, если ошибки — это не доказательство того, что мы заблудились и с нами что-то не так, а способ узнать себя глубже? 🎧 «Я уже наошибалась. Я уже наушибалась». ♥️ УСЛЫШУ ТЕБЯ. Чтобы ты смогла услышать себя. ✨ Смысловой разбор 🏡 Дом смысла 🤍 Отзывы 🤝 Женские нетворкинги

    Открыть пост в MAX
  4. 33 просмотров, 16 июл. 2026 г.

    Иногда нам не нужен ещё один способ успеть больше. Иногда нам нужен маленький островок тишины. Место, где можно остановиться, почувствовать себя и снова услышать то, что обычно теряется в потоке дел. В этом ПП-эфире мы поговорили с Микаэллой Сотарико — хозяйкой чайного бара — не только о чае как напитке, но и о чае как особом ритуале контакта с собой. О том: ✨ как через чай возвращаться в состояние присутствия; ✨ почему раскрытие пяти органов чувств помогает глубже проживать жизнь; ✨ как вкус, аромат, температура, звук и ощущение момента могут стать практикой наполнения; ✨ какие чаи подходят…

    Открыть пост в MAX
  5. 26 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

    ✨ Есть встречи, после которых ещё долго остаётся тёплое послевкусие. Сегодня был именно такой день! Прошёл наш женский нетворкинг — красивый, живой, наполненный искренними разговорами, новыми знакомствами, вдохновением и поддержкой. В пространстве собрались невероятные женщины: талантливые, глубокие, яркие, каждая со своей историей, опытом и внутренним светом. Особенно ценно было наблюдать, как за несколько часов незнакомые люди начинают открываться друг другу, делиться мыслями, идеями и находить точки соприкосновения. И каждый раз я убеждаюсь: когда женщины собираются не для конкуренции, а…

    Открыть пост в MAX
  6. 32 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

    ☕ ПП-эфир Чашка вместо бокала О пользе чая, атмосфере чаепития и искусстве быть в контакте с собой 16 июля | 11:00 Бывает, что к вечеру мы настолько устаём от шума, задач и напряжения, что хочется просто отключиться. Кому-то помогает сериал. Кому-то бесконечная лента соцсетей. Кому-то бокал вина. Но что если на самом деле мы ищем не способ отвлечься, а способ вернуться к себе? На нашей новой встрече «Пауза для понимания» поговорим о чае не только как о напитке, а как о маленьком ритуале присутствия. О возможности замедлиться. Услышать себя. Побыть в моменте. И создать вокруг себя…

    Открыть пост в MAX
  7. 24 просмотров, 14 июл. 2026 г.

    ✉️ Голосовое письмо: Почему мы перестаем слышать себя. Мы не теряем себя внезапно - это происходит постепенно. Мы привыкаем быть сильными. Привыкаем справляться. Привыкаем слышать чужие голоса громче, чем свой внутренний голос. И однажды ловим себя на вопросе: «А где в этой жизни я?» Сегодня оставляю вам не просто размышление, а голосовое письмо. Возможно, в нём вы узнаете себя. И, возможно, вспомните тот тихий голос внутри, который всё это время ждал, когда его услышат. 🤍 ♥️ УСЛЫШУ ТЕБЯ. Чтобы ты смогла услышать себя. ✨ Смысловой разбор 🏡 Дом смысла 🤍 Отзывы 🤝 Женские нетворкинги

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

32
рекл-постов
1.3K
охват рекламы
109
реакции
Продвигал:
  • @viktoriaberdnikoff15 постов
  • @healsense13 постов
  • @AtelierCrystal2 поста
  • канал #viktoriaberdnikoff2 поста
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(1 пост)33 просм.
Текст(8 постов)22 просм. · 1 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

39
упоминаний
0
репостов

Публикации

9 последних публикаций